Alapaevsk vasötvözet cég CJSC szervezet AFK reaktív oxigén fajták AFK részvénytársaság pénzügyi társaság részvénytársaság pénzügyi társaság szervezet, fin. Használati példa...

AFC- AFC: Asian Football Confederation Reactive Oxygen Species American Football Conference Analytical Financial Company Association of Financiers of Kazakhstan Olajkút szerelvények olajkút berendezések. AFK ... ... Wikipédia

AFK Sistema- OJSC AFK Sistema Type Nyílt részvénytársaság Bevezetés az LSE tőzsdére ... Wikipedia

AFK Sistema- Az OJSC AFK Sistema a legnagyobb orosz állami pénzügyi vállalat. Bekerült a 10 legjobb orosz vállalat közé a bevételek tekintetében. A cég székhelye Moszkvában található. A Csoport sokféle állami és magánvállalat tulajdonosa,… … Hírkészítők enciklopédiája

AFK őket. Lesgaft- P. F. Lesgaftról elnevezett Testkultúra Akadémia oktatás és tudomány, Szentpétervár, fizikai ... Rövidítések és rövidítések szótára

AFC Wimbledon- Teljes neve AFC Wimbledon Football Club Becenevek ... Wikipédia

AFK Sistema

AFK Sistema- AFK Sistema OJSC 1993-ban alapított kulcsfigurák Leonid Melamed (elnök) Vladimir Evtushenkov (az Igazgatóság elnöke) Típus ... Wikipédia

AFC Leopards- AFC Leopards ... Wikipédia

AFC Bajnokok Ligája- Ennek a kifejezésnek más jelentése is van, lásd Bajnokok Ligája. Az AFC Bajnokok Ligája alapítása... Wikipédia

Könyvek

• Adaptív fizikai kultúra a gerontológiában. Tankönyv, Evseeva Olga Eduardovna, Ladygina Elena Borisovna, Antonova Anna Vladimirovna. A kézikönyv első része az idősekkel való adaptív testnevelésórák szervezésével és módszertanával foglalkozik. Különös figyelmet fordítanak az adaptív ... Vásárlás 930 rubelért
• Növényi antioxidánsok , Sharova EI A kézikönyv tárgyalja a növényi antioxidánsok szerepét a reaktív oxigénfajták (ROS) elleni védelemben – minden aerob szervezet anyagcseretermékei, beleértve a növényeket, állatokat és embereket is. Részletek...

A „Sport az egészség” vagy a „Mozgás az élet” szlogenek valószínűleg társadalmunk minden aktív tagja számára ismerősek. Fajtól, nemtől, társadalmi státusztól és vallástól függetlenül az emberek egységesen azon a véleményen vannak, hogy az emberi egészség a legnagyobb érték. Sajnos a modern elektronikai technológiák korában a fiatalabb generáció alábecsüli saját fizikai képességeinek jelentőségét, amelyeket a természet biztosított számukra. Egész nap a kütyüképernyők előtt ülve a gyerekek legyengítik testüket és veszélyeztetik egészségüket. Az ilyen magatartás növeli a nemzedék és ennek következtében az egész nemzet morbiditását és általános gyengeségét. A fejlett országok egyre több forrást és anyagköltséget kezdtek fordítani az egészségügyi programokra. Beleértve az alkalmazkodó testkultúrát is kiterjeszti és fejleszti. Cikkünkben részletesen megvizsgáljuk az ilyen típusú aktív tevékenységet: mi ez, céljai, funkciói, elmélete és gyakorlati megvalósítása.

Testnevelés fejlesztése: jellemzők

Mindannyian életében legalább egyszer találkoztunk az egészségjavító testnevelés fogalmával. Csecsemőkortól kezdve az anyák vagy a védőnővérek speciális általános erősítő és fejlesztő gimnasztikát végeznek újszülöttek számára, majd a gyerekek megismerkednek a gyakorlatokkal és a különböző sportágakkal. A magánipar pedig a rekreációs testnevelés különféle formáit kínálja: a jógától a step aerobicig.

Mi az a rekreációs gyakorlat? Ez egy olyan sporttevékenység sorozat, amely a szervezet általános erősítését, immunrendszerének aktiválását célozza. A testkultúra fejlesztése és alkalmazkodása hasonló fogalmak, de eltérő céljaik és megvalósítási módjaik vannak. A rekreációs testnevelés fogalma nem tévesztendő össze a gyógytornával, rehabilitációs gimnasztikával.

Az egészséges, erős emberek általános testneveléssel foglalkoznak a fizikai erőnlét és egészség megőrzése és megerősítése érdekében.

