Ferozliatinová spoločnosť Alapaevsk organizácia CJSC AFK reaktívne formy kyslíka AFK akciová finančná korporácia akciová finančná spoločnosť organizácia, fin. Príklad použitia...

AFC- AFC: Ázijská futbalová konfederácia reaktívnych druhov kyslíka Konferencia amerického futbalu Analytická finančná spoločnosť Asociácia finančníkov Kazachstanu Vybavenie ropných vrtov vybavenie ropných vrtov. AFK ... ... Wikipedia

Systém AFK- OJSC AFK Sistema Type Otvorená akciová spoločnosť Kótovaná na burze LSE ... Wikipedia

Systém AFK- OJSC AFK Sistema je najväčšia ruská verejná finančná korporácia. Zahrnuté medzi 10 najlepších ruských spoločností z hľadiska príjmov. Sídlo spoločnosti sa nachádza v Moskve. Skupina vlastní diverzifikovaný súbor verejných a súkromných spoločností,… … Encyklopédia novinárov

AFK ich. Lesgaft- Akadémia telesnej kultúry pomenovaná podľa vzdelávania a vedy P.F. Lesgafta, Petrohrad, fyzické ... Slovník skratiek a skratiek

AFC Wimbledon- Celé meno AFC Wimbledon Football Club Prezývky ... Wikipedia

Systém AFK

Systém AFK- AFK Sistema OJSC Založená v roku 1993 Hlavné postavy Leonid Melamed (prezident) Vladimir Evtushenkov (predseda predstavenstva) Typ ... Wikipedia

AFC leopardy- AFC Leopards ... Wikipedia

Liga majstrov AFC- Tento výraz má iné významy, pozri Liga majstrov. Založená Liga majstrov AFC ... Wikipedia

knihy

• Adaptívna fyzická kultúra v gerontológii. Učebnica, Evseeva Olga Eduardovna, Ladygina Elena Borisovna, Antonova Anna Vladimirovna. Prvá časť príručky sa zaoberá organizáciou a metodikou hodín adaptačnej telesnej výchovy so seniormi. Osobitná pozornosť sa venuje výberu prostriedkov adaptívneho ... Kúpiť za 930 rubľov
• Rastlinné antioxidanty , Sharova EI Príručka pojednáva o úlohe rastlinných antioxidantov pri ochrane pred reaktívnymi formami kyslíka (ROS) - metabolickými produktmi všetkých aeróbnych organizmov vrátane rastlín, zvierat a ľudí. Podrobnosti...

Heslá: „Šport je zdravie“ alebo „Pohyb je život“ pozná snáď každý aktívny člen našej spoločnosti. Bez ohľadu na rasu, pohlavie, sociálne postavenie a náboženstvo ľudí spája jednotný názor, že zdravie človeka je najvyššou hodnotou. Žiaľ, v dobe moderných elektronických technológií mladšia generácia podceňuje dôležitosť vlastných fyzických možností, ktoré im príroda poskytla. Deti, ktoré celý deň sedia pred obrazovkami gadgetov, oslabujú svoje telo a ohrozujú svoje zdravie. Takéto správanie zvyšuje mieru chorobnosti a celkovej slabosti generácie a v dôsledku toho aj celého národa. Vyspelé krajiny začali vyčleňovať stále viac zdrojov a materiálnych nákladov na zdravotné programy. Vrátane tiež rozširuje a rozvíja adaptívnu telesnú kultúru. V našom článku podrobne zvážime tento typ aktívnej činnosti: čo to je, jeho ciele, funkcie, teória a implementácia v praxi.

Zdokonaľovanie telesnej výchovy: charakteristika

Každý z nás sa aspoň raz v živote stretol s pojmom telesná výchova zlepšujúca zdravie. Od detstva vedú matky alebo opatrovateľky špeciálnu všeobecnú posilňovaciu a rozvojovú gymnastiku pre novorodencov, potom sa deti zoznámia s cvičeniami a rôznymi športmi. A súkromný priemysel ponúka rôzne formy rekreačnej telesnej výchovy: od jogy po step aerobik.

Čo je rekreačné cvičenie? Ide o sériu športových aktivít, ktoré sú zamerané na celkové posilnenie organizmu, aktiváciu jeho imunitných síl. Zlepšenie a adaptívna telesná kultúra sú podobné pojmy, ale majú odlišné ciele a spôsoby implementácie. Pojem rekreačná telesná výchova si netreba zamieňať s liečebnou, rehabilitačnou gymnastikou.

Zdraví silní ľudia sa venujú všeobecnej telesnej výchove na udržanie a posilnenie telesnej zdatnosti a zdravia.

