Adaptogenii sunt remedii naturale care stimulează apărarea organismului uman, îl adaptează la schimbările de vreme, fluctuațiile presiunii atmosferice, cresc rezistența la stres, performanța fizică și psihică. Ele afectează ușor și benefic sistemul nervos central, activează procesele metabolice, îmbunătățesc activitatea sistemului endocrin și imunitar. Sunt necesare mai ales în caz de surmenaj, după operații și boli, stări depresive, dependență meteorologică.

De obicei, efectul luării de adaptogeni apare destul de repede - în câteva zile, atingând maximul după 15-30 de zile.

Adaptogenii se iau de 1-2 ori pe zi, dimineața. Dacă o persoană este prea încântată, atunci noaptea puteți lua sedative (valeriană, mamă, mentă și altele asemenea).

Produsele adaptogene pot fi preparate acasă din plante adaptogene sau pot fi achiziționate de la o farmacie. Se crede că tincturile și extractele industriale sunt mai eficiente deoarece sunt realizate folosind tehnologii speciale.

Deși există recomandări generale privind utilizarea adaptogenilor, doza trebuie selectată ținând cont de caracteristicile organismului. Prin urmare, ar trebui să începeți cu cea mai mică doză. Dacă simțiți un val de energie, eficiență crescută, activitate intelectuală, aceasta înseamnă că doza a fost aleasă cu succes, dacă nu au existat modificări deosebite, doza trebuie crescută cu câteva picături. Dacă, după administrarea adaptogenului, există excitabilitate, iritabilitate și insomnie noaptea, doza este redusă.

Persoanele cu excitabilitate nervoasă crescută, hipertensiune arterială, activitate cardiacă afectată, boli infecțioase acute nu ar trebui să utilizeze adaptogeni. Medicii interzic utilizarea adaptogenilor atât femeilor însărcinate, cât și copiilor sub 14-16 ani.

Pentru persoanele în vârstă, adaptogenii pot îmbunătăți semnificativ calitatea vieții. Cu toate acestea, din cauza faptului că mulți dintre ei au dobândit o grămadă de boli, ar trebui să consultați un medic cu privire la utilizarea acestor medicamente. Și acum caracteristicile unora dintre cele mai comune plante adaptogene.

Ginseng - mărește toate funcțiile vitale. Această plantă are și numele „rădăcină a vieții”, „iarbă a nemuririi” și altele asemenea. Ele caracterizează cel mai bine această plantă. Faptul este că rădăcina de ginseng, care este folosită în medicină, conține o mulțime de necesar unei persoane vitamine și microelemente, substanțe biologic active. Dar cel mai important al lui proprietăți medicinale predeterminat de o astfel de substanță precum o glicozidă, care este „regulatorul” multor organe și sisteme ale corpului. Tot acest set enumerat face din ginseng un remediu universal. În special, este utilizat pe scară largă ca tonic în caz de pierdere a forței ca urmare a surmenajului psihic sau fizic, a stresului crescut, a tensiunii arteriale scăzute, pentru reabilitarea după boli debilitante. Ginseng îmbunătățește activitatea sistemului cardiovascular, a organelor de sensibilitate, în special, ascutește vederea și auzul, normalizează alimentarea creierului, umple țesuturile cu oxigen, accelerează vindecarea rănilor, are un efect benefic asupra organelor digestive și ficatului. , afectează pozitiv activitatea organelor de reproducere, în special în cazul scăderii funcției sexuale.

Cea mai comună formă de preparat de ginseng este o tinctură alcoolică, care se vinde în farmacii. De obicei se iau câte 15-25 de picături de două ori pe zi dimineața cu o jumătate de oră înainte de mese. Cursul tratamentului este de 30-40 de zile. Dacă este necesar, se poate repeta după câteva săptămâni.

Eleuterococ – împotriva infecțiilor și a colesterolului „rău”. Proprietățile sale unice de stimulare sunt, de asemenea, legate de conținutul său de glucozide. Prin urmare, are aproape aceleași proprietăți ca și ginseng-ul. Rezultatele studiilor recente au arătat că Eleutherococcus, pe lângă normalizarea tensiunii arteriale, creșterea vitalității, reînnoirea forței, are capacitatea de a reduce conținutul de colesterol „rău” din sânge, ceea ce determină dezvoltarea aterosclerozei vaselor de sânge, acționează. ca antibiotic natural, și prin urmare este un excelent profilactic în caz de epidemii infecțioase.boli, și demonstrează, de asemenea, acțiune antioxidantă, încetinind procesul de îmbătrânire.

Ca și ginsengul, Eleutherococcus poate fi achiziționat de la rețeaua de farmacii sub formă de tinctură alcoolică. Luați 20-30 de picături timp de o jumătate de oră cu mesele timp de o lună.

Rhodiola rosea - actioneaza usor si imediat. Deși se numește „ginsengul tibetan”, medicii spun că în unele cazuri este chiar mai eficient decât ginsengul. Faptul este că principalele ingrediente active ale Rhodiola rosea sunt rodosina și rodiolozidul, care afectează țesutul muscular, în special mușchiul inimii. În plus, aceste substanțe stimulează activarea energetică a celulelor. Chiar și o singură utilizare a Rhodiola oferă organismului o reacție pozitivă rapidă și tangibilă. Prin urmare, medicii îl prescriu în caz de epuizare a sistemului nervos și a forței fizice, impotență, distonie vegetativ-vasculară și multe alte afecțiuni proaste, precum și dacă o persoană trebuie să crească rezistența și rezistența corpului la factori extremi: în cazul unui schimbare în zona climatică, muncă lungă și grea, condiții dificile de muncă și altele asemenea.

Rhodiola rosea se vinde sub formă de infuzie alcoolică în farmacii. Luați 5-10 picături de 2-3 ori pe zi cu o jumătate de oră înainte de masă.

Olesya Donchenko,

medic de familie

Adaptogenii sunt un grup farmacologic de medicamente de origine naturală sau artificială care pot crește rezistența nespecifică a organismului la o gamă largă de efecte nocive de natură fizică, chimică și biologică.

I - Clasificare
- origine vegetală: Rhodiola rosea, ginseng, eleuterococ, aralia, astragalus, centaury, lemongrass, cătină, ghimbir etc.;
- origine minerală: mumiyo;
- origine animală (inclusiv preparate din deșeuri animale): coarne de ren (țigan, pantocrin), deșeuri apicole (apilak etc.);
- sintetice (trekrezan).

II - Aplicare
- Indicatii: oboseala crescuta, stres, anorexie, prevenirea aclimatizarii si raceli, precum și pentru a accelera procesul de recuperare după trecerea fazei acute a bolii, hipofuncție a glandelor sexuale.
- Efecte secundare: alergii, insomnie, tonus crescut al miometrului. Trebuie remarcat faptul că extractele de alcool trebuie folosite în prima jumătate a zilei, deoarece adaptogenii pot provoca insomnie.
- Contraindicatii: hipertensiune arteriala, insomnie, sarcina.

III - Efectele adaptogenelor
- Sub influența adaptogenilor, organismul începe să oxideze într-o mai mare măsură acizii lactic și piruvic, care sunt principalele „toxine de oboseală”. Sub influența adaptogenilor, organismul face față rapid acidozei post-antrenament - o schimbare a pH-ului sângelui în partea acidă.
- Sub influența tuturor adaptogenilor, fără excepție, crește permeabilitatea membranelor celulare pentru carbohidrați, proteine ​​și acizi grași.
- adaptogenii cresc sensibilitatea celulelor musculare la insulina endogena (propria). Insulina începe să „trage” moleculele de proteine ​​și carbohidrați prin membranele celulare în celulă cu activitate mai mare.
- Adaptogenii contribuie la acumularea de glicogen în mușchi, ficat și inimă. Glicogenul, principalul „combustibil” pentru mușchi. Abia după epuizarea rezervelor de glicogen, celulele încep să absoarbă aminoacizii și acizii grași.
- Glucoza poate fi asimilata de catre celulele organismului numai daca este prefosforilata - se vor adauga reziduuri de fosfor. Odată cu oboseala, în condițiile lipsei de ATP și scăderii activității sistemelor enzimatice responsabile de metabolismul carbohidraților-fosfor, organismul începe să folosească cu greu glucoza. Atât performanța mentală, cât și cea fizică scade. Utilizarea adaptogenilor vă permite să activați fosforilarea glucozei - conversia în glucoză-1 - fosfat. Acest lucru îmbunătățește dramatic întreaga bioenergie simultan, deoarece proteinele și grăsimile nu pot fi oxidate deloc fără glucoză. Oxidarea glucozei este cea care oferă energie pentru oxidarea aminoacizilor și a grăsimilor.