A rekreációs testnevelés céljai és funkciói

Az egészségjavító testkultúra fő céljai a következők:

• a közegészségügy magas szintjének biztosítása és fenntartása;
• a fizikai készségek és képességek fejlesztése;
• fokozott immunitás;
• a fizikai aktivitás, a verseny, a célok elérése iránti igények pszichológiai megvalósítása;
• a normál testtömeg és arányok szabályozása;
• aktív pihenés, kommunikáció.

Az adaptív testkultúra más célokat is követ, ezért csak a tartós egészségkárosodásban szenvedőknél alkalmazzák.

A módszertanban az általános fejlesztő testnevelés fő funkcióit különböztetjük meg:

• egészség: egy gyakorlatsort választanak ki, figyelembe véve az emberi test egyéni képességeit, az életkort és más tényezőket;
• oktatási: az egészséges életmód terjesztésében, népszerűsítésében valósul meg;
• az oktatási funkció a szabadidős testnevelés tantárgy elméleti és gyakorlati anyagának szakmai oktatók általi bemutatásából áll, bizonyított módszertani és kísérleti adatok alapján.

A szabadidős testnevelés fajtái

Az egészségjavító testnevelést az osztályok életkorától függően osztályozzák: gyermekek, serdülők, fiatalok, idősek. Különféle nemzetiségű gyógyító rendszerek léteznek, mint például a jóga és az Ayurveda. A szerzői módszereket például Ivanov vagy Strelnikova szerint fejlesztik. Léteznek komplex rekreációs tevékenységek, vagy meghatározott irányvonalúak. Valamint a jól ismert modern trendek: aerobik, fitnesz és mások.

Mi az adaptív testnevelés?

Az egészségügyi problémákkal küzdők testnevelése még 1996-ban bekerült a felsőoktatási szakok állami regiszter-osztályozójába. Ma ezt a specializációt "adaptív testkultúrának" nevezik. Ennek az iránynak a megjelenése összefügg az ország lakosságának egészségi állapotának tömeges romlásával, a rokkantság szintjének emelkedésével.

Az adaptív testnevelés elméletében és gyakorlati megvalósításában különbözik a rekreációs vagy gyógytestneveléstől. Ha az első az általános gyógyulást, a másik célja pedig a károsodott testfunkciók helyreállítása, akkor az adaptív rendszert olyan emberek szocializációjára tervezték, akiknek súlyos egészségügyi problémái vannak, amelyek befolyásolják a fogyatékos emberek alkalmazkodását és önmegvalósítását. a társadalomban.

Az adaptív testkultúra integrált tudomány. Ez azt jelenti, hogy több független irányt egyesít. A fogyatékkal élők testnevelése olyan területek ismereteit ötvözi, mint az általános testnevelés, az orvos- és korrekciós pedagógia, valamint a pszichológia. Az adaptív rendszer célja nem annyira a fogyatékos ember egészségi állapotának javítása, hanem szociális funkcióinak helyreállítása, pszichés állapotának korrigálása.

Célok és célok

Gyakran az adaptív testnevelés jelenti az egyetlen lehetőséget arra, hogy egy fogyatékos ember a társadalom tagjává váljon. A hasonló fizikai képességekkel rendelkező emberekkel foglalkozva és versenyezve az ember képes megvalósítani önmagát, mint egyént, fejlődni, sikereket elérni, megtanulni a társadalomban való interakciót. Ezért a speciális testkultúra fő célja a korlátozott képességű személy alkalmazkodása a társadalomban, a munkatevékenységben.

Az ember egyéni fizikai képességei, a felszereltség szintje, a professzionális személyzettel és anyagokkal, az adaptív testkultúra különböző feladatai alapján kerül meghatározásra. A fő tevékenységek azonban változatlanok maradnak. Az általános célok a következők:

1. Javító és kompenzáló munka az azonosított fizikai eltérésre. A legtöbb esetben az ilyen tevékenységeket mind az alapbetegség, mind a kapcsolódó problémák miatt végzik. Az agybénulásnál például nemcsak az izmok, ízületek fejlődésére, a mozgáskoordinációra fordítanak figyelmet, hanem a látásra, beszédre és más felfedezett egészségügyi problémákra is.
2. A prevenciós feladat az egyén jólétének általános javítását, az erő és képességek növelését, valamint az immunitás erősítését célzó intézkedések végrehajtása.
3. Fontosak az adaptív testkultúra nevelési, nevelési, fejlesztő feladatai is. Cél, hogy a fogyatékossággal élőkben elsajátítsák a testmozgás, mint az élet mindennapi szerves részeként való fogalmát, megtanítsák a sportkultúrát, a csapatban és a versenyeken való magatartás szabályait.
4. A pszichológiai feladatok a fogyatékkal élők testnevelési irányának fontos alkotóelemei. Gyakran előfordul, hogy egy személy asszocializálódik, nem annyira az egészségi állapot eltérései miatt, hanem a saját képességeibe vetett bizalom hiánya, a más emberekkel való interakció képtelensége, a társadalomban elfoglalt helyének félreértése miatt.