Ciele a funkcie rekreačnej telesnej výchovy

Hlavné ciele telesnej kultúry zlepšujúcej zdravie sú nasledovné:

• zabezpečenie a udržanie vysokej úrovne verejného zdravia;
• zlepšenie fyzických zručností a schopností;
• zvýšená imunita;
• psychologická realizácia potrieb fyzickej aktivity, súťaženia, dosahovania cieľov;
• regulácia normálnej telesnej hmotnosti a proporcií;
• aktívny odpočinok, komunikácia.

Adaptívna telesná kultúra sleduje iné ciele, preto sa využíva len u ľudí s pretrvávajúcimi zdravotnými poruchami.

V metodológii sa rozlišujú tieto hlavné funkcie všeobecnej rozvojovej telesnej výchovy:

• zdravie: súbor cvičení sa vyberá s prihliadnutím na individuálne schopnosti ľudského tela, vek a ďalšie faktory;
• vzdelávacie: realizované v šírení a podpore zdravého životného štýlu;
• výchovno-vzdelávacia funkcia spočíva v prezentácii teoretického a praktického materiálu kurzu rekreačnej telesnej výchovy profesionálnymi trénermi na základe overených metodických a experimentálnych údajov.

Druhy rekreačnej telesnej výchovy

Zdravie zlepšujúca telesná výchova je zaradená v závislosti od veku zverencov: deti, dorast, mládež, pre seniorov. Existujú liečebné systémy rôznych národností, ako napríklad joga a ajurvéda. Vyvíjajú sa autorské metódy napríklad podľa Ivanova či Strelnikovej. Ide o komplexné rekreačné aktivity alebo aktivity so špecifickým zameraním. Rovnako ako známe moderné trendy: aerobik, fitness a iné.

Čo je to adaptívna telesná výchova?

Ešte v roku 1996 bola telesná výchova pre ľudí so zdravotnými problémami zaradená do štátneho registra-klasifikátora odborov pre vysoké školy. Dnes sa táto špecializácia nazýva „adaptívna telesná kultúra“. Vzhľad tohto smeru je spojený s masívnym zhoršením zdravotného stavu obyvateľstva krajiny, zvýšením úrovne zdravotného postihnutia.

Adaptačná telesná výchova sa teóriou a realizáciou v praxi líši od rekreačnej alebo nápravnej telesnej výchovy. Ak je prvý zameraný na všeobecné zotavenie a cieľom druhého je obnoviť narušené funkcie tela, potom je adaptačný systém určený na socializáciu ľudí, ktorí majú vážne zdravotné problémy, ktoré ovplyvňujú adaptáciu a sebarealizáciu ľudí so zdravotným postihnutím. v spoločnosti.

Adaptívna telesná kultúra je integrovaná veda. To znamená, že kombinuje niekoľko nezávislých smerov. Telesná výchova zdravotne postihnutých spája poznatky z takých oblastí ako všeobecná telesná výchova, medicína a nápravná pedagogika, psychológia. Cieľom adaptívneho systému nie je ani tak zlepšiť zdravotný stav človeka so zdravotným postihnutím, ale obnoviť jeho sociálne funkcie, napraviť jeho psychický stav.

Ciele a ciele

Často sa adaptačná telesná výchova stáva pre človeka s postihnutím jedinou príležitosťou stať sa členom spoločnosti. Tým, že sa človek angažuje a súťaží s ľuďmi s podobnými fyzickými schopnosťami, je schopný realizovať sa ako jednotlivec, rozvíjať sa, dosahovať úspechy, učiť sa interakcii v spoločnosti. Hlavným cieľom špeciálnej telesnej kultúry je preto prispôsobenie osoby s obmedzenými schopnosťami v spoločnosti, pracovnej činnosti.

Na základe individuálnych fyzických možností človeka, úrovne vybavenia odborným personálom a materiálom sú stanovené rôzne úlohy adaptívnej telesnej kultúry. Ale hlavné činnosti zostávajú nezmenené. Všeobecné ciele sú:

