De første ukene av svangerskapet er kanskje det mest avgjørende stadiet. Det var på dette tidspunktet at alle systemene og organene til babyen er lagt, og mors kropp er fundamentalt gjenoppbygd. Vær forsiktig og prøv å ikke gjøre ting fra listen vår.

1. Ta en veldig varm dusj eller et bad. Poenget er selvfølgelig ikke i vannet (det er bare nyttig for gravide kvinner), men i temperaturen. Den vordende mor kan ha økt blodtrykk og puls, svimmelhet. I tillegg gir varme ofte tics, og i første trimester er dette farlig. Ingen hindrer deg i å ta gode varme bad!
2. Drikk smertestillende. I første trimester er ibuprofen og dets derivater forbudt: det er bevist at de øker risikoen for spontanabort og et åpent ovalt vindu i barnets hjerte. Hvis du lider av eller andre smerter, kontakt en gynekolog: legen vil fortelle deg hvilke medisiner du kan ta. I alle fall vil det ikke være overflødig å prøve selvmassasje og essensielle oljer.
3. Soling i timevis. Overoppheting er skadelig for både mor og baby, og dessuten, under påvirkning av hormoner, kan du dekke deg til. Etter langvarig soleksponering er risikoen for dehydrering også stor.
4. Glem vitaminer. I første trimester er de spesielt nødvendige - nå dannes alle babyens organer aktivt. Det er nesten umulig å få riktig mengde sporstoffer fra mat. Hvis du synes det er vanskelig å svelge store kapsler eller smaken av vitaminer forårsaker en gag-refleks, fortell legen din - han vil velge en annen form for frigjøring.
5. Sitt lenge. I det innledende stadiet dobles volumet av blod i kroppen nesten - dette er en stor belastning på venene. Og lang sitting øker uunngåelig risikoen for ødem. Hver annen time må du stå opp og trene litt eller bare gå i 10-15 minutter.
6. Det er rå mat. Sushi, middels sjeldne biffer, myke oster - alt dette er veldig velsmakende, men det er forbudt for gravide. Disse produktene kan inneholde bakterier som er skadelige for det ufødte barnet. Vær tålmodig: om ni måneder vil du kunne nyte favorittrettene dine igjen.
7. Arbeid med maling. I første trimester har morkaken ennå ikke dannet seg - et pålitelig ly for babyen fra omverdenen. Det er grunnen til at kjemikalier er veldig farlige for ham. Prøv å bruke bare naturlig kosmetikk og motstå ønsket om å male veggene i fremtidens barnehage!
8. Gjør ekstremsport. Aktivitet er veldig nyttig i alle stadier av svangerskapet, men innenfor rimelighetens grenser. Det er bedre å nekte fallskjermhopping eller fridykking. Yoga, turgåing, dans er den ideelle treningen i første trimester.
9. Misbruk kaffe. Leger anbefaler ikke at gravide drikker mer enn én kopp med en oppkvikkende drink per dag. Overflødig kaffe truer spontanabort og lav fostervekt. For munterhet kan du drikke te med krydder, ingefærvann eller naturlig sikori.
10. Sulte og overspise. Det er umulig å leve på samme vann og blomsterpollen når det vokser en baby i deg. Men iskrem og pickles er heller ikke verdt det. Prøv å spise sunn mat og se vektøkningen din, men prøv ikke å kunstig bremse ned!
11. Drikker alkohol. Det er ingen bevis for at noen mengde eller type alkohol er helt trygt for gravide - selv ikke ett glass vin. Leger råder vordende mødre til å avstå helt fra alkohol, da konsekvensene kan være svært alvorlige - fra undervekt til hjerneskade hos babyen.
12. Rydd opp etter katten. Katteavføring kan være forurenset

Ifølge leger avhenger helsen og riktig utvikling av barnet av 50% av hvordan den vordende moren oppfører seg i første trimester av svangerskapet. Det er moren som kan forhindre at mange problemer oppstår. Denne perioden av livet hennes er forbundet med noen vanskeligheter og forbud. Hva bør man være spesielt oppmerksom på? Hvilke uker i første trimester anses som de farligste?

