Как сделать волосы густыми в домашних условиях? Эта проблема хотя бы раз в жизни возникала у каждой современной женщины. Бешеный ритм жизни, стрессы, неправильное питание, недостаточное внимание к собственному здоровью, отсутствие должного ухода и плохая экологическая обстановка – все это по отдельности или в купе может привести к поредению локонов и потере их красоты. Сегодня мы попытаемся дать вам полный перечень методик, которые помогут вам в кратчайшие сроки устранить выпадение и заставить спящие волосяные луковицы расти и развиваться.

Для справки

Общая масса волос на голове женщины напрямую зависит от количества волосяных фолликулов, а этот показатель, к сожалению, нельзя увеличить – данная особенность является следствием генетической наследственности. Поэтому эксперты уверены, что никакое лечение, каким бы дорогостоящим оно не было, не может дать желаемого результата. Единственным способом может быть пересадка локонов – достаточно сложная и трудоемкая процедура, на которую мало кто решается, даже понимая тот факт, что современные технологии позволяют проводить даже самые смелые отчаянные эксперименты.

Средний показатель численности фолликулов у среднестатистического человека составляет примерно 100-150 тысяч. Именно в них волоски развиваются и растут, а пройдя свой жизненный цикл, отмирают и выпадают. Конечно, вы не сможете увеличить их число, но заставить спящие луковички работать в активном режиме.

Совет! Нормальный человек с высоким иммунитетом и отсутствием серьезных хронических заболеваний теряет примерно 100 волосков в день. Если вы понимаете, что во время расчесывания на гребне остается гораздо больше, самое время забить тревогу и начать срочные меры по восстановлению локонов.

Как уже упоминалось ранее, на состояние шевелюры может влиять много разных факторов. Под их влиянием нежные женские пряди источаются и выпадают. Но часто вы сами делаете все для того, чтобы появилась ломкость и сечение. Все дамы любят экспериментировать со своей внешностью, проводя различные виды окрашивания и мелирования. А ежедневные укладки феном, утюжком или плойкой, думаете, не приносят никакого вреда? Не менее губительно и неправильное питание, ведь при недостатке витаминов и полезных микроэлементов страдает весь организм в целом.

Совет! Если причиной резкой потери локонов стала неправильная работа внутренних органов, вызванная определенными заболеваниями, никакие маски и сыворотки не окажут должного эффекта, пока не будет устранена причина, то есть наступит полное излечение.

Действенные методики

Конечно, перед прохождением полного курса восстановительных процедур необходимо тщательно пересмотреть ежедневный график и рацион. Старайтесь отдавать предпочтение натуральным продуктам, ешьте больше овощей и фруктов. Несколько раз в неделю готовьте рыбу на пару, такое полезное вещество, как омега-3 поможет скорейшему обновлению на клеточном уровне. Если вы не переносите ее вкус, купите в аптеке рыбий жир – он продается в капсулах и жидкой форме. Каждую осень и весну пропивайте курс поливитаминов – это не только поможет вам выглядеть ярче, но и повысит иммунные функции организма.

Больше спите и чаще бывайте на свежем воздухе. Прогулки идут на пользу и взрослым, и детям. Выходные проводите не перед телевизором, а в городских парках и лесных зонах. Настроив гармоничный ритм жизни, вам будет легче противостоять вредным воздействиям окружающей среды.

Массаж

Врачи утверждают, на голове каждого человека существует большое количество так называемых «нейтральных» волосяных луковиц. И никому достоверно неизвестно, по какой причине они развиваются неправильно. В таких случаях лучшим способом пробудить их ото сна является массаж головы. В салонах красоты часто предлагают подобные процедуры с применением специальных составов и устройств. Но, как показывает практика, для обеспечения нормального кровоснабжения в глубинных слоях дермы достаточно ежедневно выполнять проминания круговыми движениями пальцев рук.

Растирание

Все мы каждое утро, проснувшись, отправляемся в душ. После мытья головы мы начинаем процесс преображения (наносим макияж и делаем укладку). Но для того, чтобы шевелюра со временем стала гуще, а волоски – толще, необходимо уделять пять минут для растирания головы махровым полотенцем. Совершайте циклические движения руками так, чтобы во время манипуляций появилось чувство «горения». В этот момент к дерме поступает кровь, кислород обогащает фолликулы, и они начинают в усиленном режиме впитывать в себя аминокислоты. Для усиления эффекта необходимо слегка наклониться, слово вы встречаете дорогого гостя и выказываете ему жест уважения.

Совет! Первые результаты появятся не скоро, но вы не отчаивайтесь. Просто возьмите за правило каждый день радовать свою кожу такой «гимнастикой», и через 3-4 месяца вы заметите первые признаки благоприятных изменений.

Домашние шампуни

Всем известно, что витамин Е играет важную роль в вопросе роста ногтей и волос. Он также преображает и вашу кожу за счет ускорения обменных процессов. Поэтому если вы хотите сделать вашу шевелюру густой и толстой, во время каждого мытья добавляйте в свой шампунь немного жидкости в свое любимое средство.