Fajták

Az adaptív fizikai kultúra következő típusait szokás megkülönböztetni:

1. A gyógypedagógiai oktatás magában foglalja a fogyatékossággal élőknek a testkultúra elméleti és gyakorlati alapjainak megismertetését.
2. A rehabilitációs irány magában foglalja az integrált sportgyakorlat-komplexumok kidolgozását, amelyek célja a fogyatékos személy szocializációja a fizikai készségek feltárása és fejlesztése révén.
3. Az adaptív testkultúra osztályai extrém jellegűek. Szubjektív vagy objektív veszélyt hordoznak magukban.
4. Külön meg kell jegyezni a közvetlenül adaptív sportokat. Ennek az iránynak a fejlődése minden évben jelentősen felgyorsul és javul. Vannak paralimpiai, speciális és siketlimpiai irányok. A fogyatékkal élők sportjának megjelenésének köszönhetően világszerte több tízezer fogyatékossággal élő ember realizálhatta lehetőségeit, és válhatott a társadalom szociálisan aktív tagjaivá.

adaptív sportok

Az adaptív sport fogalma nem újkeletű. Hitelesen ismert, hogy a 19. században a modern Oroszország területén speciális oktatási szervezetek jöttek létre a vakok számára. Programjukban az általános szellemi ismeretek mellett speciális torna is szerepelt. 1914-ben rendeztek először labdarúgó-versenyeket süketek számára. És már 1932-ben elkezdték versenyezni a fogyatékkal élők különböző sportágaiban az országban. Az adaptív testkultúra fejlesztését célzó mindenféle egyesület és szervezet aktívan létrejött.

A jövőben a fogyatékkal élők sportja különböző szakaszokon ment keresztül: a hanyatlástól az újjáéledésig és az új irányok megjelenéséig. 2000 óta az adaptív sport kialakulása és fejlődése új fordulóját kezdte. Az irányt népszerűsítik, terjesztik. Az edzők tapasztalatot szereznek, a sportolók magas eredményeket érnek el nemzetközi szinten.

A mai napig az adaptív sportok területeinek különböző osztályozása létezik. Kezdetben csak néhány nagy csoportot különítettek el. Majd új fajok jelentek meg az egészségi eltérés típusa szerinti felosztás kapcsán. Ennek ellenére a fő és legelterjedtebb 3 ág:

1. A paralimpiai sportok mozgásszervi és látássérültek versenyei.
2. Siketlimpia - hallássérülteknek.
3. Különleges - intellektuális eltérésekkel.

A fenti irányok mindegyike alszintekre oszlik. Például a paralimpiai sportágakban versenyeket rendeznek amputált végtagokkal, bénultsággal és gerincvelő-sérüléssel küzdők között.

Ezenkívül versenyeket szerveznek mind az általános, az olimpiai játékokra jellemző követelmények, mind a speciális követelmények alapján, amelyek a fogyatékkal élők egy adott csoportjának képességeihez igazodnak.

Az illetékes szakszervezetnek kell kidolgoznia a versenyek értékelésének kritériumait. Az adaptív testkultúra nemcsak a sportteljesítmény, hanem a sportoló szellemiségének ereje, a betegség elleni küzdelemben elért személyes eredményei is.

Megvalósítási módszerek

Az adaptív testkultúra és sport céljai világosak. Hogyan lehet őket a gyakorlatba átültetni? Ehhez speciális pedagógiai technikák elsajátítása szükséges. A következő módszereket hatékonyan használják a fogyatékkal élők testkultúráján:

