Алапаевска феросплавна компания CJSC организация AFK реактивни кислородни видове AFK акционерна финансова корпорация акционерно финансово дружество организация, фин. Пример за употреба...

AFC- AFC: Азиатска футболна конфедерация. Реактивни видове кислород. Американска футболна конференция. Аналитична финансова компания, Асоциация на финансистите на Казахстан. Оборудване за нефтени кладенци. AFK ... ... Уикипедия

АФК Система- OJSC AFK Sistema Type Отворено акционерно дружество Листване на борсата на LSE ... Wikipedia

АФК Система- OJSC AFK Sistema е най-голямата руска публична финансова корпорация. Включен в топ 10 на руските компании по отношение на приходите. Седалището на компанията се намира в Москва. Групата притежава диверсифициран набор от публични и частни компании,… … Енциклопедия на нюзмейкърите

AFK ги. Лесгафт- Академия за физическа култура на името на П. Ф. Лесгафт образование и наука, Санкт Петербург, физическо ... Речник на съкращенията и съкращенията

АФК Уимбълдън- Пълно име AFC Wimbledon Football Club Прякори ... Wikipedia

АФК Система

АФК Система- AFK Sistema OJSC Основана през 1993 г. Ключови фигури Леонид Меламед (президент) Владимир Евтушенков (председател на Съвета на директорите) Тип ... Wikipedia

AFC Leopards- AFC Leopards ... Wikipedia

АФК Шампионска лига- Този термин има други значения, вижте Шампионска лига. Основана Шампионска лига на АФК ... Wikipedia

Книги

• Адаптивна физическа култура в геронтологията. Учебник, Евсеева Олга Едуардовна, Ладигина Елена Борисовна, Антонова Анна Владимировна. Първият раздел на помагалото разглежда организацията и методите на адаптивните занятия по физическо възпитание с възрастни хора. Особено внимание се обръща на избора на средства за адаптиране ... Купете за 930 рубли
• Растителни антиоксиданти , Шарова Е. И. Наръчникът разглежда ролята на растителните антиоксиданти в защитата срещу реактивни кислородни видове (ROS) – метаболитни продукти на всички аеробни организми, включително растения, животни и хора. Подробности...

Лозунгите: „Спортът е здраве“ или „Движението е живот“ вероятно са познати на всеки активен член на нашето общество. Независимо от раса, пол, социален статус и религия, хората са единни в единодушното мнение, че човешкото здраве е най-високата ценност. За съжаление в ерата на съвременните електронни технологии по-младото поколение подценява значението на собствените си физически възможности, които природата им е предоставила. Седейки по цял ден пред екраните на джаджи, децата отслабват тялото си и застрашават здравето си. Подобно поведение повишава нивото на заболеваемост и обща слабост на поколението и в резултат на това на цялата нация. Развитите държави започнаха да отделят все повече ресурси и материални разходи за здравни програми. Включително също така разширява и развива адаптивната физическа култура. В нашата статия ще разгледаме подробно този вид активна дейност: какво представлява, неговите цели, функции, теория и прилагане на практика.

Подобряване на физическото възпитание: характеристики

Всеки от нас поне веднъж в живота си се е сблъсквал с концепцията за оздравяващо физическо възпитание. От ранна детска възраст майките или патронажните сестри провеждат специална общоукрепителна и развиваща гимнастика за новородени, след което децата се запознават с упражнения и различни спортове. А частната индустрия наистина предлага различни форми на развлекателно физическо възпитание: от йога до степ аеробика.

Какво представляват развлекателните упражнения? Това е поредица от спортни дейности, които са насочени към общо укрепване на организма, активиране на неговите имунни сили. Подобряващата и адаптивната физическа култура са сходни понятия, но имат различни цели и начини на изпълнение. Концепцията за развлекателното физическо възпитание не трябва да се бърка с терапевтичната, рехабилитационна гимнастика.

Здравите силни хора се занимават с общо физическо възпитание за поддържане и укрепване на физическата годност и здраве.

Цели и функции на развлекателното физическо възпитание

Основните цели на оздравителната физическа култура са следните:

• осигуряване и поддържане на високо ниво на обществено здраве;
• подобряване на физическите умения и способности;
• повишен имунитет;
• психологическа реализация на потребностите от физическа активност, състезание, постигане на целите;
• регулиране на нормалното телесно тегло и пропорции;
• активна почивка, общуване.

Адаптивната физическа култура преследва други цели, поради което се използва само за хора с трайни здравословни разстройства.

В методиката се разграничават следните основни функции на общоразвиващото физическо възпитание:

• здраве: се избира набор от упражнения, като се вземат предвид индивидуалните възможности на човешкото тяло, възрастта и други фактори;
• образователна: прилага се в разпространението и популяризирането на здравословен начин на живот;
• образователната функция се състои в представяне на теоретичния и практическия материал от курса на развлекателното физическо възпитание от професионални треньори въз основа на доказани методически и експериментални данни.