Совет! Буквами эти важнейшие для нашего организма уже давно не обозначают. Чтобы купить бутылек живительного эликсира, вам необходимо спросить масляной раствор токоферола ацетат.

Для сохранения красоты волос, придерживайтесь следующих правил:

• Не мойте пряди чаще, чем 2 раза в неделю. Это способствует иссушению стержня и появлению сечения.
• Хотя бы раз в семь дней вместо привычного продукта обрабатывайте шевелюру куриными яйцами. В идеале они должны быть домашними, но если таковых под рукой нет, можно довольствоваться и магазинными. Только выбирайте меньший размер. Маленькие яички несут, обычно, молодые курицы, что говорит о наличии большого числа полезных микроэлементов в желтках.
• Всегда расчесывайте пряди после принятия ванны.
• Сушите их (если есть такая возможность) в естественных условиях.

Глубокая чистка

Иногда следует проводить «генеральную уборку» с помощью пилингов и скрабов. Это поможет эффективно и быстро удалить ороговевшие клетки и освободить волосяные луковицы из плена глубоких загрязнений. Для создания смеси можно взять несколько столовых ложек любого растительного масла или покупной сыворотки и добавить туда сахар или молотый кофе.

Маски

На сегодняшний день существует много рецептов народной медицины, но мы перечислим только те, которые были проверены сотнями тысяч женщин и имеют наибольшее количество положительных отзывов. Итак, поехали!

• Этот порошок используется как сильное местное раздражающее вещество. Поэтому при нанесении и выжидании впитывания полезных компонентов может возникнуть ощущение жжения. Убедительная просьба незамедлительно смыть смесь с волос, если это чувство будет невыносимым. Итак, смешайте в стеклянной емкости одну столовую ложку сухого порошка и две ст.л. подогретого на водяной бане репейного масла. Обработайте прикорневую зону, укутайте голову полиэтиленовой пленкой и махровым полотенцем. Для первого раза достаточно 15 минут контакта, но продолжительность последующих процедур необходимо будет постепенно увеличивать.

Совет! Мы не рекомендуем вам обрабатывать масляными составами пряди во всей длине – от корней до кончиков. Их очень сложно смывать, некоторые девушки для полного устранения эффекта жирности моют голову с шампунем несколько раз подряд.

• Спирт. В 96%-ую жидкость добавьте равное количество касторового масла. Обработайте шевелюру, создайте тепличный эффект и отправляйтесь заниматься домашними делами. Через три часа удалите излишки жидкости с помощью детского шампуня.

Жгучий перец. Купите в аптеке настойку, а в магазине – кефир. На полстакана последнего необходима 1 ст.л. жгучей жидкости. Обработайте ей прикорневую зону и через 20 минут пребывания в теплом полотенце смойте все теплой водой.

Совет! Чтобы избежать пересушивания, перед процедурой смажьте локоны репейным маслом.

Наверняка, читая эту статью, вы уже настроили себя на предстоящее лечение и планируете купить все необходимое для прохождения полного курса. Мы не сомневаемся, что вы не бросите задуманное на полпути, и уже через месяц будете радоваться обновленной, густой прическе. Поэтому в завершение статьи мы бы хотели поговорить о том, как сохранить этот эффект максимально долго.

• Не расчёсывайте влажные локоны – это приводит к ломкости. Лучше подождите, когда они подсохнут. А помочь в этом смогут растирания, о которых мы уже упоминали в одном из предыдущих разделов.

• Никогда не покидайте помещение без головного убора, особенно если речь идет о зимнем времени года. Фолликулы перемерзнут, волосяные луковицы лишаться возможности полноценно развиваться.
• Температура воды при мытье должна быть невысокой.
• Как можно чаще заваривайте настои из ромашки, шалфея, крапивы и других целебных растений. Споласкивайте ими шевелюру не менее двух раз в неделю.
• В свободное время, находясь дома и отдыхая на выходных, держите пряди распущенными – это очень полезно.
• Употребляйте в пищу как можно больше витаминов и рыбных блюд.
• Если взялись за выполнение ухаживающих процедур, доведите дело до конца. Только при условии прохождения всего курса гарантируется непревзойденный результат.
• Как можно чаще берите в руки гребень с деревянными зубчиками. Особенно расчесывание полезно перед сном.
• Окрашенные волосы требуют усиленных мер по восстановлению. Покупайте в магазинах только специальные средства с удвоенным комплексом полезных веществ.

• Не приобретайте маски. Их лучше приготовить самостоятельно. Так вы будете на 100% уверены в том, что в состав не добавлены пропилены, отдушки, силикон и прочие вредные элементы.
• Сходите в аптеку за жидкими витаминами А, Е, РР, В2, В6, В12. Их можно добавлять в смеси для компрессов и покупные средства очистки.

Если вы будете неукоснительно соблюдать все вышеперечисленные правила, уже через несколько недель вы заметите, что локоны начали приобретать блеск и жизненную силу, а в прикорневой зоне появилось большое количество новых коротеньких волосков.