1. A tudás formálása. A szükséges információmennyiség asszimilációja mellett ez a módszer magában foglalja a motiváció fejlesztését, az értékek és az ösztönzők meghatározását. Az információtovábbítás verbális és figuratív-vizuális módszereit alkalmazzák. A tanuló betegségének típusától függően a leghatékonyabb módszert kell választani, vagy az adagolt és megerősített verbális tájékoztatást egyértelmű példával kell kombinálni. Az adaptív testkultúra különböző eszközeit választják. Így például egy vak embernek felajánlható az ismeretszerzés vizuális módszereként, hogy tapintással ismerkedjen meg az emberi csontváz vagy az egyes izomzat modelljével, ezáltal elsajátítja az anatómia és élettan alapjait. A siketek verbális módszerét pedig audiológussal közösen vagy táblázatok felmutatásával hajtják végre.
2. A gyakorlati készségek fejlesztésének módja. Mind a standardizált megközelítéseket, mind a szerző egyéni adaptív testkultúra módszereit alkalmazzák, bizonyos fogyatékossággal élő emberek számára. A privát módszerekről az alábbiakban olvashat bővebben.

Technikák

Az egészségtől való eltérő eltérések egyéni megközelítést igényelnek. Amit a fogyatékkal élők egy csoportja számára ajánlanak, az mások számára ellenjavallat. Ebben a tekintetben, a patológiától függően, az adaptív fizikai kultúra magánmódszereit fejlesztik ki. Az egészségügyi eltérések nagy csoportokba sorolhatók:

• látás károsodás;
• értelmi fogyatékosság;
• A halláskárosodás;
• megsértése a mozgásszervi rendszer munkájában: amputáció, gerinc és agyi természet.

Így minden egyes betegségtípusra kidolgozták az adaptív fizikai kultúra komplex módszereit. Megjelölik a fogyatékkal élők testnevelésének egy bizonyos területének céljait és célkitűzéseit, módszereket és technikákat, ajánlásokat, ellenjavallatokat, szükséges készségeket és képességeket.

A magánmódszerek fejlesztéséhez ezen a területen a legnagyobb mértékben egy olyan tanár járult hozzá, mint Shapkova L. V. Az adaptív testkultúrát munkáiban társadalmi jelenségnek tekintik, amely többoldalú megközelítést igényel a fogyatékkal élőkkel foglalkozó szakemberektől.

Meg kell jegyezni egy olyan tanár kutatását, mint L. N. Rostomashvili a látássérült emberek adaptív testnevelésének módszere szerint. A fogyatékkal élők fizikai aktivitásának problémájával N. G. Baikina, L. D. Hoda, Ya. V. Kret, A. Ya. Smekalov foglalkozott. Az adaptív testnevelés módszerét agyi bénulásban A. A. Potapchuk fejlesztette ki. Az amputált végtagokkal és veleszületett rendellenességekkel rendelkező emberek számára A. I. Malyshev és S. F. Kurdybaylo speciális testnevelési komplexumban vett részt.

A pedagógiai egyetemek sportszakterületeken tanuló hallgatói számára készült kézikönyv egy olyan tankönyv, amelyet olyan tanár írt, mint L. P. Evseev. Az adaptív testkultúrát a gyakorlati megvalósítás szempontjából tekintjük. A könyv feltárja a különféle fogyatékossággal élők adaptív testnevelésének alapjait: célokat, célkitűzéseket, elveket, fogalmakat, típusokat, módszertant, tartalmat és egyéb ajánlásokat.

Gyermekek számára adaptált testnevelés

Ha már egészen kicsi koruktól foglalkoznak a gyerekek szabadidős testneveléssel, akkor mikor jelenik meg az adaptív sportok iránti igény? Sajnos az orvosi statisztikák kiábrándítóak - minden évben növekszik a fizikai patológiás gyermekek születésének száma, és ennek a minősítésnek a vezetője az agyi bénulás. Az ilyen gyermekek számára az adaptív testkultúra az általános rehabilitáció és szocializáció szerves és kötelező része. Minél korábban állapítják meg a diagnózist és intézkedéseket tesznek a gyermek speciálisan irányított fizikai tevékenységének végrehajtására, annál nagyobb a valószínűsége a kedvező alkalmazkodásnak a környező társadalomban.

Hazánkban az általános óvodai és iskolai oktatási intézményekben külön "speciális csoportok" és osztályok létrehozását gyakorolják. Emellett speciális szervezetek is működnek a tartósan egészségügyi problémákkal küzdő gyermekek számára, ahol az adaptív testnevelés egyéni módszereit valósítják meg.

Az adaptív testnevelésben részt vevő fogyatékos gyermekek prognózisa pozitív. A többségnél jelentősen javulnak a testi mutatók, kialakul önmagunk és mások helyes pszichológiai megítélése, kialakul a kommunikáció, az önmegvalósítás.