IV - Privire de ansamblu asupra medicamentelor

Schisandra chinensis
- Principalele ingrediente active ale lemongrass: schisandrin, deoxyschisandrin, gamma-schisandrin, schisandrol. Principala și cea mai puternică substanță este schizandrina. Mai ales o mulțime din semințele fructelor de lemongrass. Medicamentele sunt preparate din semințe.
- O caracteristică distinctivă a lemongrass-ului este că îmbunătățește procesele de excitare din sistemul nervos central în cea mai mare măsură (în comparație cu alți adaptogeni). Mai mult decât atât, efectul stimulator al lemongrass-ului este atât de puternic încât nu este inferior ca putere față de unele medicamente dopante.
- În medicină, lemongrass este folosită pentru a trata depresia nervoasă și apatia generală.
- O altă caracteristică a lemongrass-ului este capacitatea sa de a crește acuitatea vizuală în miopie, glaucom și alte boli oculare. Acuitatea vizuală este îmbunătățită prin creșterea sensibilității retinei la stimuli lumini.
- Creste semnificativ aciditatea sucului gastric, imbunatateste digestia. Atât performanța mentală, cât și cea fizică sub influența lemongrass-ului sunt semnificativ crescute.
- De obicei se foloseste tinctura alcoolica de iarba de lamaie. Tinctura se ia o dată pe zi dimineața într-o cantitate mică de apă.
- Pentru a intensifica procesele inhibitoare din sistemul nervos central, alegerea dozei optime începe cu 5-10 picături. Pentru a obține un efect tonic și stimulant, selecția începe cu 10-15 picături. Dozele sunt strict aproximative. Doza exactă este selectată individual, empiric.
- Pentru a intensifica procesele inhibitoare din sistemul nervos central, alegerea dozei optime începe cu 5-10 picături. Pentru a obține un efect tonic și stimulant, selecția începe cu 10-15 picături.

sofranul Leuzea (radacina maral)
- Principalele ingrediente active ale Leuzea sunt fitoecdizonele. Fitoecdizonele sunt compuși steroizi polihidroxilați. Au o activitate anabolică pronunțată. Activitate anabolizantă - deosebește Leuzea de alți adaptogeni. Leuzea favorizează formarea masa musculara. Capacitatea Leuzea de a îmbunătăți sinteza proteinelor are un efect benefic asupra stării ficatului.
- Cu utilizarea prelungită a Leuzea, compoziția sângelui se îmbunătățește: crește numărul de leucocite și eritrocite, crește conținutul de hemoglobină. Leuzea are și un efect vasodilatator ușor, fiziologic. Odată cu consumul său regulat, are loc o creștere a lumenului patului vascular și puterea mușchiului inimii crește (ritmul cardiac scade).
- Unele specii de animale care mănâncă leuzea sunt capabile să aibă relații sexuale de până la 100 de ori pe zi.
- Forma de eliberare a medicamentului: extract alcoolic în flacoane de 30 ml. Doze inhibitoare de extract de leuzea: 5-10 picaturi dimineata pe stomacul gol o data intr-o cantitate mica de apa. Doze de activare: 10-30 picături.

Eleutherococcus senticosus
- Planta conține o sumă de glicozide - eleuterozide. Eleuterozidele au capacitatea de a crește permeabilitatea membranelor celulare la glucoză. Acest lucru se datorează unui efect hipoglicemiant al Eleutherococcus. Oxidarea acizilor grași este, de asemenea, semnificativ crescută. Capacitatea Eleutherococcus de a îmbunătăți vederea culorilor merită atenție. De asemenea, acuitatea vizuală se îmbunătățește ușor.
- Eleuterococul este considerat un medicament care îmbunătățește termoreglarea datorită oxidării mai intense a glucozei și a acizilor grași. Acest lucru vă permite să utilizați Eleutherococcus pentru a preveni răcelile. Studiile efectuate au arătat o activitate preventivă ridicată a Eleutherococcus.
- Numărul de răceli în lotul experimental, luând eleuterococ, a scăzut de 2 ori comparativ cu lotul martor.
- Pentru uz medical se produce un extract alcoolic de Eleutherococcus senticosus in flacoane de 50 ml. Doze inhibitoare de Eleutherococcus: 6-12 picături dimineața pe stomacul gol într-o cantitate mică de apă. Doze de activare: 15 picături la 1 linguriță pe stomacul gol.

Ginseng
- Efectele utilizării rădăcinii de ginseng se datorează conținutului în ea a unui tip special de glicozide - panaxozide. O caracteristică distinctivă a ginseng-ului este capacitatea sa de a crește apetitul și, ca urmare, greutatea corporală totală.
- Ginseng imbunatateste oarecum digestia si afecteaza favorabil starea ficatului. Există, de asemenea, o ușoară scădere a zahărului din sânge, vederea culorilor se îmbunătățește
- Contrar credinței populare, efectul tonic al ginsengului și capacitatea sa de a preveni dezvoltarea diferitelor boli nu numai că nu este mai mare, ci chiar și oarecum mai scăzut decât cel al altor adaptogeni.
- Forma de eliberare: tinctura de alcool din radacina de ginseng in sticle de 10-30 ml. Luați 1 dată pe zi dimineața, înainte de mese, într-o cantitate mică de apă. Doze inhibitoare: 10-20 picături. Doze de activare: 30-40 picături.

Rhodiola rosea (rădăcină de aur)
- Rhodiola rosea este numită rădăcină de aur, nu numai pentru că rădăcinile sale au o culoare galben-aurie atunci când sunt tăiate. Efectul său pozitiv asupra organismului este excepțional de puternic.
- Efectele generale de întărire ale Rhodiolei se datorează prezenței a două ingrediente active principale - Rhodosin și Rhodioliside.
- O caracteristică distinctivă a Rhodiola față de alți adaptogeni este că are un efect puternic asupra țesutului muscular striat, precum și asupra mușchiului inimii. Chiar și după o singură doză de Rhodiola, forța musculară și rezistența cresc. Crește și contractilitatea mușchiului inimii.
- Rhodiola rosea determină o activare distinctă a bioenergeticii celulare. Dimensiunea mitocondriilor crește, capacitatea lor de a utiliza carbohidrați, acizi grași și acid lactic crește. Crește conținutul de glicogen în mușchi și ficat.
- După puterea efectului său general de întărire și tonic, Rhodiola este poate cel mai puternic adaptogen.
- Forma de eliberare: extract alcoolic de radacina in sticle de 30 ml. Extractul de Rhodiola se administrează o dată pe zi, dimineața, pe stomacul gol, într-o cantitate mică de apă. Doze inhibitoare: 2-5 picaturi. Doze de activare: 5 până la 10 picături.

Aralia Manciurian
- Principalele ingrediente active sunt aralozide glicozide. Până în prezent au fost descrise următoarele: aralozide A, aralozide B, aralozide C. Este posibil ca plantele să conţină şi alte aralozide care nu au fost încă descrise.
- Aralozidele au un efect versatil asupra organismului uman: au un efect tonic și tonic general, activează sinteza proteinelor, reduc glicemia prin creșterea semnificativă a permeabilității membranelor celulare pentru glucoză. De asemenea, crește intensitatea oxidării glucozei în interiorul celulei.
- Aralia se deosebește de alte plante adaptogene prin faptul că are cel mai puternic efect hipoglicemiant.
- Efectul hipoglicemiant puternic al araliei manciuriane determină uneori o creștere a apetitului. Dar o creștere a apetitului nu duce întotdeauna la o creștere a greutății corporale. O creștere a activității generale și o creștere a capacității de muncă ajung în așa măsură încât odată cu creșterea cantității de alimente consumate crește și cantitatea de energie cheltuită. Capacitatea Araliei de a crește pofta de mâncare poate fi utilizată cu succes pentru a trata scăderea apetitului la copii. Dozele de aralia sunt selectate individual, ajustate pentru greutatea corporală inferioară a copilului.
- Puterea acțiunii tonice a Araliei este mai mare decât cea a majorității adaptogenelor și este a doua după puterea Rhodiolei.
- Forma de eliberare a araliei: tinctura de alcool din radacina de aralia in sticle de 50 ml. Aralia se administrează o dată pe zi, dimineața, pe stomacul gol, într-o cantitate mică de apă. Doze inhibitoare: 2-6 picaturi. Doze de activare: 6-15 picături.

Sterculia platanophylla
- Sterculia are un efect tonic si reparator, asemanator actiunii Eleutherococcus senticosus.
- In scop medicinal se folosesc frunzele de sterculia, colectate la inceputul infloririi, inainte de aparitia frunzelor ingalbenite.
- Frunzele de sterculia contin: ulei esential (pana la 0,1%), rasini (circa 5%), acizi organici (2,5%), urme de alcaloizi.
- În semințele de sterculie s-au găsit cofeină, teobromină, acizi organici (aproximativ 6%), ulei gras (până la 26%) și urme de alcaloizi.
- Tinctura de sterculia este folosita ca afrodisiac pentru oboseala fizica si psihica, surmenaj, stari astenice, dupa boli debilitante. Nu este recomandat să luați noaptea.

momeala sus
- Florile de momeală seamănă cu florile de ginseng. De aici s-a născut legenda că ei păreau să ademenească vânătorii de ginseng în desișul pădurii. Unii autori cred că planta este numită momeală din cauza culorii roșii strălucitoare a fructului, care atrage păsările.
- Proprietățile farmacologice ale zamanihi se datorează prezenței saponinelor, alcaloizilor, glicozidelor, uleiurilor esențiale. După spectrul efectului său asupra organismului și puterea efectului tonic, zamaniha este aproape de ginseng.
- Forma de eliberare: tinctura alcoolica de radacini de naluca in sticle de 50 ml. Luați tinctura dimineața o dată pe zi într-o cantitate mică de apă, pe stomacul gol. Doze tonice: 10-20 picături. Doze de activare: 30-40 picături.

Saparal
- Saparal este un amestec de baze amoniale de săruri ale glicozidelor triterpenice (aralozide) obținute din rădăcinile araliei Manciuriane.
- Saparal are principalele efecte tonice și reparatoare ale araliei, cu toate acestea, datorită spectrului mai mic de substanțe active, nu provoacă o scădere a zahărului din sânge. Saparal poate fi folosit în locul tincturii de alcool de aralia în cazurile în care nu este de dorit creșterea apetitului sau când consumul de alcool este contraindicat chiar și în cantități foarte mici.
- Forma de eliberare: comprimate de 50 mg.
- Saparal se ia o data pe zi, dimineata pe stomacul gol, cu o cantitate mica de apa. Uneori, atunci când este administrat în doze mari pe stomacul gol, poate provoca greață ușoară. În astfel de cazuri, saparalul trebuie luat după mese. Doze inhibitoare: 0,5 - 1 comprimat. Doze de activare: 1,5 - 2 g.