К сожалению, не все женщины могут похвастаться густыми и пышными волосами. Многие тщетно пытаются добиться результата с помощью магазинных шампуней и бальзамов. Но они решают проблему лишь визуально, создавая кратковременный объем у корней.

Маски для густоты волос – вот то, что поможет наверняка!

Почему стоит использовать натуральные средства для густоты?

Я думаю, большинство девушек может смело заявить: «Я хочу длинные и густые волосы!» На самом деле, такого результат вполне можно достичь. Для этого существует очень много разнообразных народных рецептов и советов. Какими преимуществами обладают натуральные средства?

1. Натуральность ингредиентов. Вы сами готовите маску, причем делаете это из качественных и натуральных продуктов, насыщенных витаминами, макро- и микроэлементами, жирными кислотами и прочими полезными веществами.

   Именно натуральные составляющие помогают добиться хорошего эффекта без нанесения вреда вашему здоровью, стимулируют активный рост волос и укрепляют волосяные луковицы.

2. Дешевизна домашних средств. Брендовые товары в аптеке или магазине, впрочем, как и салонные процедуры, стоят недешево. Маски из натуральных ингредиентов обойдутся куда дешевле.К тому же, если по какой-либо причине состав маски вам не подойдет, вам не придется гадать, куда же деть только-только начатый тюбик, ведь она готовится на один раз.

Как помогают наши рецепты?

У обладательниц редких и тонких волос добрая половина луковиц так и осталась в зародыше. Побудить их к дальнейшему развитию помогут специальные витамины для волос и ногтей, а также регулярные массажи головы и маски, стимулирующие рост волос.

Как правило, в состав таких масок входят горчица, перец, лук, мед, эфирные масла и другие компоненты, усиливающие приток крови к коже головы.

В результате тонкие волосяные фолликулы получают больше кислорода и полезных веществ и начинают активно расти. Мало того, под воздействием таких масок из луковицы вырастает не одна, а сразу три волоска!

3 важных правила для густоты волос!

Чтобы достичь максимального эффекта и чтобы волосы были гуще, нужно придерживаться трех важных правил.

1. Правило 1. Каждый раз готовьте свежий состав, не держите остатки в холодильники до следующего раза. Действенность такой маски будет минимальной.
2. Правило 2. Делайте процедуры регулярно, иначе вы не увидите никакого результата.
3. Правило 3. Обязательно придерживайтесь классического способа применения всех без исключения масок для волос: наносим, укутываем, смываем.

Как сделать волосы густыми без дорогих процедур?

А теперь несколько простых, но эффективных рецептов. Стоит помнить, что организм каждого человека индивидуален. Поэтому, для каждого действие какого либо компонента может быть лучше или хуже.

Необходимо пробовать различные сочетания и находить наиболее подходящие ингредиенты, которые помогут улучшить густоту именно ваших волос.

Рецепт с кедровыми орешками

Тщательно разотрите в ступке горсточку кедровых орешков, постепенно добавляя воду. У вас должна получиться кашица. Теперь разогрейте духовку до 150 градусов и прогрейте эту кашицу в течение получаса (лучше всего для этих целей подходит керамическая посуда).

В результате останется жидкость, напоминающая молочко. Вот именно ее и нужно ежедневно в течение двух месяцев втирать в кожу головы.
Орешки можно заменить эфирным кедровым маслом. В таком случае втирайте его в кожу головы в теплом виде.

Ещё один рецепт на основе кисломолочных продуктов

Кефир, сыворотка, простокваша, йогурт – все эти продукты благотворно влияют на волосы любого типа. Помогут они и при сильном выпадении волос.

Просто нанесите любое из этих средств на всю длину волос и отставьте на час. А чтобы избавиться от кисломолочного запаха, ополосните голову водой с добавлением уксуса.

Маски с дрожжами

Смешайте один желток с одной столовой ложкой дрожжей и отваром любой лекарственной травы. Темноволосым барышням советуем использовать отвар дубовой коры или зверобоя, блондинкам больше подойдет ромашка, а рыженьким – календула.
Затем поставьте смесь в теплое место на один час, а когда дрожжи подойдут, добавьте к ней одну столовую репейного масла и десять капель любого эфирного масла.

Маску следует наносить в теплом виде, распределяя ее по всей длине волос. Держите маску минут сорок, в течение которых постарайтесь находиться в тепле. Смывается она очень легко самой обычной теплой водой.

Дрожжевые маски лучше всего применять курсами: 10 процедур (один раз в три дня), потом перерыв на два месяца.

Используем миндаль…

Полстакана миндаля (обязательно сладкого!) размелите в ступке и смешайте молоком. Смесь должна иметь консистенцию сметаны. Распределите маску по волосам и оставьте на пару часиков, затем смойте водой. Повторяйте регулярно в течение одного месяца.