Видове развлекателно физическо възпитание

Оздравителното физическо възпитание се класифицира в зависимост от възрастта на отделенията: деца, юноши, младежи, за възрастни хора. Има лечебни системи от различни националности, например йога и Аюрведа. Разработват се авторски методи, например според Иванов или Стрелникова. Има комплексни развлекателни дейности или такива със специфична посока. Както и добре познатите съвременни тенденции: аеробика, фитнес и други.

Какво е адаптивно физическо възпитание?

Още през 1996 г. физическото възпитание за хора със здравословни проблеми е включено в държавния регистър-класификатор на специалностите за висше образование. Днес тази специализация се нарича "адаптивна физическа култура". Появата на това направление е свързана с масовото влошаване на здравословното състояние на населението на страната, повишаването на нивото на инвалидност.

Адаптивното физическо възпитание се различава по теория и прилагане на практика от развлекателното или лечебното физическо възпитание. Ако първият е насочен към общо възстановяване, а целта на другия е да възстанови нарушените функции на тялото, то адаптивната система е предназначена за социализация на хора, които имат сериозни здравословни проблеми, които засягат адаптацията и самореализацията на хората с увреждания в обществото.

Адаптивната физическа култура е интегрирана наука. Това означава, че съчетава няколко независими области. Физическото възпитание за хора с увреждания съчетава знания от области като общо физическо възпитание, медицина и корекционна педагогика и психология. Адаптивната система има за цел не толкова да подобри здравословното състояние на човек с увреждания, колкото да възстанови социалните му функции, да коригира психологическото му състояние.

Цели и цели

Често адаптивното физическо възпитание се превръща в единствената възможност човек с увреждане да стане член на обществото. Като се ангажира и се състезава с хора със сходни физически способности, човек е в състояние да се реализира като личност, да се развива, да постигне успех, да се научи да взаимодейства в обществото. Следователно основната цел на специалната физическа култура е адаптирането на човек с ограничени способности в обществото, трудовата дейност.

Въз основа на индивидуалните физически възможности на човек, нивото на оборудване с професионален персонал и материали се поставят различни задачи на адаптивната физическа култура. Но основните дейности остават непроменени. Общите цели са:

1. Коригираща и компенсаторна работа по установеното физическо отклонение. В повечето случаи подобни дейности се извършват както за основното заболяване, така и за свързаните с него проблеми. Например при детска церебрална парализа се обръща внимание не само на развитието на мускулите, ставите, координацията на движенията, но и на зрението, говора и други открити здравословни проблеми.
2. Превантивната задача е да се предприемат мерки, насочени към подобряване на общото благосъстояние на човек, увеличаване на силата и способностите и укрепване на имунитета.
3. Важни са и образователните, възпитателните и развиващите задачи на адаптивната физическа култура. Целта е да се възпитава у хората с увреждания концепцията за физическата активност като ежедневна неразделна част от живота, да се преподава културата на спорта, правилата на поведение в отбора и по време на състезания.
4. Психологическите задачи са важни компоненти на направлението физическо възпитание за хора с увреждания. Често има асоциализация на човек, не толкова поради някакво отклонение в здравето, колкото поради липса на увереност в собствените сили, невъзможност за общуване с други хора, неразбиране на мястото си в обществото.

Видове

Обичайно е да се разграничават следните видове адаптивна физическа култура:

1. Специалното образование включва обучението на хората с увреждания на теоретичните и практически основи на физическата култура.
2. Направлението за рехабилитация включва разработването на интегрирани комплекси от спортни упражнения, насочени към социализация на човек с увреждания чрез разкриване и подобряване на физическите умения.
3. Часовете по адаптивна физическа култура са от екстремен характер. Те носят субективна или обективна опасност.
4. Отделно трябва да се отбележи пряко адаптивните спортове. Всяка година развитието на това направление значително се ускорява и подобрява. Има параолимпийски, специални и дефлимпийски направления. Благодарение на появата на спорта за инвалиди, десетки хиляди хора с увреждания по света успяха да реализират своя потенциал и да станат социално активни членове на обществото.

адаптивни спортове

Концепцията за адаптивен спорт не е нова. Автентично е известно, че още през 19 век на територията на съвременна Русия са създадени специални образователни организации за слепи. Програмата им, освен общите интелектуални познания, включваше и специална гимнастика. През 1914 г. за първи път се провеждат футболни състезания за хора, страдащи от глухота. И още през 1932 г. в страната започват да се провеждат състезания по различни спортове сред хората с увреждания. Започнаха активно да се създават всякакви асоциации и организации, насочени към развитието на адаптивната физическа култура.