V - Aplicarea adaptogenilor
- Nu luați adaptogeni de 2 sau 3 ori pe zi. Doar o singură doză de dimineață se potrivește armonios în bioritmul uman.
- Încercările de a lua adaptogeni de 3 ori pe zi pentru a crește eficiența nu numai că nu o pot crește, ci chiar o pot scădea.
- Stresul cauzat de droguri se poate dezvolta în organism atunci când se utilizează orice medicament. Dar trebuie avută o atenție deosebită atunci când utilizați medicamente tonice și stimulante care pot crește excitația sau inhibiția în sistemul nervos central.

VI - Selectarea dozei
- Selectarea dozei poate fi începută cu 6 picături, luându-le dimineața pe stomacul gol în 1/4 pahar cu apă. După ce o luați, trebuie să vă analizați propriile sentimente în timpul zilei. Dacă experimentați un val de energie, o accelerare a procesului de gândire și o dorință de a lucra, atunci vă aflați în gama dozelor de activare.
- Daca simti relaxare generala, letargie, atunci aceasta doza este inhibitoare pentru tine, iar a doua zi trebuie crescuta. Creșterea dozei trebuie să fie treptată, 1 picătură pe zi. Și așa mai departe până când intri în raza de activare.
- Activarea va crește în fiecare zi, totuși, mai devreme sau mai târziu va veni și hiperactivarea - stare în care, din cauza prea multă energie, devine dificil să dormi noaptea.

VII - combinație
- Adaptogenii sunt combinați perfect cu orice alte plante, vitamine, substanțe asemănătoare vitaminelor și medicamente.
 Un grup de medicamente a căror acţiune adaptogenii o pot slăbi sunt sedativele şi hipnoticele. Adaptogenii luați în doze de activare slăbesc efectul unor astfel de medicamente.
- Actiunea stimulentelor sistemului nervos, precum cofeina si efedrina, dimpotriva, este intensificata de adaptogeni.

Mumiyo
Mumiyo - „rășină de munte”, extrasă în peșteri de munte Asia Centrala. Shilajit este un amestec natural de substanțe organice și anorganice foarte solubile în apă, care este colectat în fisuri de rocă, goluri, nișe sub formă de pelicule, cruste, creșteri de mase asemănătoare gudronului negru, maro închis și maro amestecate cu nisip. și piatră zdrobită.
Soiuri Shilajit
1. Cadaveros - o masă solidă sau ceroasă de culoare neagră, formată în timpul mumificării sau descompunerii lente a cadavrelor animalelor și insectelor, mumiyo a fost obținut de obicei de la oameni și animale mumificate.
2. Lichen - o masă groasă sau solidă diferită - un produs al activității vitale a plantelor, în principal a lichenilor.
3. Ienupăr - o masă rășinoasă maro-negru cu miros rășinos, eliberată din trunchiul rădăcinilor de ienupăr, pin, molid, este purtată de apă în sol, se amestecă cu elementele solului și formează dungi în crăpăturile rocilor.
4. Bitum - o masă lichidă sau asemănătoare ceară de culoare închisă care se acumulează ca urmare a descompunerii anaerobe a plantelor moarte. Diferă de ulei prin faptul că nu conține hidrocarburi volatile, deoarece se formează aproape de suprafața solului și își pierde rapid componentele volatile.
5. Excremente - excremente pietrificate de animale mici, în principal rozătoare și lilieci (cele mai frecvente). Mumiyo nu este o rășină naturală, ci a reacționat cu roci (suprafață stâncoasă, praf) și excremente întărite ale liliecilor din familia cu nasul neted.
6. Miere-ceară - masă galbenă, maro sau neagră - un produs rezidual al albinelor sălbatice, polimerizat ca urmare a unei minciuni prelungite.
7. Mineralul a fost găsit sus în munți, în golurile rocilor, unde nu puteau ajunge nici animalele, nici plantele, ceea ce indică posibilitatea formării mumiyo din minerale, dar cu participarea microorganismelor sau a protozoarelor. Posibil are ceva în comun cu ozoceritul

Compus
- Ca rezultat al cercetărilor cuprinzătoare la Institutul de Geochimie și Chimie Analitică. Vernadsky, o singură formulă a fost derivată pentru diferite mostre de mumiyo:
- Ca Si[(K,Na)C4 H10 CH2O], Conform acestei formule chimice, balsamul de munte este un fel de mineral natural cu o parte organică stabilă a moleculei.
Eficienţă?
- scriu că au cumpărat mumiyo în tablete într-o farmacie și se referă la o experiență negativă de utilizare, care nu a dat niciun rezultat.
- Printre motivele pentru care utilizarea mumiei în tablete poate să nu dea rezultatele dorite, trebuie remarcate următoarele:
- La fabricarea unui lot de medicamente a fost folosită o substanță de calitate scăzută. Acest lucru se datorează faptului că mumia este extrasă în cantități mici, iar în această formă este acceptată de producători. medicamente. Calitatea loturilor de materii prime de câteva kilograme este de obicei nerealist de verificat și, în multe cazuri, producătorul este obligat să se bazeze pe integritatea furnizorilor de materii prime.
- Fabricarea medicamentelor pe bază de mumie, în special a tabletelor, presupune introducerea anumitor aditivi. Acești aditivi la pacienți pot provoca o reacție individuală, în urma căreia eficacitatea medicamentului poate scădea.
- Mumia pură poate fi păstrată mult timp. Cu toate acestea, ca parte a tabletelor și a altor forme de dozare, are o perioadă de valabilitate limitată. Dacă mumia este depozitată sub formă de mase mari, este capabilă să se conserve, iar calitățile sale chiar se îmbunătățesc în timp. Cu toate acestea, doza microscopică, care este în tablete, atunci când este expus la lumină și alți factori, duce la faptul că, în timpul depozitării pe termen lung, mumia își pierde proprietățile medicinale.
- Când folosiți mumia, este necesar să rețineți că Proprietăți de vindecare numai substanța în sine posedă - dar nu și ingredientele care sunt folosite pentru a prepara unguente, supozitoare, soluții etc. din ea. Toate aceste substanțe reacţionează cu componentele medicamentului în timpul depozitării, iar echilibrul natural al compoziției sale este perturbat. Medicamentele pe bază de mumie expirate nu au calități medicinale. Optimala este achizitia unei substante pure, in cantitati suficient de mari - pana la cateva sute de grame. În această formă, mumia poate fi păstrată câțiva ani, păstrându-și pe deplin proprietățile medicinale.

Coarne de ren
- Panty (coarne de cerb tineri) este un burete de os plin cu sânge. Chilotul este un organ complex format din țesuturi diverse, în mare parte tinere, în creștere și diferențiere. Învelișul exterior este pielea, cel central este creierul, bogat în vase cu pereți subțiri, înconjurate de un inel de țesut conjunctiv lax.
- În prezent, din coarne au fost dezvoltate două medicamente pantocrine și velcornin. Mai mult, în timpul extracției, doar 3% din substanța uscată trece din coarne în preparate. Ponderea principală a substanțelor biologic active rămâne în tort și nu este utilizată.
- Materiile prime sunt o sursă valoroasă de aminoacizi esențiali care trebuie furnizate organismului uman cu alimente. În plus, materia primă conține proteine ​​cu colagen ca principal compus care conține proteine ​​și include: glicină, alanină, prolină și hidroxiprolină. Printre alți aminoacizi conținuți în „Concentratul de substanțe biologic active din coarne de ren” se pot distinge: lizină, treonină, valină, leucină, izoleucină, fenilalanină, histidină, arginină, serină, acizi glutamic și aspartic, cistină, tirozină. Aminoacizii sunt componente esențiale ale proteinelor, enzimelor, hormonilor și altor substanțe biologice. În plus, au valoare preventivă independentă. Acidul glutamic participă la procesele biologice ale creierului, participă la metabolismul proteinelor carbohidraților, îmbunătățește nutriția celulelor nervoase ale creierului și este utilizat pe scară largă în bolile mintale. Acidul aspartic este utilizat în bolile cardiovasculare, favorizează pătrunderea ionilor de potasiu și magneziu în spațiul intracelular. Un amestec de metionină, cisteină, glutation și ATP îmbunătățește biosinteza proteinelor și a acizilor nucleici prin furnizarea de energie pentru aceste procese.
- Fractiunea lipidica contine peste 25 de substante de natura chimica variata: fosfolipide, steroli, trigliceride. Se știe că fosfolipidele fac parte din membranele citoplasmatice ale celulei și sunt baza pe care are loc formarea substanțelor enzimatice proteice care asigură biosinteza multor substanțe de susținere a vieții celulei. Sunt capabili să lege toxinele din organism și să mărească eficacitatea multor substanțe biologic active. Bazele biogene acționează asupra sistemului cardiovascular, scad tensiunea arterială. Fosfolipidele conținute în coarne joacă un rol important în conducerea impulsurilor nervoase, coagularea sângelui, reacțiile imunologice, proliferarea celulară și procesele de regenerare tisulară, în transferul electronilor în lanțul enzimelor „respiratorii”. Un studiu detaliat a permis să se stabilească că cele mai importante dintre fosfolipide sunt bazele biogene - colina și etanolamina. Colina este în primul rând partea principală a acetilcolinei biologic active, un mediator al impulsului nervos. Sterolii stimulează funcția sexuală a corpului, au un efect de întinerire asupra acesteia. Trigliceridele acizilor grași fac parte din medicamentele anti-sclerotice, afectează procesele reparatorii. Acizii grași nesaturați cu duble legături izolate în radical prezintă activitate antitumorală.
- cresterea resurselor adaptogene ale organismului - rezistenta la efectele diferitilor factori de stres;
 cresterea si refacerea performantelor fizice si psihice in caz de astenie, surmenaj;
- contribuie la recuperarea rapidă după boli, leziuni și intervenții chirurgicale, accelerează vindecarea rănilor, fuziunea osoasă;
 au efect stimulator gonadotrop, stimulează sistemul reproducător;
 îmbogăţeşte organismul cu iod şi calciu;
 întărește țesutul musculo-scheletic.
Dozaj si administrare:
În interior, înainte sau în timpul meselor.
Tablete, capsule:
Adulți și copii peste 12 ani: 400-800 mg pe zi în 2-3 prize. Copii 3-7 ani: 200 mg pe zi, 8-12 ani: 400 mg pe zi. Curs 1-2 luni. Cursurile repetate sunt posibile la fiecare 2 luni.
Soluție (picături) pentru administrare orală:
15-50 de picaturi de 2-3 ori pe zi cu putina apa. Cursul tratamentului este de 2-4 săptămâni. Dacă este necesar, după 5-10 zile, cursul de tratament se repetă.
Contraindicatii:
 intoleranță individuală (inclusiv antecedente de hipersensibilitate);
 conditii in care preparatele cu iod sunt contraindicate;
 boli severe ale sistemului cardiovascular;
 boală renală severă;
 creșterea excitabilității nervoase, epilepsie, hiperkinezie;
 neoplasme maligne;
 boli infecţioase acute;
 sarcina.