Вот недавно посмотрела видео. Советую тоже глянуть - очень позновательно описан процесс применения масок

Коньяк для густоты волос

Смешайте крупную соль, коньяк и мед. Всего нужно взять по одному стакану. Затем перелейте жидкость в стеклянную банку и отправьте на две недели в темное место. Только после истечения этого срока можно использовать маску для улучшения роста волос. Для этого нанесите смесь на пряди и выдержите один час.

Горчица - известное средство!

Вам понадобится сухая горчица (одна столовая ложка), желток и кефир (столько, сколько нужно для того, чтобы получить консистенцию сметаны).
Итак, смешайте все ингредиенты, нанесите маску на кожу головы массажными движениями и отставьте на 10-15 минут. Имейте в виду, благодаря горчице кожа почти сразу же начнет немного жечь. Если вы чувствуете сильный дискомфорт, смойте маску раньше указанного срока.

Продолжайте эти действия до тех пор, пока смесь не закончится. После этого наденьте на голову утепляющий колпак и выждите еще около получаса.

По окончании можно смыть маску водой или отваром трав (дуб, лопух, календула, ромашка, крапива).

Маска из перцовой настойки

Аптечную настойку перца регулярно втирайте в кожу головы и оставляйте минут на 5-7. Данная процедура не рекомендуется обладательницам сухих волос, ведь перец еще больше их пересушит. Такая маска также немного жжет.

Рецепт из яичных белков

Ещё один простой рецепт. Для приготовления маски нам понадобятся куриные яйца. Отделите желтки от белков. Мы возьмём только белки.

Взбейте их венчиком в густую пену и нанесите на волосы. Через час смойте немного тёплой, но не горячей, водой.

Медово-дрожжевая маска

Смешайте 100 гр. молока с двумя чайными ложками дрожжей и тремя столовыми ложками меда. Поставьте смесь в теплое место на один час, а затем нанесите ее на волосы, особенно хорошо втирая в корни и кожу головы. Через час вымойте голову раствором уксуса или травяным отваром.

Лавровый лист для ополаскивания

Ещё один проверенный опытом рецепт для ухода за волосами.

Горсточку лавровых листьев прокипятите в течение 20 минут в одном литре воды. Этим отваром ополаскивайте волосы после каждого мытья.

Лавровый лист улучшает кровоснабжение волосяных луковиц.

Не секрет, что каждая женщина мечтает иметь густую шевелюру, а тем, кому от природы дан такой дар, приходится тщательно ухаживать за своими локонами. Для этого необязательно переплачивать огромные средства за салонные процедуры или наращивание. Существует множество доступных и действенных методов повышения густоты волос , которые можно использовать самостоятельно, в домашних условиях.

По данным проведенных исследований, более 40% мужчин и около 50% женщин сталкиваются с проблемой истощения и потери волос. Это явление может быть вызвано рядом причин:

Причины выпадения волос
Салонные процедуры	Частые окрашивания, химическое выпрямление и завивка прядей, частое пользования укладочными нагревательными приборами – все это неблагоприятно сказывается на здоровье шевелюры.
Гормональные нарушения и перестройки	В период беременности и лактации могут выпадать волосы. Неприятное явление может вызвать менопауза у женщин.
Несбалансированный рацион	Часто выпадение волос – это последствия жестких диет. Человеческий организм внезапно перестает получать необходимые микроэлементы и витамины в достаточном количестве. Чтобы волосы не выпадали и стали гуще, необходимо включить в ежедневный рацион продукты, богатые на содержание витаминов Е, В, А. Это разнообразные фрукты и овощи, особенно красные, молоко и продукты животного происхождения.

Мы перечислили основные причины ослабления и выпадения волос . В большинстве случаев решить проблему можно с помощью домашних масок из натуральных продуктов и грамотного ухода.

В народе существует мнение, что если побрить голову, волосы станут гуще – это миф. Состригание волос под корень никак не может увеличить густоту, результаты многократно проведенных исследований тому подтверждение. Однако определенного результата таким экстремальным поступком добиться можно. Организму не нужно будет транспортировать полезные вещества по всей длине прядей, таким образом, все силы уйдут на укрепление волосяных луковиц.

Густота шевелюры закладывается на генетическом уровне, и зависит от количества фолликул. По ряду причин многие из них могут находиться в спящем состоянии, но соблюдение некоторых правил ухода и применение специальных масок поможет пробудить их и увеличить густоту прядей.

Понятие густоты локонов релятивное. Часто бывает так, что волосы густые, но не держат форму и прическа выглядит неприметно. Прекрасный внешний вид прическа будет иметь, если волоски толстые.

• Водные процедуры следует проводить 2- 3 раза в неделю умеренно — теплой водой, ни в коем случае не использовать горячую.
• Перепады температур способствуют отмиранию фолликул, поэтому в холодное время года нужно носить головной убор и не допускать перегревания на солнце.
• Массаж головы способствует притоку крови и насыщению кислородом локонов. Процедура несложная, проводить ее нужно с помощью натуральных масел. Наиболее подходящим для этих целей считается масло кедра. Немного смочить подушечки пальцев средством и легкими круговыми движениями втирать его в корни волос начиная с височных зон, плавно переходя на затылочную и теменную. Оптимальная длительность массажа 10- 15 минут. После можно помыть голову и ополоснуть отваром из трав или лимонной водой.