Cikkünk az adaptív testkultúra elméletével és szerveződésével foglalkozik. Ez az irány az általános testkultúra és a sport jelentős része. Ennek a sportágnak a fejlesztése és elterjesztése a társadalomban az egész állam, de különösen mindannyiunk számára fontos feladat.

Afk - a kifejezés az angol afk - away from keyboard rövidítésből származik, ami oroszul azt jelenti, hogy eltávolodtak a billentyűzettől. Mi az afk? Ezt a kifejezést az online játékokban használják, amikor figyelmeztetni és tájékoztatni akarják a szövetségeseket, hogy elköltözött. Az oroszban ez a kifejezés igealakra is átalakult - afkashit, azaz távol lenni a számítógéptől.

Az Afk a játékokban gyakran vezethet váratlan helyzethez a karaktereddel, mivel sok játékos szereti kihasználni ezt, és megtámadni a hősödet, miközben nem te irányítod. Másrészt egy olyan játékos elleni támadás, aki nincs a számítógépnél, nem tesz elismerést senkinek, de ezt természetesen mindenki maga dönti el.

A kifejezést gyakran nem csak játékkifejezésként használják, hanem chaten, ICQ-ban, Skype-ban stb. is jelzik az állapotot, hogy megmutassák, elérhető-e a kommunikációra pillanatnyilag vagy sem.

Példák

„3 órája afkaszit”

"Minden srác, a feleség megjött, nem vagyok kénytelen"

„Tíz perc inaktivitás után afk módba lép. Az üzemmódból való kilépéshez nyomja meg bármelyik gombot a billentyűzeten"

AFK, mi az?

Ha számítógépes játékokat játszik online chattel, akkor valószínűleg többször találkozott már az „afk” rövidítéssel. Ezt követően ez a személy egy időre eltűnt. Tehát mit jelent az "afk" (AFK) rövidítés?

Az AFK (AFK) az kifejezés rövidítése távol a billentyűzettől (fordítás - "eltávolodott a billentyűzettől"). Tehát mi az AFK a CS, a Tanks, a Dota és más játékokban? Ez azt jelenti, hogy az ember egy időre eltávolodik a billentyűzettől (számítógéptől) - tennie kell valamit.

A játékokban általában további információkat írnak: az idő, ameddig egy személy távozik. Például az "afk 2 min" azt jelenti, hogy egy személy 2 percre elhagyja a számítógépet, hogy szünetet tartson. Ebben az időben hiába ír valakit - csak akkor fogja elolvasni az üzeneteit, amikor megérkezik.

Ha elhagyja a számítógépet, Ne felejtsd elírd meg a szövetségeseknek, hogy kivonulnak: afk. Ha ott vagy, írhatsz "itt" (fordítás - "itt") vagy "vissza" (fordítás - vissza). Az "afk" rövidítés jelentése hasonló egy másik népszerű rövidítéshez - "

0 Az AFK (orosz AFK) rövidítés egy olyan üzenet, amelyet egy játékos küld csapatának. Az AFK megfejthető, hogy egy személynek sürgősen el kell távolodnia a számítógéptől. Ez az angol kifejezés rövidített változata "Távol a géptől". Vagyis mindenkit tájékoztat, hogy egy ideig nem lesz a billentyűzetnél, azt mondják, el kell menni pár percre, és akkor minden játékos tudatában lesz, hogy a játékkarakter inaktív lesz.
Ezenkívül az AFK kifejezést mindenféle IRC-ben, chaten, Skype-on és más azonnali üzenetküldőben használják az online állapot jelzésére.
Még mindig vannak lehetőségek ennek a rövidítésnek a használatára - a cirill billentyűzetkiosztásban FAL és a latin FAR-ban. Ráadásul egy ideje elkezdett terjedni a hálózaton a hasonló jelentésű DOK kifejezés, ami azt jelenti, hogy "Távol a billentyűzettől". Viszont nagyon ritkán használják, de ahogy mondani szokták, van hol lennie.

Az AFK mozaikszót a leggyakrabban a különféle online többjátékos játékokban használják, a Counter-Strike-tól kezdve a népszerű online RPG-kig. Előfordul, hogy az AFK rövidítés a "lógott" rövidítése a játékosok internetkapcsolatának megszakadása miatt. Ezt a szót gyakran tréfásan így fordítják: " Egy szabad ölés"- ingyenes áldozat. Mert ha az ember kapcsolata megszakad, a karaktere teljesen tehetetlen marad a játékban, és azonnal megfosztják az életétől.

Mit jelent a OFC?

OFC- mindenképp ezt az órát, ezt a másodpercet jelenti, természetesen kétségtelenül