Trekrezan - metilfenoxiacetat de hidroxietilamoniu
Acțiune farmacologică: adaptogen cu spectru larg. Creste rezistenta organismului la stres fizic si psihic intens, hipoxie, supraincalzire, hipotermie, imobilizare si stres de durere. Are un efect antitoxic pronunțat în caz de otrăvire cu etanol, solvenți organici și săruri ale metalelor grele. Are proprietăți imunostimulatoare.
Indicatii: Necesitatea cresterii performantelor fizice si psihice, prevenirea suprasolicitarii. Prevenirea modificărilor patologice care însoțesc diferite efecte stresante (hipoxie, supraîncălzire, hipotermie). Astenie, imunodeficiență (după boli anterioare). Ca antidot pentru otrăvirea cu săruri de metale grele și solvenți organici; pentru a reduce simptomele de sevraj.
Contraindicatii: Hipersensibilitate.
Efecte secundare: Reacții alergice.
Dozare si administrare: In interior, adulti - 0,1 g sau 0,2 g de 2-3 ori pe zi (doza zilnica maxima - 0,6 g). Cursul tratamentului este de 1-1,5 luni. Dacă este necesar, tratamentul se repetă la intervale între cure de 1-2 luni.

HOMEOPATIE
Un tip de medicină alternativă care implică utilizarea de medicamente foarte diluate despre care se crede că provoacă simptome la persoanele sănătoase similare cu cele ale bolii pacientului. Conceptul de tratament după principiul pseudoștiințific „asemenea ca” este opus de homeopati principiilor alopatiei, pe care se bazează farmacoterapia rațională.
- Știința modernă, inclusiv medicina, este sceptică cu privire la homeopatie, subliniind lipsa fundamentelor științifice pentru această metodă de tratare a bolilor. Justificarea teoretică a principiului homeopat nu corespunde ideilor științifice despre funcționarea unui organism sănătos și bolnav, siguranța și eficacitatea majorității tratamentelor homeopatice au fost insuficient testate, iar studiile clinice ale medicamentelor homeopatice efectuate nu au evidențiat diferențe între medicament homeopat și placebo

Opinia OMS
- Organizația Mondială a Sănătății (OMS) avertizează împotriva tratamentului homeopat al bolilor infecțioase și a oricăror alte boli grave.
- Potrivit experților organizației, „folosirea homeopatiei nu are o bază de dovezi, iar în cazurile în care este folosită ca alternativă la tratamentul principal, reprezintă o amenințare reală pentru sănătatea și viața oamenilor”
Diluții și concentrații homeopate
- Diluțiile de la 1 la 10 se numesc zecimale, notate cu cifra romană X sau litera D (1X=1D=1/10, 3X=3D=1/1000, 6X=6D=1/1000000). În mod similar, diluțiile de la 1 la 100 ("sute") sunt notate cu cifre romane C (1C=1/100, 3C=1/1000000 și așa mai departe).
- Astfel, probabilitatea ca 1 mol de diluție de 13C să conțină cel puțin o moleculă a substanței inițiale este de 1%, pentru 14C 0,01% etc. Diluțiile cu un indice de 40C corespund aproximativ la 1 moleculă pentru întregul Univers observabil, și cu indice 200С (Anaferon, Oscillococcinum) 1 moleculă la 10320 Universuri, respectiv.
- În esență, homeopații preferă să nu discute despre natura câmpurilor sau „informații biologice”.
- Problema este, de asemenea, că la diluții mari, cantitatea de impurități dintr-un medicament homeopat se va dovedi inevitabil a fi mai mare decât substanța activă. Acest lucru se datorează faptului că: în substanța pe care se prepară diluțiile (apă, zahăr), există întotdeauna impurități; soluțiile apoase scurge sticla eprubetei, iar la măcinare, zahărul captează particulele de mortar și suferă el însuși transformări chimice; în timpul oricărei diluții, particulele de praf pot pătrunde în soluție, a cărei compoziție este aproape imprevizibilă.

Atitudine în UE și SUA
- Comisia de profil a Parlamentului britanic a decis că asigurarea națională de sănătate nu va acoperi tratamentul homeopat, pentru că „nu funcționează mai bine decât placebo”.
- Comitetul a mai spus FDA să nu licențieze medicamentele homeopate, deoarece dă publicului iluzia că li se oferă medicamente cu adevărat de actualitate.
- Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente nu a aprobat utilizarea medicamentelor homeopatice în practica veterinară.
- Autorii unei meta-analize publicate pe 27 august 2005 în The Lancet au concluzionat că beneficiul clinic al administrarii de medicamente homeopate se datorează efectului placebo.

Eleuterococul pentru imunitate este un remediu legat de remediile pe bază de plante: are un efect tonic asupra organismului, are capacitatea de a rezista factorilor patogeni de mediu. Medicamentul este disponibil sub diferite forme, este un supliment alimentar, care se recomandă să fie consumat cu alimente.

Numeroase recenzii confirmă că agentul imunomodulator stimulează activitatea sistemului nervos central, elimină iritabilitatea, surmenajul și restabilește capacitatea fizică și mentală de muncă. În articol, vom analiza în detaliu mecanismul de acțiune al Eleuterococului, modul de aplicare, dozajul, diferența dintre o plantă medicinală și echinaceea și lemongrass.

Planta eleuterococ pentru imunitate

Eleuterococul este larg răspândit în toate regiunile Rusiei, este vândut într-o farmacie fără prescripție medicală. Planta medicinală aparține familiei Araliaceae (cu toate acestea, cea mai înțepătoare), este o „rudă” a ginsengului, echinaceei. Alte denumiri pentru spin:

• ginseng siberian;
• fratele ginseng;
• netronnik;
• ardei înțepător;
• al naibii de tufiș;
• freeberry.

Drogul a venit în țara noastră din Orientul Îndepărtat; Japonezii, chinezii și filipinezii au folosit de multă vreme medicina pe bază de plante ca prevenire și tratament al bolilor.

Pe un arbust înalt există 25-30 de tufe cu lăstari spinoși. Planta se găsește în pădurile de foioase, printre pădurile de cedri, pădurile de molid, pe versanții râurilor, munților, dealurilor. Spre deosebire de ginseng, care preferă umbra, eleuterococul este o plantă iubitoare de lumină.

Dacă doriți să creșteți Eleutherococcus în propria grădină, amintiți-vă: planta este greu de tolerat seceta, dar va putea ierna în zona de mijloc. Planta prinde rădăcini pe sol nisipos, argilos, argilos. Condiția principală este o grădină spațioasă, deoarece sistemul radicular al spinului se extinde până la 60 de metri în diametru.

Proprietățile medicinale ale plantei

Medicamentul de origine naturală afectează întregul organism. Pentru a crea orice formă de medicament, utilizați sistemul radicular, care este bogat în următoarele substanțe:

• Uleiuri esentiale;
• pectină;
• antociani;
• alcaloizi;
• rășini;
• vitamine, în special grupele B, C;
• minerale, oligoelemente;
• substanțe care conțin carbohidrați (glicozide) și alte complexe biologic active.

Recepția Eleutherococcus favorizează întărirea funcțiilor de protecție ale organismului, stabilitatea sistemului imunitar în microflora bacteriană, virală, infecțioasă, contribuie la regenerarea rapidă după leziuni și boli trecute.

Luând preparate pe bază de Eleutherococcus, se observă următoarele rezultate:

• îmbunătățirea circulației coronariene și cerebrale;
• subțierea sângelui;
• lipsa somnolenței în timpul zilei;
• îmbunătățirea apetitului;
• restabilirea metabolismului;
• creșterea rezistenței fizice și mentale;
• scăderea nivelului de zahăr din sânge;
• îmbunătățirea acuității vizuale, a auzului;
• normalizarea activității bronhiilor, plămânilor;
• ajută la pielonefrita cronică, herpes;
• creșterea tensiunii arteriale;
• reglarea metabolismului lipidelor;
• creșterea hemoglobinei;
• stabilizarea stării psiho-emoționale – ajută la depășirea apatiei, depresiei, oboselii cronice;
• reducerea riscului de a dezvolta tumori maligne;
• minimizarea efectelor nocive și absorbția substanțelor toxice, ca după shilajit.

Indicații pentru utilizarea Eleutherococcus

Medicii recomandă să luați preparate pe bază de Eleuterococ în domenii medicale precum neurologie, imunologie, cardiologie, deoarece disciplinele sunt strâns legate. Tulburările depresive reduc funcțiile de protecție ale organismului, iar cardiopatologiile apar din cauza nevrozelor.

Rezumând datele privind prescrierea medicamentelor pe bază de Eleutherococcus:

1. Tulburări emoționale - apatie, depresie;
2. Tulburări psihosomatice - VSD (distonie vegetativ-vasculară), surmenaj, meteopatie (reacție la factorii meteorologici);
3. Fizic - hipotensiune arterială, hipotensiune arterială, metabolism lent, oboseală mentală și fizică rapidă.