Periodefunksjoner

Første trimester av svangerskapet er begynnelsen på begynnelsen. Den består av 12 uker. I løpet av denne perioden legges mange organer og systemer til fosteret. Hvordan ser denne prosessen ut?

• Celler er i fase med aktiv deling. Det befruktede egget beveger seg mot livmoren. Det er viktig at det ikke er noen adhesjoner i veien, ellers er det en fare svangerskap utenfor livmoren.
• Egget sitter godt fast i livmoren. Hvis det er noen inflammatoriske prosesser, kan det være plassert i nærheten av nakken. Dette er veldig farlig, da det kan provosere placenta previa. Når andre ugunstige forhold for utviklingen av embryoet dukker opp, avviser morsorganismen og fjerner den fra kroppen. Dette fenomenet kalles selvabort.

• Rundt den 20. dagen av svangerskapet legges organer i embryoet. Rudimentene til nerver, hjerte og reproduktive system vises. Fra den femte uken kan du allerede høre hjerteslaget hans. I gjennomsnitt når frekvensen 110-130 slag per minutt.
• Da dukker hjernen opp og utvikler seg aktivt. På grunn av dette vokser hodet. På dette tidspunktet er størrelsen omtrent 30 % av hele kroppen.
• Det neste trinnet er dannelsen av bena. De blir mer synlige.
• Fra uke 10 kalles embryoet et foster. På dette tidspunktet har han fingre og tær.
• Opp til 11 uker vokser og utvikler fosteret fortsatt aktivt.

Første tegn

Nedtellingen av graviditeten starter fra den første dagen av siste menstruasjon. Av denne grunn føler en kvinne de første symptomene rundt midten av trimesteret:

Hvis du ikke finner problemet i tide og ikke starter behandlingen, kan du provosere en spontanabort.

Nødvendige tester

Første trimester av svangerskapet er perioden da en rekke obligatoriske tester bør tas. Hvilke og hvor mye, bestemmer behandlende lege. Vanligvis dette:

• generell blodanalyse;
• blodprøve for syfilis og HIV;
• bestemmelse av blodgruppe og Rh-faktor;
• blodsukkertest;
• Analyse av urin;
• vaginal vattpinne.

Hvis noen resultater virker utilfredsstillende for legen, kan han foreskrive en tilleggsundersøkelse. I tillegg til undersøkelsene beskrevet ovenfor, må kvinner besøke øyelege, tannlege, ØNH og terapeut. Ikke glem den første visningen.

Screening, eller screening ultralyd, er den viktigste testen i en periode på 10 til 14 uker. Under denne undersøkelsen legger fødselslegen-gynekologen hensyn til to parametere: nivået av hCG og PAPP-A eller plasmaprotein-A.

Nivået av hCG begynner å stige etter at embryoet er fikset i livmoren. Hvis det er for høyt eller omvendt undervurdert, kan vi snakke om patologier.

Hvis hCG-nivået er lavt, indikerer dette:

• ektopisk eller ubesvart graviditet;
• utviklingsforskinkelse;
• risikoen for abort;
• placenta insuffisiens.

Et forhøyet hCG-nivå indikerer slike problemer:

• graviditet med to eller flere fostre;
• utviklingsforstyrrelser på kromosomnivå;
• gestose.

Plasmaprotein begynner å bli produsert fra unnfangelsesøyeblikket. Leger legger særlig vekt på det på slutten av første trimester. Et redusert nivå av dette stoffet indikerer muligheten for å få et barn med kromosomforstyrrelser. Neste periode for screening er 5. måned av svangerskapet.

Toksikose

Du må vite at begynnelsen av svangerskapet nesten alltid er forbundet med noe ubehag. En av dem er toksisitet. Noen ganger plager han en kvinne hele dagen, og noen ganger skjer det bare om morgenen. Utseendet skyldes det faktum at i første trimester endres nervesystemets arbeid sterkt. Hvis en gravid kvinne tidligere har lidd av sykdommer i fordøyelseskanalen, øker risikoen for toksikose sterkt. Men etter 12 uker går det vanligvis over.

Hvordan unnslippe toksisose? Det er ingen universell måte. Du kan forbedre tilstanden din ved å følge noen enkle tips.