1. Nápravné a kompenzačné práce na zistenej fyzickej odchýlke. Vo väčšine prípadov sa takéto činnosti vykonávajú tak pre základné ochorenie, ako aj pre súvisiace problémy. Napríklad pri detskej mozgovej obrne sa pozornosť venuje nielen rozvoju svalov, kĺbov, koordinácii pohybu, ale aj zraku, reči a ďalším objaveným zdravotným problémom.
2. Preventívnou úlohou je vykonávanie opatrení zameraných na celkové zlepšenie pohody človeka, zvýšenie sily a schopností a posilnenie imunity.
3. Dôležité sú aj vzdelávacie, výchovné a rozvojové úlohy adaptívnej telesnej kultúry. Cieľom je vštepovať ľuďom so zdravotným znevýhodnením koncept pohybovej aktivity ako každodennej neoddeliteľnej súčasti života, učiť kultúre športu, pravidlám správania sa v tíme a pri súťažiach.
4. Psychologické úlohy sú dôležitými zložkami smerovania telesnej výchovy pre ľudí so zdravotným postihnutím. Často dochádza k asocializácii človeka ani nie tak pre odchýlku v zdravotnom stave, ale pre nedostatok dôvery vo vlastné schopnosti, neschopnosť komunikovať s inými ľuďmi, nepochopenie svojho miesta v spoločnosti.

Druhy

Je obvyklé rozlišovať tieto typy adaptívnej fyzickej kultúry:

1. Špeciálne vzdelávanie zahŕňa výučbu ľudí so zdravotným postihnutím teoretickým a praktickým základom telesnej kultúry.
2. Rehabilitačný smer zahŕňa rozvoj integrovaných komplexov športových cvičení zameraných na socializáciu osoby so zdravotným postihnutím prostredníctvom odhaľovania a zlepšovania fyzických zručností.
3. Triedy adaptívnej telesnej kultúry majú extrémny charakter. Nesú subjektívne alebo objektívne nebezpečenstvo.
4. Samostatne treba poznamenať priamo adaptívne športy. Každý rok sa vývoj tohto smeru výrazne zrýchľuje a zlepšuje. Existujú paralympijské, špeciálne a deaflympijské smery. Vďaka vzniku športu pre hendikepovaných mohli desaťtisíce ľudí so zdravotným postihnutím na celom svete realizovať svoj potenciál a stať sa spoločensky aktívnymi členmi spoločnosti.

adaptívne športy

Koncept adaptívneho športu nie je nový. Je autenticky známe, že v 19. storočí boli na území moderného Ruska vytvorené špeciálne vzdelávacie organizácie pre nevidomých. V ich programe okrem všeobecných intelektuálnych vedomostí bola špeciálna gymnastika. V roku 1914 sa prvýkrát konali futbalové súťaže pre ľudí trpiacich hluchotou. A už v roku 1932 sa v krajine začali konať súťaže v rôznych športoch medzi ľuďmi so zdravotným postihnutím. Aktívne sa začali vytvárať všetky druhy združení a organizácií zameraných na rozvoj adaptívnej telesnej kultúry.

V budúcnosti prešiel šport pre ľudí so zdravotným postihnutím rôznymi fázami: od úpadku k oživeniu a vzniku nových smerov. Od roku 2000 začal adaptívny šport nové kolo svojho formovania a rozvoja. Smer je popularizovaný, distribuovaný. Tréneri získavajú skúsenosti, športovci dosahujú vysoké výsledky na medzinárodnej úrovni.

K dnešnému dňu existujú rôzne klasifikácie oblastí adaptívnych športov. Spočiatku sa rozlišovalo len niekoľko veľkých veľkých skupín. Potom sa objavili nové druhy v súvislosti s delením podľa druhu odchýlky v zdravotnom stave. Napriek tomu sú hlavné a najrozšírenejšie 3 vetvy:

1. Paralympijské športy sú súťaže pre ľudí s postihnutím pohybového aparátu a zraku.
2. Deaflympiáda - pre ľudí so sluchovým postihnutím.
3. Špeciálne - s intelektuálnymi odchýlkami.

Každý z vyššie uvedených smerov je zase rozdelený na podúrovne. Napríklad v paralympijských športoch sa súťaží medzi ľuďmi s amputovanými končatinami, paralýzou a poranením miechy.

Okrem toho sa organizujú súťaže podľa všeobecných požiadaviek, charakteristických pre olympijské hry, ako aj podľa špeciálnych požiadaviek prispôsobených schopnostiam konkrétnej skupiny ľudí so zdravotným postihnutím.

Príslušná špecializovaná organizácia by mala vypracovať kritériá hodnotenia súťaží. Adaptačná telesná kultúra nie je len športový výkon, ale aj sila ducha športovca, jeho osobné úspechy v boji s chorobou.