Eleuterococul ajută la creșterea imunității în timpul răcelilor și bolilor virale, epidemilor de gripă. De asemenea, accelerează recuperarea după boli somatice, patologii infecțioase severe, interventii chirurgicale. Ei bine restabilește rezistența nespecifică a sistemului imunitar.

Preparatele pe bază de fratele de ginseng se luptă cu simptomele intoxicației cronice, bolilor vibrațiilor și daunelor radiațiilor. Medicamentul este indicat în tratamentul complex al bolilor oncologice. De asemenea, are ca scop scăderea nivelului de glucoză din sânge și se administrează în diabetul zaharat de gradul I, II. Se folosește sub formă de ceaiuri și decocturi strict conform prescripției medicului curant.

Eleuterococul este prescris pentru disfuncțiile masculine și feminine ale sistemului reproducător și ale glandei tiroide:

• scăderea libidoului, funcția erectilă la bărbați;
• perturbarea ciclului menstrual;
• tratamentul infertilității;
• Diabet;
• obezitatea;
• Hiperlipoproteinemia este o creștere anormală a nivelului de colesterol din sânge.

Eleuterococul este folosit ca medicament extern - pentru chelie precoce și tratamentul seboreei uleioase.

Contraindicatii

Înainte de a utiliza preparate pe bază de Eleutherococcus, sunt necesare instrucțiuni. Auto-medicația este plină de deteriorarea stării, așa că se recomandă utilizarea remediului numai după prescripția medicului. Există contraindicații și restricții de admitere, astfel încât medicamentul este dăunător pentru următorii pacienți:

• sub vârsta de doisprezece ani;
• cu excitabilitate nervoasă crescută;
• suferind de insomnie;
• cu boli somatice și infecțioase în stadiul de exacerbare;
• cu hipersensibilitate la anumite componente ale medicamentului;
• pacienţii hipertensivi;
• femeile însărcinate, care alăptează;
• epileptici;
• suferind de disfuncții ale tractului gastro-intestinal;
• cu greutate corporală crescută.

Luarea de eleuterococ pentru o lungă perioadă de timp promovează apetitul, astfel încât pacienții se plâng adesea de creșterea în greutate.

Medicamentul se caracterizează printr-o bună toleranță. Rareori apar efecte secundare:

• diaree;
• crize de greață, vărsături;
• tulburari ale somnului;
• stare de anxietate;
• dezvoltarea hipoglicemiei;
• reactii alergice.

Forme de dozare și mod de aplicare

O formă comună de Eleutherococcus pentru imunitate este o tinctură alcoolică pentru uz extern și intern, făcută din rădăcinile plantei. Extractul se eliberează într-o farmacie fără prescripție medicală, se iau 25-40 de picături cu jumătate de oră înainte de mese, diluate în prealabil cu apă. Cursul tratamentului este de la 14 la 30 de zile. La prelungirea terapiei, sunt posibile reacții adverse, așa că ar trebui mai întâi să luați o pauză de două săptămâni, apoi să începeți să luați din nou medicamentul.

Tinctura are proprietăți antibacteriene și regeneratoare, prin urmare s-a impus în cosmetologie la fabricarea măștilor, compreselor.

Alte forme de medicament bazate pe „tufa diavolului”:

• tabletele pe bază de eleuterococ și vitamina C sunt recomandate pentru administrare orală numai dimineața cu 30 de minute înainte de masă. Doza zilnică nu trebuie să depășească 2 comprimate. Durata tratamentului este de 14 - 30 de zile;
• extract uscat - cursul terapeutic de administrare ajunge la 30 de zile. Este necesar să luați 2 - 4 capsule în timpul zilei;
• extract lichid - un remediu este prescris 15 - 50 de picături de două până la trei ori pe zi timp de o jumătate de oră înainte de mese. Cursul tratamentului durează 25 - 30 de zile;
• sirop;
• extract de ceai.

Compatibilitate cu alte medicamente

Tinctura de alcool ca prevenire și tratament nu este recomandat să fie luată cu următoarele grupe farmacologice:

• medicamente cu efect de stimulare;
• medicamente psihotrope;
• sedative;
• psihostimulante;
• nootropice;
• adaptogene și alte medicamente care pot tonifica corpul.

A evita efecte secundareîn timp ce luați medicamentul nu este recomandat să beți alcool, ceai puternic, cafea.

Eleutherococcus sau lemongrass: care este mai bine

Numele de viță de vie de magnolie chinezească vorbește despre localizarea creșterii plantei. Cu toate acestea, arborele medicinal se găsește nu numai în China, ci și în Orientul Îndepărtat al Rusiei - în teritoriile Khabarovsk, Primorsky. Locuitorii din districtul Orientului Îndepărtat cunosc de mult proprietățile tonice ale schizandrei chinezești - numele vernacular al plantei. Tincturile medicinale sunt preparate dintr-o substanță puternică - schizandrină, a cărei concentrație cea mai mare se găsește în semințele fructului.

Lemongrass aparține familiei Lemongrass, dar efectele sale tonice și adaptogene sunt similare cu cele ale Araliaceae - Eleutherococcus. Schizandra chinezească are un efect instantaneu - efectul de stimulare apare la 20-30 de minute după administrarea medicamentului și durează 6 ore.

Dacă ai nevoie de tratament pe termen lung, ar trebui să iei lemongrass împreună cu eleutherococcus, un adaptogen care, spre deosebire de lemongrass, are o acțiune prelungită.

Sfârșitul acțiunii medicamentului nu este însoțit de o defecțiune - după administrarea de lemongrass, nu există nicio defecțiune, capacitățile mentale și fizice nu scad, capacitatea de lucru crește, indicatorii fiziologici sunt optimizați.

Preparatele pe bază de lemongrass și eleuterococ au aceleași indicații și contraindicații. Efectele secundare datorate aportului de viță de vie chinezească se manifestă sub formă de tahicardie. Persoanele care suferă de aciditate ridicată a stomacului nu sunt recomandate să mănânce fructele de pădure ale unei plante medicinale. Deoarece arsurile la stomac și o încălcare a apetitului sunt posibile, deși fructele împiedică formarea de ulcere în organele tractului gastrointestinal.

Lemongrass, precum și Eleutherococcus, sunt incompatibile cu medicamente precum:

• neuroleptice - sporesc efectul etaminalului de sodiu;
• amfetamină, cofeină - are loc o slăbire a acțiunii stimulentelor sistemului nervos central;
• alcaloizi - se observa ingustarea vaselor de sange, creste riscul crizei hipertensive.

Un preparat pe bază de lemongrass se vinde într-o farmacie sub formă de tinctură de alcool într-o sticlă de 25 ml. Este recomandabil să luați medicamentul dimineața, amestecând tinctura cu o cantitate mică de apă. Pentru a îmbunătăți procesele inhibitoare ale sistemului nervos central, începeți cu 5-10 picături. Pentru a obține un efect tonic și stimulant, luați 10-15 picături. Dozele sunt calculate strict de către medic, în funcție de parametrii individuali ai corpului pacientului.

Diferențele față de Echinacea

Alături de eleuterococ și lemongrass, echinacea are o proprietate stimulativă. Planta conține echinaceea, echinacozide, uleiuri esențiale, rășini, acizi organici.

Majoritatea oamenilor iau echinaceea fără a dăuna sănătății. Medicamentul are un efect benefic și este prescris conform următoarelor indicații:

• crește rezistența la răceli;
• sporește efectul terapeutic al medicamentelor împotriva răcelii;
• ameliorează inflamația din organele sistemului respirator și genito-urinar.

Persoanele care suferă de următoarele patologii sunt interzise să ia medicamentul:

• hipertensiune;
• intoleranță individuală la componentele medicamentului;
• scleroză multiplă;
• amigdalita acuta;
• lupus eritematos sistemic.

Între cele două remedii bazate pe plante medicinale, acordați atenție modului în care diferă medicamentele:

Rezumând

Nu există un răspuns fără echivoc - care este mai bine - eleuterococ, lemongrass sau echinacea - totul depinde de indicatorii individuali ai corpului pacientului, de obiectivele admiterii și de acțiune. Când folosiți tonice, aveți grijă și atenție. La persoanele cu sensibilizare crescută, medicamentele pot provoca o supraexcitare severă. Acest lucru va duce la insomnie, apatie, depresie și alte consecințe negative.

Alegerea fitopreparatelor nu trebuie efectuată independent. Plantele medicinale sunt preparate din plante care pot provoca daune incredibile organismului, exacerba bolile cronice și pot agrava starea. Prin urmare, ar trebui să aveți încredere în medic, deoarece el va selecta doza de medicamente, iar medicamentul va fi benefic.

În 1958, Brekhman, un medic rus, a propus următoarea definiție a adaptogenului: „Trebuie să fie inofensiv, să provoace perturbări minime în funcțiile fiziologice ale corpului și să aibă un efect de normalizare nespecific, indiferent de afecțiune”.
Un alt om de știință rus, Nikolai Lazarev, încerca să găsească substanțe în timpul celui de-al Doilea Război Mondial care ar putea oferi îmbunătățiri pe termen lung în sănătatea și performanța umană, fără a provoca dependență sau efecte secundare...

Mult timp m-am uitat la ele, am citit indicatiile si contraindicatiile, am cautat regimurile optime pentru a le lua.
Faptul este că adaptogenii sunt plante, iar selecția oricăror ierburi este întotdeauna o loterie. Spre deosebire de monopreparatele precum un aminoacid sau o vitamina, în plante există multe substanțe, a căror acțiune este încă necunoscută sau neînțeleasă pe deplin.
Nu trebuie să mergeți departe - urzica obișnuită conține fitosteroli, cumarine, alcaloizi, taninuri... Și toate acestea pot provoca reacții neașteptate. De exemplu, face ca sângele să arate ca un jeleu, ceea ce face ca preparatele de urzică să fie interzise persoanelor cu tendință de coagulare (sânge gros).