Рецепты народных масок для густоты шевелюры

Наверняка многие задавались вопросом, могут ли волосы стать гуще после домашних процедур? Применение домашних масок поможет в некоторой степени увеличить густоту волос и придать прическе привлекательный внешний вид. Многие из них предназначены для утолщения волосков.

1. Миндальная маска для густых волос
   Маска состоит из 2 компонентов. Помолоть на кофемолке 200 грамм миндального ореха, добавлять молоко пока не получится кремовая консистенция. Приготовленную смесь нужно распределить по прядям и коже головы, оставить на 2 часа. Это снадобье способствует стимулированию роста новых волос за счет пробуждения фолликул.
2. Интенсивная маска для густоты
   Для проведения процедуры необходимо приобрести в аптеке раствор димексида, препарат обладает противовоспалительным действием и способствует лучшему проникновению полезных элементов глубоко в структуру волос. Смешать 30 мл масла репейника и 5 мл димексида, добавить 10 капель витаминов Е, А. В состав смеси можно включить немного лимонного сока, тогда не потребуется ополаскивать пряди после смывания. Маску равномерно нанести на шевелюру и оставить на час. Полный курс лечения составляет порядка 2 месяцев.
3. Этот рецепт пришел к нам из Индии, маска полностью останавливает выпадение и стимулирует фолликулы. Пакет бесцветной хны залить кипятком и оставить на две минуты. Добавить порошок какао 2 чайные ложки. Яичный желток нужно взбить миксером и ввести в смесь. Для дополнительного питания можно добавить столовую ложку масла репейника. Время действия маски составляет около часа. После мытья головы рекомендуется ополоснуть шевелюру подкисленным раствором.

Для увеличения густоты шевелюры процедур внешнего применения недостаточно. Проблемы со здоровьем локоном часто связаны с нехваткой витаминов в организме. Чтобы компенсировать недостаток необходимых веществ необходимо сбалансировать ежедневный рацион.

Говорят, что количество и толщина волос заложены генетически, и регулировать эти параметры невозможно. Однако неужели генетика станет препятствием на пути к шикарной шевелюре?

Для бескомпромиссного научного факта найдется контраргумент: количество волос в фазе активного роста и покоя различаются в разные периоды времени. «Спящие» волосы, готовящиеся к росту, можно немного взбодрить и дать им стимул развиваться быстрее, а выросшие подольше держать в тонусе, замедляя период старения и деградации фолликула. Так растительности на голове должно стать больше.

Вот главные шаги на пути к желанной густой прическе. Советуем «шагать» в этом темпе хотя бы полгода - тогда твои усилия будут наверняка вознаграждены. Итак, что делать, чтобы волосы стали гуще и толще?

Пересмотреть образ жизни

Звучит занудно, но кто поспорит, что именно здоровье - основа красоты. А стресс, отсутствие полезных пищевых привычек, недостаток кислорода, прием лекарств - все это портит здоровье и, соответственно, укорачивает самый приятный период в жизни наших волос, анагенный.

Анаген - это фаза активного роста, совсем не короткая - 6−8 лет, однако имеющая тенденцию сокращаться и до 3−4 лет из-за вредных факторов. Поэтому первым делом желательно их нивелировать: при возможности сменить работу на более спокойную, регулярно уходить в отпуск, больше двигаться и гулять на свежем воздухе, полноценно питаться. Это поможет сделать тонкие волосы более густыми.

Провести ревизию питания

Известно, что волосы на 80% состоят из белка кератина. Остальные 20% в составе - это вода, пигменты, минералы и липиды. Соответственно, на столе должно быть все, что обеспечивает поступление правильных белков, витаминов и нужных микроэлементов: зеленые листовые овощи, фрукты, жирная морская рыба, печень, цельное зерно, орехи, бобовые, яйца.

Диета для улучшения густоты волос исключает фаст-фуд и рафинированные продукты (шлифованный рис, муку высшего сорта, сахар рафинад, рафинированное растительное масло и др.). Способы приготовления пищи тоже должны быть щадящими: варка в воде или на пару, запекание.

Пропить витаминный комплекс

Обычно в составе специальных препаратов есть биотин, витамины А, С, В5, а также железо, цинк, сера и кремний. Именно они больше других влияют на густоту волос. Однако рекомендовать какого-то определенного производителя не станем. Вряд ли кто-то правильно подберет витамины и верно подскажет частоту повторения лечебного курса для того, чтобы сделать твои волосе более густыми, чем специалист, который общается с тобой лично.
Правильный рацион поможет нам стать не просто стройными, но и здоровыми. Обеспечим витаминами каждую клеточку!

Не пренебрегать стрижкой у хорошего парикмахера

Благодаря этому ты не только избавишься от секущихся и поврежденных волос, что облегчит рост новых, но и сможешь придать прическе объемную форму. Почему бы не использовать и визуальные трюки в борьбе за то, как сделать волосы зрительно гуще?
Дома можно закрасить седину и восстановить волосы не хуже, чем в салоне! Просто следуй нашей инструкции.