В бъдеще спортът за хора с увреждания премина през различни етапи: от упадък до възраждане и появата на нови направления. От 2000 г. адаптивният спорт започна нов кръг от своето формиране и развитие. Посоката се популяризира, разпространява. Треньорите трупат опит, спортистите постигат високи резултати на международно ниво.

Към днешна дата има различни класификации на областите на адаптивните спортове. Първоначално бяха разграничени само няколко големи големи групи. Тогава се появиха нови видове във връзка с разделянето според вида на отклонението в здравето. Независимо от това, основните и най-разпространени са 3 клона:

1. Параолимпийските спортове са състезания за хора с увреждания на опорно-двигателния апарат и зрението.
2. Дефлимпийски игри – за хора с увреден слух.
3. Специални - с интелектуални отклонения.

От своя страна всяко от горните направления е разделено на поднива. Например в параолимпийските спортове има състезания между хора с ампутирани крайници, парализа и травма на гръбначния мозък.

Освен това се организират състезания както по общи, характерни за Олимпийските игри, изисквания, така и по специални, адаптирани към възможностите на определена група хора с увреждания във физическото здраве.

Съответната специализирана организация трябва да разработи критериите за оценяване на състезанията. Адаптивната физическа култура е не само спортно представяне, но и силата на духа на спортиста, неговите лични постижения в борбата с болестта.

Методи за изпълнение

Ясни са целите на адаптивната физическа култура и спорт. Как да ги приложим на практика? За това е необходимо да се овладеят специални педагогически техники. Следните методи се използват ефективно в работата по физическа култура с хора с увреждания:

1. Формиране на знания. В допълнение към усвояването на необходимото количество информация, този метод включва развитие на мотивация, определяне на ценности и стимули. Използват словесни и образно-визуални методи за предаване на информация. В зависимост от вида на заболяването на ученика трябва да се избере най-ефективният метод или да се комбинира дозираната и да се подсили вербална информация с нагледен пример. Избират се различни средства за адаптивна физическа култура. Така, например, на сляп човек може да се предложи, като визуален метод за придобиване на знания, да се запознае тактилно с модела на човешкия скелет или отделните мускули, като по този начин преподава основите на анатомията и физиологията. А вербалният метод за глухи хора се извършва съвместно с аудиолог или чрез показване на таблици.
2. Метод за развитие на практически умения. Използват се както стандартизирани подходи, така и авторски частни методи за адаптивна физическа култура, предназначени за хора с определени увреждания. Повече подробности за частните методи са описани по-долу.

Техники

Различните отклонения от здравето изискват индивидуален подход. Това, което се препоръчва за една група хора с увреждания, е противопоказание за други. В тази връзка, в зависимост от патологията, се разработват частни методи за адаптивна физическа култура. Здравните отклонения се класифицират в такива големи групи:

• зрително увреждане;
• интелектуално увреждане;
• увреждане на слуха;
• нарушение в работата на опорно-двигателния апарат: ампутация, гръбначна и мозъчна природа.

Така за всеки вид заболяване са разработени комплексни методи за адаптивна физическа култура. Те посочват целите и задачите, методите и техниките, препоръките, противопоказанията, необходимите умения и способности на определена област на физическото възпитание за хора с увреждания.

Най-голям принос за развитието на частните методи в тази област има такъв учител като Шапкова Л. В. Адаптивната физическа култура в нейните произведения се разглежда като социално явление, което изисква многостранен подход от професионалисти, работещи с хора с увреждания.

Трябва да се отбележи изследването на такъв учител като Л. Н. Ростомашвили, според метода на адаптивно физическо възпитание за хора със зрителни увреждания. Проблемът с физическата активност на хората с увреждания е разгледан от Н. Г. Байкина, Л. Д. Хода, Я. В. Крет, А. Я. Смекалов. Методът за адаптивно физическо възпитание при церебрална парализа е разработен от A. A. Potapchuk. За хора с ампутирани крайници и вродени аномалии, A. I. Malyshev и S. F. Kurdybailo се занимаваха с комплекс от специално физическо възпитание.

Наръчник за студенти от педагогически университети по спортни специалности е учебник, автор на такъв учител като Л. П. Евсеев. Адаптивната физическа култура се разглежда от гледна точка на практическото изпълнение. Книгата разкрива основите на адаптивното физическо възпитание за хора с различни увреждания: цели, задачи, принципи, концепции, видове, методология, съдържание и други препоръки.