Lista adaptogenilor este mare: ginseng, eleuterococ, lemongrass, aralia (saparal), zamaniha, rhodiola, angelica (angelica), leuzea, sterculia, astragalus, centaury... Mai sunt adoptogeni neclasici: iederă, mumie, valeriană, păducel, lemn dulce, dulci de luncă... Și chiar și plante aromatice picante din alimente (sparanghel, țelină, leuștean, pătrunjel, ghimbir, turmeric, cardamom, melisa, ienupăr, bergenia, anason, nucșoară, piper, ceapă, usturoi, cimbru) - poate prezenta anumite proprietăți ale adaptogenilor. Vă puteți imagina cât? Și totuși am încercat să înțeleg cel puțin o parte din această temă a plantelor...

În această postare, voi analiza grupele de plante adaptogene în funcție de proprietățile lor, deoarece indicațiile pentru adaptogeni sunt largi...

Toți adaptogenii sunt uniți de o singură proprietate comună - capacitatea de a avea un efect general puternic de întărire, de a crește tonusul corpului, performanța acestuia, imunitatea și rezistența la factorii adversi și agenții patogeni.
Dar în același timp, unii adaptogeni cresc tensiunea arterială, alții scad zahărul, ceva crește aciditatea, ceva „hrănește” bacili buni (bacterii lacto și bifidus), unii sunt indicați pentru ulcer gastric și ulcer duodenal, gastrită, în timp ce alții au un vasodilatator. acțiune și proprietate pentru a crește acuitatea vizuală...

Există cele care stimulează activitatea inimii și a aparatului respirator, îmbunătățesc starea cu alergii, vindecă țesutul osos, tratează psoriazisul ....
Există mulți hepatoprotectori printre adaptogeni, o anumită parte ajută la bolile autoimune (slăbiciune a glandelor suprarenale, a glandei tiroide sau invers - hiperfuncția glandei tiroide). Sunt plante cu fitoestrogeni, sunt cu activitate androgenică... Vă sfătuiesc să faceți o listă aproximativă conform indicațiilor. Apoi citiți cu atenție contraindicațiile și tăiați lista)

Recepția este mai bine să începeți cu mono-preparate și nu cu complexe gata făcute ...
Schema propusă de medicul meu: luați 1 adaptogen, observați timp de 2-3 zile și abia apoi adăugați al doilea, observați din nou câteva zile... Când introduceți totul separat, aveți șansa să eliminați un medicament care a făcut nu se potriveste.

Personal, acest lucru m-a salvat când corpul meu a reacționat brusc brusc la una dintre ierburi, am reușit să înțeleg și să anulez o anumită plantă la timp. Acest adaptogen se găsește destul de des în complexele gata preparate pentru a crește proprietățile protectoare ale organismului. Dacă aș fi luat unul dintre ei, nu aș fi înțeles ce a provocat o astfel de reacție.

Când alegeți un amestec pentru dvs., atunci reduceți doza, deoarece va exista deja un amestec de adaptogeni și toți sunt sinergiști care îmbunătățesc acțiunea celuilalt. Exemplu: Am băut ginseng și lemongrass separat la o doză de 500 mg fiecare, dar cu un aport articular pe termen lung, am trecut la 100-200 mg în colecție. Excepție fac regimurile pentru tratamentul unei anumite boli. De exemplu, lemnul dulce în tratamentul constipației trebuie luat cel puțin 1 gram pe stomacul gol ...

Nu toți adaptogenii pot fi luați în mod continuu. Ginseng se bea în cure intermitente timp de 2-3 săptămâni, apoi o pauză de 1 săptămână și din nou se bea aceeași cantitate (pentru femei, aceasta este o pauză pentru perioada KD). Ei beau, de asemenea, iarbă de lămâie timp de 20-30 de zile și fac o pauză de cinci zile ... Dar ei beau adaptogeni mult timp - până la 3 luni și cel puțin 30-40 de zile.

echinaceeaîn general bea numai atunci când este bolnav.

O serie de cercetători au încercat să afle dacă utilizarea zilnică a echinaceei poate preveni de fapt o răceală înainte de a începe. Într-un studiu dublu-orb, controlat cu placebo, 302 voluntari sănătoși au testat toate tipurile de echinaceea (Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia) timp de 12 săptămâni, iar al treilea grup a luat un „placebo” (suzetă) pentru puritatea experimentului. .

Rezultatele au arătat că Echinacea purpurea a dus la o reducere de doar 20% a numărului de persoane care s-au îmbolnăvit, iar Echinacea angustifolia și mai puțin, doar cu 10%. Oamenii de știință au ajuns la concluzia că beneficiile sale sunt atât de mici încât s-ar putea să fi apărut din întâmplare. Dar cei care au venit la studiu cu o raceala care incepuse deja au observat o imbunatatire a starii si a duratei lor (4 zile in loc de 8 zile), iar aici rezultatele erau deja semnificative statistic.

Echinaceea, desi stimuleaza productia propriului interferon, dar efectul este de scurta durata, de aceea se recomanda consumul la fiecare 2 ore in timpul unei boli. Uneori, are sens să îl utilizați pentru o infecție incipientă a tractului respirator superior (URT) sau pentru a ameliora simptomele unei boli deja dezvoltate la o doză de 200 mg x 5 ori pe zi pentru adulți. Pentru copii, discutabil.

Unde este indicata cu adevarat echinaceea este in tratamentul arsurilor si escarelor, dupa radioterapie, chimioterapie. În studiile post-chimioterapie pentru cancerul de colon, echinacea a crescut supraviețuirea. Dar chiar și conform indicațiilor directe, nu trebuie luat mai mult de 8 săptămâni.

Așa am scris această postare în detaliu pentru prima dată... Trei paragrafe despre fiecare adaptogen)

Și ca de obicei, LJ nu a ratat postarea din cauza depășirii limitei... Bineînțeles, a fost păcat să ștergi totul, dar tabelul ocupă mai puțin spațiu. Voi scrie despre acele plante pe care am reușit să le încerc și eu. Și voi da scheme pentru situații specifice de la medicul meu.

Masa trebuia împărțită în părți, altfel pur și simplu nu se potrivea.

Cei mai populari adaptogeni sunt colectați în primul tabel. Deasupra - adaptogeni, iar în stânga - proprietăți.

Intersecția este fie DA, fie NU. Aceasta înseamnă - puteți bea sau nu cu o anumită boală. Dacă este cu caractere aldine, înseamnă că funcționează foarte bine sau foarte rău în acest caz.

Dacă doriți, tabelul poate fi deschis într-o fereastră separată: faceți clic dreapta pe „deschide imaginea într-o filă nouă”. Acolo va fi mai mare, pentru post a trebuit sa reduc putin formatul.

Mod de utilizare: dacă aveți un ulcer de stomac, atunci nu puteți bea tot ceea ce crește aciditatea - aruncăm ginseng cu lemongrass, adăugăm lemn dulce. Sunteți însărcinată: aruncați lemongrass. Dacă sunteți însărcinată și aveți un ulcer, atunci acesta este un caz dificil) În acest caz, puteți bea eleuterococ pentru a susține sistemul imunitar.

Iată o schemă scurtă folosind diferiți adaptogeni.

pentru prevenirea racelilor Eleuterococul ia 1 gram timp de 3-4 luni fără întrerupere.
În timpul sarcinii, îl beau în cure mai scurte: bea timp de 3 săptămâni, pauză 20-30 de zile, bea din nou etc.

Nu pot rezista la câteva cuvinte pe tema eleuthercoccus. Vedeți, acolo în tabel este „Da” cu un semn de întrebare în timpul sarcinii?
Faptul este că au existat multe studii pe animale cu privire la efectele acestuia în aceste scopuri. Înțeleg însă că există o mare diferență între animale și oameni. Maralii în timpul sezonului de reproducere mănâncă tufe de Eleutherococcus. În fermele de blană, Eleutherococcus a ajutat la creșterea fertilității animalelor purtătoare de blană care nu se reproduc în captivitate, a asigurat o supraviețuire mai bună și o calitate mai bună a puilor. De asemenea, crește producția de ouă a găinilor, este potrivit pentru combaterea sterilității vacilor, ajută la formarea coloniilor de albine și la creșterea productivității albinelor. Burmistrov SO a demonstrat că eleuterococul are proprietăți antioxidante și asigură siguranța prenatală a fătului la femelele de șobolan alcoolic. Nimeni nu a făcut un studiu similar asupra oamenilor și este necesar? Există multe astfel de plante care asigură siguranța prenatală a fătului? Unități.

Cu toate acestea, fără o nevoie specială, în afară de vitamine și oligoelemente, lecitină și ulei de pește de înaltă calitate, femeile însărcinate nu au nevoie de nimic. Și când este necesar? Dacă o răceală nu dispare, un nas care curge și o tuse și că pur și simplu nu a mai băut ... Eleuterococul în acest caz poate apărea. Sau cistita, cand vine vorba de antibiotice sau antimicrobiene, de ce nu? Sau în echipă există un focar de boală - toată lumea strănută și tușește și nu există unde să se ascundă! Sau lucrați cu un număr mare de oameni (o casierie într-un magazin). Dacă perinatologul spune „nu” lui Eleutherococcus, atunci trebuie să-i ascultați părerea, poate că există încă motive despre care nu le cunoaștem, care sunt o contraindicație pentru a lua. Deci - un semn de întrebare, informații pentru gândire...

scăderea zahărului: Ginsengul siberian într-un experiment cu diabetul 1 și 2 la o doză de 200 mg a dat stabilizarea nivelului de glucoză din sânge în diabetul de tip 2.
Ashwagandha scade, de asemenea, tensiunea arterială și zahărul din sânge, dar trebuie utilizat cu prudență în combinație cu medicamente pentru hipertensiune și diabetici.