Мыть голову правильно

Печально, но ошибки в мытье встречаются весьма часто, поэтому мы вынуждены о них сказать. По печальной статистике, которой делятся стилисты и парикмахеры, их клиенты используют для мытья горячую воду (она активирует работу сальных желез, что мешает росту), не слишком тщательно мочат волосы, не разбавляют шампунь в воде, слишком сильно выкручивают вымытые волосы, держат их в полотенце-чалме дольше 10 минут, а также расчесываются, идут на улицу или ложатся спать, не высушив голову. Отрадно, если перечень этих типичных ошибок не имеет ничего общего с твоими привычками.

Сменить расчески при необходимости

Попробуй проведи ими по ладони и запястью. Если кожа чувствует хоть малейший дискомфорт, боль, а тем более если на ней остаются розовые следы, это сигнал к тому, чтобы пользоваться более щадящей гребенкой. Однако бросаться в другую крайность тоже не стоит - не нужно покупать дорогую щетку с мягкой натуральной щетиной, которая только гладит, но не прочесывает. Хорошая расческа ведь нужна для разных целей, в том числе и для того, чтобы ею делать массаж.

Делать массаж

Самые терпеливые могут практиковать так называемое правило «сто расчесываний», когда проводишь расческой от корней волос до кончиков в общей сложности сто раз, меняя направление движения - от лба к затылку, от правого уха к левому, от левого к макушке и так далее.

Менее терпеливые сокращают количество расчесываний до разумных пределов. И те, и другие не пренебрегают массажем пальцами: допустимы растирания, легкие постукивания, поглаживания в разных направлениях. В результате всех манипуляция улучшается кровоснабжение фолликулов, а вместе с кровью к ним поступают полезные питательные вещества.

Использовать ароматы

Две-три капли 100% натурального эфирного масла кедра или розмарина, лаванды или тимьяна на расческу - и утренняя процедура, и вечерний массаж станут гораздо полезнее.
Сделать волосы гуще в домашних условиях

Рецептов миллион, но по сути есть четыре основных веществ, способных сделать волосы гуще. Это масла, яичный желток, яблочный уксус и ржаная мука. Из масел делают маски: в качестве основы возьми масло авокадо или жожоба, подогрей до 36,6 градусов и добавь 4−5 капель эфирного масла бэй или аира, нанеси на корни и по длине, спрячь под шапочку и полотенце и носи 3−5 часов. Смывать рекомендуем ржаной мукой. Впрочем, она может заменить и твой обычный шампунь.

Рецепт таков: 4 ложки ржаной обдирной муки смешать с теплой водой до консистенции жидкой сметаны, дать постоять 10 минут, нанести на волосы и подержать минуты две. Потом вспенить на голове и смыть едва теплой водой. Если сомневаешься, что душ справится, то промой, лежа в ванной - прямо воде лицом вверх. От «ржаного шампуня» волосы становятся тяжелее, плотнее.

Благодаря содержанию лецитина уплотняет структуру волос и яичный желток: если два раза в неделю наносить его на влажные волосы, то через месяц ты увидишь, что они стали потолще. Яблочный уксус (столовая ложка на 2 литра чуть теплой воды) применяй в качестве ополаскивателя: он помогает сбалансировать pH кожи головы, делает локоны более блестящими и мягкими, уменьшает электростатическое напряжение. И, как это ни странно, добавляет объем. Проверь!

Густая роскошная шевелюра – желание многих красавиц. На деле густыми косами может похвастаться далеко не каждая. Однако исправить это недочет все-таки возможно, причем несколькими способами. Используются для этого средства для густоты волос – аптечные и народные.

Методы увеличения густоты

Густота шевелюры определяется 2 основными факторами – количеством волос и толщиной волоска. Причем важно не абсолютное значение этих величин, а их соотношение: при тонких волосках даже максимальное их количество объема не создает. Многие белокурые красавицы страдают от этого, поскольку волос у блондинки самый тонкий.

По счастью, при оценке внешнего облика визуальное впечатление важнее реального состояния дел. Можно создать иллюзию густоты, если придать шевелюре пышность или прибегнуть к средствам, позволяющим действительно увеличить количество волосков.

Для увеличения густоты существует несколько методов, лучше всего сочетать их по мере возможности:

• Количество волосков на голове определяется количеством фолликулов. Их число задается генетической программой и изменить его нельзя. Однако реальное увеличение количества – вопрос не такой уж безнадежный. Дело в том, что часть фолликулов находятся в состоянии «спячки», и если удастся их активировать, можно увеличить число волосков.
• Другой способ – продление «жизни» волосяного стержня. В среднем стадия роста составляет 2–4 года, после чего следует стадия стабилизации – 15–20 дней, стадия покоя, то есть, без волоска – 90–120 дней. При плохом состоянии кожи, плохом кровообращения, ослабленных прядях стадия роста сокращена до минимума, в то время как стадия покоя увеличена. Если изменить это соотношение в пользу стадии роста, то количество одновременно существующих растущих волосков увеличивается. Соответственно, густота шевелюры повышается.