Адаптирано физическо възпитание за деца

Ако децата се занимават с развлекателно физическо възпитание от много ранна възраст, тогава кога се появява нуждата от адаптивни спортове? За съжаление медицинската статистика е разочароваща - всяка година броят на ражданията на деца с физически патологии се увеличава, а детската церебрална парализа е лидер в този рейтинг. За такива деца адаптивната физическа култура е неразделна и задължителна част от общата рехабилитация и социализация. Колкото по-рано се установи диагнозата и се вземат мерки за прилагане на специално насочена физическа активност на детето, толкова по-голяма е вероятността от благоприятна адаптация в околното общество.

У нас се практикува създаването на отделни „специални групи” и паралелки в общообразователните предучилищни и училищни образователни институции. Освен това има специални организации за деца с трайни здравословни разстройства, където се прилагат частни методи за адаптивно физическо възпитание.

Прогнозата за деца с увреждания, с които се провежда адаптивно физическо възпитание, е положителна. За мнозинството физическите показатели се подобряват значително, развива се правилна психологическа оценка на себе си и другите, формира се комуникация и самореализация.

Нашата статия разглежда теорията и организацията на адаптивната физическа култура. Това направление е значителна част от общата физическа култура и спорт. Развитието и разпространението на тази спортна индустрия в обществото е важна задача за цялата държава и всеки от нас в частност.

Afk - терминът произлиза от английското съкращение afk - away from keyboard, което на руски означава отдалечено от клавиатурата. Какво е afk? Този израз се използва в онлайн игрите, когато искат да предупредят и информират съюзниците, че сте се отдалечили. На руски език тази фраза също е трансформирана в глаголна форма - afkashit, тоест да бъда далеч от компютъра.

Afk в игрите често може да доведе до неочаквана ситуация с вашия герой, тъй като много играчи обичат да се възползват от това и да атакуват вашия герой, докато вие не контролирате. От друга страна, атака срещу играч, който не е на компютъра, не прави заслуга на никого, но това, разбира се, всеки решава сам.

Изразът често се използва не само като термин за игра, но и в чатове, ICQ, Skype и т.н., за да посочи статус, да покаже дали сте на разположение за комуникация в момента или не.

Примери

„Той е афкашит от 3 часа“

"Всички момчета, съпругата дойде, аз съм afk"

„След десет минути бездействие ще влезете в режим afk. За да излезете от този режим, натиснете произволен клавиш на клавиатурата"

AFK, какво е?

Ако играете компютърни игри онлайн с чат, вероятно сте срещали такова съкращение като „afk“ повече от веднъж. След това този човек изчезна за известно време. И така, какво означава абревиатурата "afk" (AFK)?

AFK (AFK) есъкращение за фраза далеч от клавиатурата (превод - "отклонил се от клавиатурата"). И така, какво е AFK в CS, Tanks, Dota и други игри? Това означава, че човек се отдалечава за известно време от клавиатурата (компютъра) – трябва да направи нещо.

Като правило в игрите се записва допълнителна информация: времето, за което човек напуска. Например, "afk 2 min" означава, че човек ще напусне компютъра за 2 минути, като опция, за почивка за дим. По това време е безполезно да пишете на човек - той ще чете вашите съобщения само когато пристигне.

Ако ще оставите компютъра си, Не забравяйпишете на съюзниците, че се изтеглят: afk. Когато си там, можеш да пишеш "тук" (превод - "тук")или "назад" (превод - върнат). Значението на абревиатурата "afk" е подобно на друго популярно съкращение - "

0 Съкращението AFK (на руски AFK) е съобщение, което геймърът изпраща на своя отбор. AFK може да се дешифрира, че човек спешно трябва да се отдалечи от компютъра. Това е съкратена версия на английската фраза "Далеч от клавиатура". Тоест, той информира всички, че няма да бъде на клавиатурата известно време, казват, че трябва да си тръгнете за няколко минути и тогава всички играчи ще разберат, че неговият герой ще бъде неактивен.
В допълнение, терминът AFK се използва във всички видове IRC, чатове, Skype и други месинджъри, за да посочи вашия онлайн статус.
Все още има опции за използване на това съкращение - в клавиатурната подредба на кирилица FAL и на латиница FAR. Освен това от известно време в мрежата започна да се разпространява терминът DOK, който е сходен по значение, което означава „Далеч от клавиатурата“. Използва се обаче много рядко, но както се казва, има къде да бъде.

Най-голямото използване на акронима AFK се наблюдава в различни онлайн мултиплейър игри, от Counter-Strike до всякакви популярни онлайн ролеви игри. Случва се абревиатурата AFK да означава "окачен" поради загубата на интернет връзката на геймърите. Често тази дума шеговито се превежда като " Безплатно убийство„- безплатна жертва. Защото, когато връзката на човек е прекъсната, неговият герой остава напълно безпомощен в играта и той веднага е лишен от живота си.

Какво означава OFC?

OFC- означава непременно този час, тази секунда, разбира се, несъмнено