Psoriazis- curs de marshmallow in medie 3-4 saptamani + alti adaptogeni, in special aralia. Există multe ierburi anti-psoriazice pe plantă: soc negru, valeriană, St. Vedeți ce puteți în mod specific din această listă.

Pentru boli autoimune există o astfel de schemă: lemn dulce + mumie = efect desensibilizant, care este capabil să limiteze volumul și severitatea daunelor (efect anti-alternativ), accelerează repararea, regenerarea, remineralizarea.

Aproape toți adaptogenii au un pozitiv acţiune gonadotropă şi poliglandulară: îmbunătățește funcția ovariană, crește capacitatea de a concepe. Voi nota mai ales leuzea si radacina de valeriana, conform căruia pot scrie mult timp și aproape în versuri) Valeriana este o plantă uimitoare - mulți pur și simplu nu știu despre efectul ei cumulat asupra organismului.

„Valeriana este un agent tonic, anti-astenic, anti-nevrotic, care limitează stresul. Indicațiile de utilizare în valeriană sunt uriașe: crește capacitatea de a concepe, este indicat pentru menopauză prematură, tulburări menstruale, este utilizat pentru diabet și diabet insipid, disfuncție tiroidiană, boli bronhopulmonare, tuberculoză, epilepsie, patologie cerebrovasculară, scleroză multiplă, atacuri de panică , scăderea memoriei (!), insuficiență circulatorie, tahicardie paroxistică, aritmii în general, algomenoree, migrenă ... ”(O.D. Barnaulov 2011).

Și până la urmă, poate fi folosit chiar și pentru bebeluși, spre deosebire de multe plante unde există o limită de vârstă (coleretice, de exemplu, multe de la 6 ani). Am observat - după 1,5-2 luni de administrare de valeriană Herbian la o doză de 500 mg/zi - pielea s-a curățat. În timpul KD, nu au existat erupții cutanate, ceea ce înseamnă că fondul hormonal în sine s-a îmbunătățit ... Mai mult, acest lucru a fost verificat în mod repetat - am efectuat 2 cursuri pe an timp de 3 luni. Deși este mai bine să bei șase luni deodată, dar fie borcanul se termina, fie altceva a intervenit ... Cu toate acestea, am reușit să observ și să evaluez efectul.

De asemenea, pentru sfera reproductivă, cursuri lungi de probiotice (40-60 de zile), adaptogeni neclasici precum iedera comună și mumia, precum și plante aromatice (inclusiv din alimente): sparanghel, țelină, leuștean, pătrunjel, ghimbir, turmeric , cardamom, melisa, ienupăr, bergenia, anason, nucșoară, ardei, ceapă, usturoi, cimbru. Există ceva pe plantă: ghimbir, usturoi, turmeric cu siguranță.

Apropo, anti stres Pe lângă valeriană, menta, melisa, hameiul, rădăcina de bujor, mușca, salvie și lemn dulce prezintă și proprietăți. Dar, deoarece lemnul dulce nu este potrivit pentru toată lumea (în unele poate provoca umflături), medicamentul este utilizat cu moderație, începând cu dozele pentru copii. Poate că ar fi trebuit să încep și eu să folosesc ashwagandha... Aceasta este exact „buruiana” pe care a trebuit să o opresc. Dacă l-aș fi luat nu într-un borcan separat, ci ca parte a unui complex, nu aș fi putut urmări acțiunea.

Ashwagandha - Withania (Rădăcina Ashwagandha / Withania somnifera) are un puternic sedativ acțiune. Scade foarte mult nivelul de cortizol, opreste exploziile de adrenalina. De asemenea, poate fi util în tratarea fumatului și a altor obiceiuri proaste. Reduce nevoia de dulciuri, ciocolată, alimente bogate în amidon, alcool...

Dar, potrivit medicului meu, nu sunt atât de mulți oameni pentru care să se potrivească. Destul de ciudat, poate fi luat doar de oameni cu un creier complet sănătos...
Nu este absolut potrivit pentru acele persoane care au probleme în anumite zone ale creierului, și anume: girusul cingulat, lobul frontal (în special cortexul prefrontal), regiunea limbică și hipocampul, ganglionii bazali...

Aici pur și simplu nu a funcționat pentru mine.
Probabil, într-o stare de criză nervoasă, acesta este un lucru bun, dar am anulat programarea, pentru că simțeam că împrejurimile sunt în spatele geamului prăfuit, nu exista energie, dorințe, motivație pentru orice activitate... A devenit mai dificil. a alege cuvinte, a exprima gânduri, în general, orice activitate mentală era incredibil de grea. Gustul a dispărut nu numai din mâncare, ci și din viață. Adică, într-o oarecare măsură, putem spune că a redus cu adevărat pofta de mâncare (ca toate celelalte dorințe, cu excepția libidoului).

Dacă ați cumpărat și beți deja - doar aveți grijă. Există o reacție negativă - încetați imediat să beți, medicamentul vă va părăsi corpul în 3-4 zile.

Pentru a simți efectul sedativ al aceleiași valeriane, trebuie să o bei timp de cel puțin 3-4 săptămâni. Personal, am un efect tangibil constant după 8 săptămâni de a lua 500 mg de valeriană din plantă.

Valeriana rusă, din păcate, suferă de calitatea materiilor prime. Calitatea materiilor prime depinde de natura solului, iar solurile din multe zone ale Rusiei sunt sărace în microelemente.
Intr-o farmacie din plante medicinale sunt normale mai mult sau mai putine tincturi, iar toate comprimatele uscate...nu foarte mult. Și chiar și pastilele de Eleutherococcus sunt roșii, mici, aspre, mult mai slabe decât tinctura.

Prietenul meu doctor a testat preparatele noastre din plante și a aflat că următoarele tincturi adaptogene sunt destul de bune se poate lua la farmacie dacă nu vă este frică de extractele alcoolice:
Tinctură de păducel „Ecolab” Elektrogorsk.
ginseng CJSC Vifitech p. Obolenkoe.
Levzeya Ltd. Kamelia Lobnya.
Rhodiola CJSC Vifitech satul Obolenkoe.
Eleutherococcus Dalhimfarm Khabarovsk.
Pantokrin „Pharmstandrat”Tomsk
Schisandra OAO Fabrica Farmaceutică Tver, Tver.

Cocktail de adaptogeni conform lui Barnaulov O.D. pentru a normaliza metabolismul, a crește imunitatea și rezistența organismului:

Tinctură de rădăcină de ginseng 100ml 2 sticle.
Tinctură de semințe de lemongrass 50ml 1 flacon.
Tinctura de radacina de Aralia-50ml 1 flacon
Tinctura de radacini de naluca 50ml 1 flacon
Extract de rădăcină de eleuterococ-100ml 2 sticle.
Extract de radacina de leuzea 80ml -2 sticle.
Extract de rădăcină de Rhodiola rosea - 60ml 2 sticle
Dacă există + pantocrină 50ml 1 flacon.
Se toarnă totul într-un borcan sau o sticlă de sticlă închisă la culoare sau se înfășoară borcanul cu hârtie de culoare închisă. A se păstra la temperatura camerei. Se agită înainte de utilizare. Se aplică 1 linguriță dimineața și una la prânz.Cura este lungă, oamenii beau cât consideră de cuviință - o lună, două, șase luni, un an.Cu cât sunt mai multe boli cronice, cu atât doza este mai mare (1-2 lingurițe). pe zi). Cu scop preventiv, puteți bea un cocktail în doze mai mici, doza este selectată individual. Nu luați pe stomacul gol dacă aveți stomacul slab și tendința de a face greață.

Nu-mi place alcoolul, așa că am trecut la tabletă și sub formă de pudră.

Pe ierburi, unii dintre producători folosesc nume latine, unii folosesc nume englezești. Și sunt o mulțime de nume pentru același adaptogen... Personal, am ținut în fața mea o listă întreagă de sinonime lângă fiecare adaptogen pentru a găsi cel mai mare număr de opțiuni pentru diferite formule...
De exemplu, eleutherococcus se numește ginseng siberian, eleutherococcus prickly sau prickly freeberry, sau piper sălbatic, sau tufișul diavolului. Printre denumirile latine există și multe sinonime: Eleutherococcus senticosus, Eleutherococcus asperatus, Hedera senticosa. Engleză: Ginseng siberian, Eleuthero, Ciwujia.

Deci a fost o muncă destul de plictisitoare. Sub link-uri voi scrie contraindicații și termenul pentru a lua fiecare adaptogen în scopuri diferite.

rhodiola rosea. Am găsit 8 variante de Rodola în doze diferite și cu cantități diferite de ingrediente active:
(100 mg)
(100 mg)
(250 mg, 3% rosavine și 1% salidrozidă)
(300 mg)
(350 mg)
(327 mg 0,8% salidrozide și 0,8% rosavine)
(500 mg)
(500 mg 5% rosavine)

Dacă beți separat - atunci încercați doza maximă, dacă într-un complex - atunci vă puteți descurca cu un minim.
Curs 30 de zile. Pauza 1-2 saptamani, apoi poti mai bea. În bolile sistemului nervos, astenie - doza poate fi crescută, iar cursul general de tratament este de 1-2 luni. Puteți încerca să începeți cu o tinctură de farmacie sau tablete pentru a înțelege efectul acesteia asupra organismului dumneavoastră.

Schisandra chinénsis sau Kadsura chinensis (lat. Schisandra chinensis) pe plante este ieftin și există, de asemenea, o mulțime:
Am luat asta (600 mg)
La fel, dar 120 de tablete.
puțin mai puțin - 580 mg.
capsule de 250 mg.
(substanță activă, nu toată lumea își indică cantitatea, ceea ce este păcat).
Compania mea preferată - tot 250 mg și, de asemenea, 9% schisandrin (cu adaos de extract de pepene roscat 10 mg).