Metódy implementácie

Ciele adaptívnej telesnej kultúry a športu sú jasné. Ako ich uviesť do praxe? Na to je potrebné ovládať špeciálne pedagogické techniky. Pri práci na telesnej kultúre so zdravotným postihnutím sa efektívne využívajú tieto metódy:

1. Formovanie vedomostí. Okrem asimilácie potrebného množstva informácií táto metóda zahŕňa rozvoj motivácie, definovanie hodnôt a stimulov. Používajú verbálne a obrazovo-vizuálne spôsoby prenosu informácií. V závislosti od typu choroby študenta treba zvoliť najefektívnejšiu metódu alebo skombinovať dávkované a upevniť verbálne informácie jasným príkladom. Vyberajú sa rôzne prostriedky adaptívnej telesnej kultúry. Takže napríklad nevidomému možno ako vizuálnu metódu získavania vedomostí ponúknuť, aby sa hmatom oboznámil s modelom ľudskej kostry alebo jednotlivých svalov, čím sa naučí základom anatómie a fyziológie. A verbálna metóda pre nepočujúcich sa vykonáva spolu s audiológom alebo zobrazením tabuliek.
2. Metóda rozvoja praktických zručností. Využívajú sa štandardizované prístupy aj autorské privátne metódy adaptívnej telesnej kultúry, určené pre ľudí s určitým postihnutím. Ďalšie podrobnosti o súkromných metódach sú popísané nižšie.

Techniky

Rôzne odchýlky od zdravia si vyžadujú individuálny prístup. To, čo sa odporúča pre jednu skupinu ľudí so zdravotným postihnutím, je pre ostatných kontraindikáciou. V tomto ohľade sa v závislosti od patológie vyvíjajú súkromné ​​metódy adaptívnej fyzickej kultúry. Zdravotné odchýlky sú rozdelené do takých veľkých skupín:

• zhoršenie zraku;
• intelektuálne postihnutie;
• porucha sluchu;
• porušenie v práci muskuloskeletálneho systému: amputácia, chrbticová a mozgová povaha.

Pre každý typ ochorenia boli teda vyvinuté komplexné metódy adaptívnej telesnej kultúry. Uvádzajú ciele a ciele, metódy a techniky, odporúčania, kontraindikácie, potrebné zručnosti a schopnosti určitej oblasti telesnej výchovy pre zdravotne postihnutých.

Najväčší prínos k rozvoju súkromných metód v tejto oblasti mala taká učiteľka ako Shapkova L. V. Adaptívna telesná kultúra je vo svojich prácach považovaná za spoločenský fenomén, ktorý si vyžaduje multilaterálny prístup od profesionálov pracujúcich s ľuďmi so zdravotným postihnutím.

Treba poznamenať výskum takého učiteľa, akým je L. N. Rostomashvili, podľa metódy adaptívnej telesnej výchovy pre ľudí so zrakovým postihnutím. Problémom pohybovej aktivity ľudí so zdravotným postihnutím sa zaoberali N. G. Baikina, L. D. Hoda, Ya. V. Kret, A. Ya. Smekalov. Metódu adaptívnej telesnej výchovy pri detskej mozgovej obrne vyvinul A. A. Potapchuk. Pre ľudí s amputovanými končatinami a vrodenými anomáliami sa A. I. Malyshev a S. F. Kurdybaylo venovali komplexu špeciálnej telesnej výchovy.

Príručkou pre študentov pedagogických univerzít v športových špecializáciách je učebnica, ktorej autorom je učiteľ L.P. Evseev. Adaptívna telesná kultúra sa posudzuje z hľadiska praktickej realizácie. Kniha odhaľuje základy adaptívnej telesnej výchovy pre ľudí s rôznym postihnutím: ciele, ciele, princípy, pojmy, druhy, metodiku, obsah a ďalšie odporúčania.

Prispôsobená telesná výchova pre deti

Ak sa deti venujú rekreačnej telesnej výchove už od útleho veku, kedy sa potom objavuje potreba adaptačného športu? Bohužiaľ, lekárske štatistiky sú sklamaním - každý rok sa zvyšuje počet narodení detí s fyzickými patológiami a vodcom tohto hodnotenia je detská mozgová obrna. Pre takéto deti je adaptívna fyzická kultúra neoddeliteľnou a povinnou súčasťou všeobecnej rehabilitácie a socializácie. Čím skôr sa stanoví diagnóza a prijmú sa opatrenia na realizáciu špeciálne riadenej pohybovej aktivity dieťaťa, tým vyššia je pravdepodobnosť priaznivej adaptácie v okolitej spoločnosti.

V našej krajine sa praktizuje vytváranie samostatných „špeciálnych skupín“ a tried vo všeobecných predškolských a školských vzdelávacích inštitúciách. Okrem toho existujú špeciálne organizácie pre deti s pretrvávajúcimi poruchami zdravia, kde sa realizujú súkromné ​​metódy adaptívnej telesnej výchovy.