Можно воздействовать на толщину волоска, эта задача тоже решается 2 путями:

• Средство – шампуни, бальзамы, могут включать вещества, образующие вокруг волосяного стержня оболочку. Чаще всего эту роль выполняет силикон. Такая пленка оставляет волос гибким, но защищает от механических повреждений и является водостойкой. Волос при этом оказывается более толстым, а шевелюра соответственно – более густой. Минусом этого решения является то, что силикон не позволяет волоску «дышать», что приводит к постепенной потере влаги.
• Другой метод – нарушить целостность верхнего слоя стержня. Кутикула формируется за счет плотного прилегания друг к другу чешуеобразных клеток. Таким образом и эластичность волоса обеспечивается, и его гладкость, и блеск. Если же под действием какого-либо фактора – в данном случае, химического, заставить чешуйки топорщиться, можно получить волосок большей толщины, чем он есть на самом деле.

Этот вариант весьма травматичен для волос, так что в аптеке его не сыщешь. При повреждении кутикулы волос остается беззащитным: теряется влага, нарушается доставка питательных веществ и пряди довольно быстро становятся сухими и ломкими. Однако есть немало поклонников и таких средств, поскольку они обеспечивают очень быстрый результат.

Восстановление локонов

Если обладательницу не самой пышной шевелюры интересует долгосрочный результат, который в перспективе не приведет к полной утрате локонов, придется не только дополнительно ухаживать за ними, но и обязательно соблюдать определенные рекомендации.

Чтобы увеличить количество волосков, необходимо активизировать фолликулы, а для этого потребуется усиленное питание и усиленное же кровоснабжение.

• Питание – как ни тривиально это звучит, ежедневный рацион весьма заметно влияет на состояние кожи и локонов. Недостаток белка, ненасыщенных жиров и, в особенности, витаминов, может привести к самым губительным последствиям. Если таковые уже имеются только естественное восполнение витаминов, может оказаться недостаточным. При ломкости и сухости прядей необходимо включать витаминные препараты, содержащие ударные дозы витаминов A и группы B. Витамин E тоже лишним не будет, так как способен активизировать капиллярное кровообращение.

Крайне желательно периодически проходить курс потребления железосодержащих препаратов. Способность крови переносить кислород в буквальном смысле слова обеспечивает жизнь клетки.

• Здоровый образ жизни – физическая активность ускоряет обмен веществ и кровообращение во всем теле. Правда, не менее важны и те условия, при которых эта активность осуществляется: найдется немало девушек готовых подтвердить, что отпуск на море, несмотря на выгорание прядей на солнце, на других их качествах сказался весьма положительно.
• Уход за локонами – сюда входит и использование подходящих средств по уходу, в том числе, и шампуней, благотворно воздействующих на деятельность волосяных фолликулов, и отказ от частого проведение травмирующих процедур: укладка утюжком, химическая завивка, и более специализированный уход – маски, например.

Лечебные средства

Чем мыть волосы, чтобы они были густыми, лучше узнать не у косметолога, а у трихолога. Здесь важно оценить не только состояние прядей – нормальные, сухие, жирные, но и их качественный состав, чтобы определить каких именно микро- и макроэлементов им не хватает. Во-вторых, нужно оценить состояние кожи головы. Ряд заболеваний, наподобие себореи в разных видах, заметно влияет на рост локонов, так что добиться результата можно лишь после излечения болезни.

Если причиной редких локонов выступает гормональный сбой, увы, шампуни, бальзамы и маски окажутся бессильными. Если же шевелюре попросту не хватает питательных веществ, не сбалансирована работа сальных желез и прочее, аптечные препараты вполне способны справиться с задачей.

«Дегтярный»

Шампунь включает березовый деготь и экстракт корня лопуха. Эти два компонента до сих пор являются самыми действенными природными средствами для восстановления локонов. Оба вещества превосходно восстанавливают структуру волоска, активизируют кровообращение в коже головы, даже стимулируют регенерацию клеток. Кроме того, деготь нормализует работу сальных желез, что позволяет избавиться от себореи. Стоимость состава – от 80 до 120 р.

Пользоваться дегтярным шампунем нужно аккуратно и не чаще 1 раза в неделю. Наносят средство непосредственно на кожу головы или на корни, не пытаясь обработать шевелюру по длине. После процедуры рекомендуется воспользоваться смягчающим бальзамом: впитавшись в нарушенную кутикулу, деготь придает волоску большую жесткость.

«Дерма»

Включает в состав витаминный и белковый комплекс, необходимый для быстрого восстановления работы фолликулов. Применяется и как лечебное средство, и для профилактики. Искусственным образом толщину волосков шампунь не увеличивает, так что его использование к мгновенному результату не приводит. Стоит состав 650–720 р.