La fel de efecte secundare la utilizarea lemongrass, sunt menționate reacții alergice, tahicardie, tulburări de somn și dureri de cap. Contraindicațiile pentru lemongrass și preparatele pe bază de ea includ: excitare nervoasă, insomnie, hipertensiune arterială, tulburări cardiace. copiii sub 12 ani nu au voie. Amintiți-vă despre o pauză de 5 zile.

Am băut lemongrass timp de 2 luni pentru a crește aciditatea.
Cu o aciditate ridicată, vitaminele și mineralele sunt mai bine „eliminate” din alimente. Cu aciditate scăzută, trebuie să bei doze crescute de minerale și vitamine, să bei aminoacizi sau colagen - deoarece proteinele animale nu sunt descompuse fără un nivel adecvat de acid clorhidric în stomac... Ei bine, deficiența de enzime joacă, de asemenea, un rol.
Am aciditate scăzută și lucrez la asta.
Desigur, activitățile mele în acest sens nu s-au limitat la lemongrass :)

(un adaptogen clasic tipic, nu foarte bine cunoscut oamenilor obișnuiți.) Codonopsis (al doilea nume) seamănă cu ginsengul în acțiune, dar nu are efect psihotonic. În același timp, crește rezistența, are un efect pozitiv asupra sistemului endocrin, efect anti-aterogen, crește rezistența organismului la factorii dăunători. Beți 1 buc pe zi (100 mg de lemongrass și 100 mg de Acanthopanax).

Eleuterococ.

Meadowsweet (Meadowsweet) interesant nu un adaptogen clasic, ci pe plantă doar sub formă de tinctură pentru alcool, ceea ce supără desigur... Adică m-am întâlnit în cantonament = dar nu separat. În preparatele pentru tractul gastrointestinal, în principal ... Există o mulțime de ierburi, ceva interesant, dar nu potrivit pentru toată lumea și nu întotdeauna.

Levzeya sau rădăcină Maral - există un singur complex, care, din nou, nu mi s-a potrivit din punct de vedere al compoziției (există Ashwagandha, de care acum îmi este frică)

Leuzea este la farmacie, dar rar, vai. Arata cam asa.

Ei bine, valeriana este preferata mea :) Când nu este disponibilă, o iau de la Naw Foods.
Am băut 2 cutii - am devenit o altă persoană)))
Dacă, în principiu, tolerați bine valeriana - nu există somnolență excesivă sau supraexcitare, atunci beți calm timp de 2-6 luni. Efectul nootropic se manifestă atunci când este luat mai mult de 1,5-2 luni și mai mult. Nu provoacă dependență.

"Din nervi schema este următoarea: valeriană: mamă: păducel = 1: 1: 1 dimineața și seara - se ia până la obținerea efectului.

Adaptogenii se beau în 2-3 cure lunare și, de preferință, nu un medicament mono, ci într-un pachet. Dar „pachetul” trebuie căutat individual... Nu vă așteptați la rezultate instantanee, deoarece plantele medicinale sunt medicamente cu efect cumulativ.
Dacă există boli cronice sau sănătatea nu strălucește - aportul de adaptogeni poate fi fără întrerupere timp de până la șase luni sau mai mult ...

Adaptogenii se beau dimineața pe stomacul gol. Dacă organismului tău nu-i place - bea după masă.

Rețineți că adaptogenii prezintă sinergie cu antioxidanții naturali (cu tocoferol, acid glutamic, metionină etc.). Deci mega-dozele de adaptogeni combinate cu antioxidanți sunt mai susceptibile de a provoca un efect negativ.
Datorită manifestării excesiv de puternice a acțiunii antioxidanților, va avea loc oxidarea radicalilor liberi. Așa că atunci când am băut Same (metionină) cu lemongrass cu ginseng în paralel, am avut cumva o durere la nas și o durere de cap. Anulat La fel - 3-5 zile mai târziu.
„Învățați din greșelile mele – oricum nu veți avea timp să vă faceți totul”, a scris Joanna Khmelevskaya. Apropo, îi plăcea foarte mult medicina pe bază de plante...

Adaptogenii sunt remedii naturale care stimulează apărarea organismului uman, îl adaptează la schimbările de vreme, fluctuațiile presiunii atmosferice, cresc rezistența la stres, performanța fizică și psihică. Ele afectează ușor și benefic sistemul nervos central, activează procesele metabolice, îmbunătățesc activitatea sistemului endocrin și imunitar. Sunt necesare mai ales în caz de surmenaj, după operații și boli, stări depresive, dependență meteorologică.

De obicei, efectul luării de adaptogeni apare destul de repede - în câteva zile, atingând maximul după 15-30 de zile.

Adaptogenii se iau de 1-2 ori pe zi, dimineața. Dacă o persoană este prea încântată, atunci noaptea puteți lua sedative (valeriană, mamă, mentă și altele asemenea).

Produsele adaptogene pot fi preparate acasă din plante adaptogene sau pot fi achiziționate de la o farmacie. Se crede că tincturile și extractele industriale sunt mai eficiente deoarece sunt realizate folosind tehnologii speciale.

Deși există recomandări generale privind utilizarea adaptogenilor, doza trebuie selectată ținând cont de caracteristicile organismului. Prin urmare, ar trebui să începeți cu cea mai mică doză. Dacă simțiți un val de energie, eficiență crescută, activitate intelectuală, aceasta înseamnă că doza a fost aleasă cu succes, dacă nu au existat modificări deosebite, doza trebuie crescută cu câteva picături. Dacă, după administrarea adaptogenului, există excitabilitate, iritabilitate și insomnie noaptea, doza este redusă.

Persoanele cu excitabilitate nervoasă crescută, hipertensiune arterială, activitate cardiacă afectată, boli infecțioase acute nu ar trebui să utilizeze adaptogeni. Medicii interzic utilizarea adaptogenilor atât femeilor însărcinate, cât și copiilor sub 14-16 ani.

Pentru persoanele în vârstă, adaptogenii pot îmbunătăți semnificativ calitatea vieții. Cu toate acestea, din cauza faptului că mulți dintre ei au dobândit o grămadă de boli, ar trebui să consultați un medic cu privire la utilizarea acestor medicamente. Și acum caracteristicile unora dintre cele mai comune plante adaptogene.

Ginseng - mărește toate funcțiile vitale. Această plantă are și numele „rădăcină a vieții”, „iarbă a nemuririi” și altele asemenea. Ele caracterizează cel mai bine această plantă. Faptul este că rădăcina de ginseng, care este folosită în medicină, conține o mulțime de vitamine și microelemente necesare unei persoane, substanțe biologic active. Dar cele mai importante proprietăți medicinale ale sale sunt predeterminate de o astfel de substanță precum glicozida, care este „regulatorul” multor organe și sisteme ale corpului. Tot acest set enumerat face din ginseng un remediu universal. În special, este utilizat pe scară largă ca tonic în caz de pierdere a forței ca urmare a surmenajului psihic sau fizic, a stresului crescut, a tensiunii arteriale scăzute, pentru reabilitarea după boli debilitante. Ginseng îmbunătățește activitatea sistemului cardiovascular, a organelor de sensibilitate, în special, ascutește vederea și auzul, normalizează alimentarea creierului, umple țesuturile cu oxigen, accelerează vindecarea rănilor, are un efect benefic asupra organelor digestive și ficatului. , afectează pozitiv activitatea organelor de reproducere, în special în cazul scăderii funcției sexuale.

Cea mai comună formă de preparat de ginseng este o tinctură alcoolică, care se vinde în farmacii. De obicei se iau câte 15-25 de picături de două ori pe zi dimineața cu o jumătate de oră înainte de mese. Cursul tratamentului este de 30-40 de zile. Dacă este necesar, se poate repeta după câteva săptămâni.

Eleuterococ – împotriva infecțiilor și a colesterolului „rău”. Proprietățile sale unice de stimulare sunt, de asemenea, legate de conținutul său de glucozide. Prin urmare, are aproape aceleași proprietăți ca și ginseng-ul. Rezultatele studiilor recente au arătat că Eleutherococcus, pe lângă normalizarea tensiunii arteriale, creșterea vitalității, reînnoirea forței, are capacitatea de a reduce conținutul de colesterol „rău” din sânge, ceea ce determină dezvoltarea aterosclerozei vaselor de sânge, acționează. ca antibiotic natural, și prin urmare este un excelent profilactic în caz de epidemii infecțioase.boli, și demonstrează, de asemenea, acțiune antioxidantă, încetinind procesul de îmbătrânire.

Ca și ginsengul, Eleutherococcus poate fi achiziționat de la rețeaua de farmacii sub formă de tinctură alcoolică. Luați 20-30 de picături timp de o jumătate de oră cu mesele timp de o lună.

Rhodiola rosea - actioneaza usor si imediat. Deși se numește „ginsengul tibetan”, medicii spun că în unele cazuri este chiar mai eficient decât ginsengul. Faptul este că principalele ingrediente active ale Rhodiola rosea sunt rodosina și rodiolozidul, care afectează țesutul muscular, în special mușchiul inimii. În plus, aceste substanțe stimulează activarea energetică a celulelor. Chiar și o singură utilizare a Rhodiola oferă organismului o reacție pozitivă rapidă și tangibilă. Prin urmare, medicii îl prescriu în caz de epuizare a sistemului nervos și a forței fizice, impotență, distonie vegetativ-vasculară și multe alte afecțiuni proaste, precum și dacă o persoană trebuie să crească rezistența și rezistența corpului la factori extremi: în cazul unui schimbare în zona climatică, muncă lungă și grea, condiții dificile de muncă și altele asemenea.

Rhodiola rosea se vinde sub formă de infuzie alcoolică în farmacii. Luați 5-10 picături de 2-3 ori pe zi cu o jumătate de oră înainte de masă.

Olesya Donchenko,

medic de familie