Prognóza pre postihnuté deti, s ktorými sa realizuje adaptačná telesná výchova, je pozitívna. U väčšiny sa výrazne zlepšujú fyzické ukazovatele, rozvíja sa správne psychologické hodnotenie seba a druhých, formuje sa komunikácia a sebarealizácia.

Náš článok sa zaoberá teóriou a organizáciou adaptívnej telesnej kultúry. Tento smer je významnou súčasťou všeobecnej telesnej kultúry a športu. Rozvoj a šírenie tohto športového odvetvia v spoločnosti je dôležitou úlohou pre celý štát a každého z nás zvlášť.

Afk - výraz pochádza z anglickej skratky afk - preč od klávesnice, čo v ruštine znamená odsunutý od klávesnice. čo je afk? Tento výraz sa používa v online hrách, keď chcú varovať a informovať spojencov, že ste sa vzdialili. V ruštine sa toto slovné spojenie pretransformovalo aj do slovesného tvaru – afkashit, teda byť preč od počítača.

Afk v hrách môže často viesť k neočakávanej situácii s vašou postavou, pretože mnohí hráči to radi využívajú a útočia na vášho hrdinu, kým nemáte kontrolu. Na druhej strane, útok na hráča, ktorý nie je pri počítači, nikomu nerobí česť, ale o tom, samozrejme, rozhoduje každý sám.

Výraz sa často používa nielen ako herný výraz, ale aj v chatoch, ICQ, Skype atď. na označenie stavu, na zobrazenie toho, či ste momentálne k dispozícii na komunikáciu alebo nie.

Príklady

"Bol afkashit 3 hodiny"

"Všetci chlapci, manželka prišla, som afk"

„Po desiatich minútach nečinnosti prejdete do režimu afk. Ak chcete ukončiť tento režim, stlačte ľubovoľný kláves na klávesnici"

AFK, čo to je?

Ak hráte počítačové hry online s chatom, pravdepodobne ste sa už viackrát stretli so skratkou „afk“. Potom táto osoba na chvíľu zmizla. Čo teda znamená skratka „afk“ (AFK)?

AFK (AFK) je skratka pre frázu preč od klávesnice (preklad - "odišiel z klávesnice"). Čo je teda AFK v hrách CS, Tanks, Dota a ďalších? To znamená, že človek sa na chvíľu vzdiali od klávesnice (počítača) – potrebuje niečo urobiť.

V hrách sa spravidla píšu ďalšie informácie: čas, na ktorý človek odchádza. Napríklad „afk 2 min“ znamená, že osoba odíde od počítača na 2 minúty, ako možnosť, na fajčiarsku prestávku. V tejto chvíli je zbytočné písať človeku - vaše správy si prečíta, až keď príde.

Ak sa chystáte opustiť počítač, Nezabudni napíšte spojencom, že sa sťahujú: afk. Keď tam budeš, môžeš písať "tu" (preklad - "tu") alebo "späť" (preklad - vrátený). Význam skratky „afk“ je podobný inej populárnej skratke – „

0 Skratka AFK (rusky AFK) je správa, ktorú hráč posiela svojmu tímu. AFK sa dá dešifrovať, že človek sa potrebuje súrne vzdialiť od počítača. Toto je skrátená verzia anglickej frázy "Preč od klávesnice To znamená, že každého informuje, že nejaký čas nebude pri klávesnici, povedia, že musíte na pár minút odísť a potom si všetci hráči budú vedomí, že jeho herná postava bude neaktívna.
Okrem toho sa výraz AFK používa vo všetkých druhoch IRC, chatoch, Skype a iných instant messengeroch na označenie vášho online stavu.
Stále existujú možnosti použitia tejto skratky - v rozložení klávesnice v azbuke FAL a v latinke FAR. Navyše sa už nejaký čas po sieti začína šíriť významovo podobný výraz DOK, čo znamená „Ďaleko od klávesnice“. Používa sa však veľmi zriedkavo, ale ako sa hovorí, má svoje miesto.

Najväčšie využitie skratky AFK vidíme v rôznych online hrách pre viacerých hráčov, od Counter-Strike až po všetky druhy populárnych online RPG hier. Stáva sa, že skratka AFK znamená „zavesený“ kvôli prerušeniu internetového pripojenia hráčov. Toto slovo sa často vtipne prekladá ako „ Voľné zabitie"- obeta zadarmo. Pretože keď sa preruší spojenie človeka, jeho postava zostáva v hre úplne bezmocná a okamžite je pripravený o život.

Čo znamená OFC?

OFC- znamená všetkými prostriedkami, práve túto hodinu, túto sekundu, samozrejme, nepochybne