«Дюкрей»

Содержит большой набор витаминов и аминокислот. Средство рекомендует применять во время беременности, при авитаминозе, при диетах, когда наблюдается элементарная нехватка витаминов. Цена колеблется от 584 до 842 р.

«VICHY» для восстановления локонов

Средство содержит не только витамины, но и аминексил. Последний является одним из самых действенных стимуляторов роста. Аптечные шампуни выбирать предпочтительнее, так как в обычном магазине можно встретить подделку. Стоимость оригинального шампуня существенная – 1220 р.

«Низорал»

– это вариант для тех случаев, когда малая густота шевелюры обусловлена заболеванием кожи головы. Чтобы устранить причину недуга – грибковые инфекции, используются сначала лечебные средства, которые нормализуют кислотный баланс кожи, стабилизируют работу сальных желез, и, заодно, активизируют работу волосяных фолликулов. Назначается шампунь врачом-дерматологом, используется только в лечебных целях, курсами. Средняя цена продукта – 725 р.

«Алерана»

Стимулирующий состав, включающий витамины и микроэлементы. Направлен не на активацию спящих фолликулов, а на стимуляцию роста. Новые волоски при его использовании не появляются, но стадия роста удлиняется. Обойдется шампунь в 355–402 р.

Советы, которые помогут Вам сделать Ваши волосы густыми и сильными:

Масляные маски

Большинство таких составов изготавливают в домашних условиях, однако само масло ищут на прилавках аптек и магазинов. Масла используются и как самостоятельная маска, и в составе других более сложных смесей. Как стимулятор роста локонов наиболее известны следующие вещества.

• Репейное масло – безусловный фаворит в уходе за шевелюрой. Пользоваться им не так уж просто, масло имеет густую вязкую консистенцию, с трудом вымывается, однако эффект его использования все оправдывает. Репейное масло восстанавливает поврежденную структуру кутикулы и стимулирует работу волосяной луковицы.

Самая простая маска такова: нагреть немного вещества на водяной бане – до 35 С, втереть в кожу головы и распределить по длине прядей. Затем накрыть голову шапочкой, укутать полотенцем и удерживать 1–1,5 часа. Затем смыть состав с шампунем.

• Касторовое масло – не менее знаменито. Восстанавливает кислотный баланс кожи головы, стимулирует деятельность фолликулов. Удерживается маска из касторового масла не менее 1 часа, обладает тем же недостатком, что и репейное масло: слишком густая, вязкая консистенция. Из-за этого оба вещества предпочитают смешивать с каким-то легким. Больше полезных масок с применением касторового масла .
• Миндальное масло – более дорогостоящий вариант. Очень богато витаминами – E, B2, B3, F, легко впитывается, придает шевелюре блеск и цветовую насыщенность. Как стимулятор роста несколько слабее.
• Льняное масло – его самым большим достоинством является большое содержание жирных кислот Омега-3. Эти кислоты активизируют обменные процессы, что и заставляет волосяные фолликулы «работать» интенсивнее.

Шампуни для объема

Искусственным образом создать объем можно в самые сжатые сроки. Лучшие шампуни и бальзамы такого рода включают в себя аминокислоты, кератин – поддерживает кутикулу, и силикон. Последний образует тонкую, плотную водостойкую пленку, которая делает волосок толще и жестче. Чтобы этот эффект удерживался, мыть голову таким шампунем надо регулярно.

С другой стороны, силиконовая пленка буквально блокирует кислород, что плохо сказывается на состоянии прядей. Так что специалисты рекомендуют хотя бы 1–2 раза в неделю мыть голову обычным составом, чтобы удалить пленку на время.

Такие шампуни встречаются в линейке любого производителя.

Elseve L’Oreal

Включает витаминный комплекс, защищает от действия ультрафиолетовых лучей. Объемность прядей сохраняется в течение 18 часов. Стоимость продукта – 227–289 р.

Yves

Вместо силикона действующим компонентом здесь является масло баобаба. Вещество образует такую же тонкую пленку, увеличивающую толщину волосяного стержня. Эффект, однако, менее значителен и удерживается не так долго, но структура кутикулы при этом не повреждается. Цена шампуня – 380 р.

Dercos Vichy

Состав богат микроэлементами, в частности магнием, марганцем, железом и кремнием. Он не только увеличивает визуальный объем шевелюры, но и укрепляет пряди. Стоимость довольно большая – 823–1239 р.

Body Full

Разработан для тонких сухих или нормальных волос, для жирных не годится совершенно. Так как включает много природных масел. Пленка на волосяном стержне увеличивает его толщину, защищает от механических повреждений. Стоимость – от 2678 р.

Другой вариант увеличения объема – за счет нарушения укладки чешуек кутикулы, давно признан способом опасным и не практикуется. На деле такие средства можно найти и сейчас. Любой вариант шампуня с отметкой Volume, кроме известных брендов, может относиться к этой категории. Отличить их от менее агрессивных продуктов довольно просто: после мытья таким составом объем увеличивается, однако пряди теряют блеск и эластичность буквально после 1–2 процедур.

Это интересно!