1. Bruk mer tid på hvile og søvn.
2. Gå utendørs i minst 2-3 timer.
3. Ventiler en leilighet eller et hus.
4. Spis mindre, men oftere.
5. Om morgenen, før du går opp av sengen, spis en kjeks eller et eple. Etter det, legg deg ned i 5-10 minutter og først da reis deg opp.
6. Leger anbefaler å spise proteinmat til frokost, for eksempel egg eller meieriprodukter. Du kan legge til hele kornblandinger og litt frukt til morgendietten.
7. Du bør ikke overspise. En stor mengde mat provoserer kvalme.
8. Du må beskytte deg mot irriterende lukt.
9. Det anbefales å lytte nøye til kroppen når det gjelder mat.
10. For å bli kvitt kvalme kan du drikke avkok medisinske urter. Men før du gjør dette, bør du rådføre deg med legen din.

Det er tre grader av toksisose. De er forskjellige i hvor mange ganger om dagen oppkast oppstår:

1. Lys. Oppkast ikke mer enn 5 ganger om dagen.
2. Moderat. Opptil 10 ganger.
3. Sterk. Ca 20 ganger.

I siste grad holdes maten praktisk talt ikke tilbake i magen. Denne tilstanden krever sykehusinnleggelse og medisinsk behandling.

Dessverre er toksemi ikke det eneste problemet som gravide kvinner kan møte.

forstoppelse

Dette problemet rammer nesten 70 % av alle gravide kvinner. Det er på grunn av at tarmene ikke lenger fungerer så fort.

Et balansert kosthold vil bidra til å forbedre situasjonen. Kostholdet må inneholde de matvarene som inneholder mye fiber. Dette er grønnsaker, frukt og bakeprodukter laget av fullkornsmel.

Et utmerket middel mot forstoppelse er svisker. Fra den kan du tilberede en medisinsk infusjon. For ham må du ta 100 g svisker og 400 ml bare kokt vann. Du kan tilsette sukker eller honning. Buljongen må få trekke i 10 timer. Drikk et halvt glass (125 ml) før hvert måltid. Spis svisker.

Et alternativ til avkok er et glass kaldt vann, drukket umiddelbart etter å ha våknet. Du kan legge honning til vannet.

Følelser

Begynnelsen av svangerskapet er også forbundet med følelsesmessige problemer. En kvinne kan være veldig irritert, uten grunn til å le eller være trist. Hun føler seg konstant sliten. Noen ganger er det ikke noe ønske om å ha sex.

Her er noen tips for å hjelpe deg med å håndtere følelsene dine:

• du trenger å hvile mer i løpet av dagen;
• det er nødvendig å motta bare positive følelser;
• gå mer;
• du kan ta en dusj - det vil hjelpe å slappe av;
• myntete vil ha en positiv effekt på nervesystemet.

kritiske øyeblikk

Det er veldig farlige perioder i første trimester av svangerskapet. Hvor mange er det? To er de tre første ukene og en periode på 8 til 12 uker. I en periode på 2-3 uker festes det befruktede egget i livmorhulen.

Det er faktorer som kan forhindre dette og til og med forårsake spontan abort:

• unormal struktur av livmoren (tilstedeværelsen av flere partisjoner, den såkalte bicornuate livmoren);
• myom;
• en historie med aborter som skadet slimhinnen;
• arrdannelse;
• stress og økt fysisk aktivitet.

Den andre farlige perioden er 8-12 uker. Hva trenger du å vite om det? På dette tidspunktet skjer hormonelle endringer i kroppen til den vordende moren. Det er fare for patologisk vekst av morkaken. Og denne farlige patologien kan i sin tur føre til abort. For å forhindre at dette skjer, er det nødvendig å starte behandlingen i tide, som regel tar det hormonelle medisiner.

Faktisk er hele første trimester av svangerskapet farlig. På dette tidspunktet er risikoen for spontanabort eller brudd i utviklingen av fosteret høy.

De kan være forårsaket av flere faktorer:

• bruk av visse stoffer;
• infeksjoner som herpes, røde hunder, influensa, etc.;
• hyppig stress;
• bruk av alkoholholdige drikkevarer, narkotika og tobakk;
• arbeid med økt fare;
• økt fysisk aktivitet, vibrasjoner og andre lignende fenomener.

Så det du trenger å vite om første trimester av svangerskapet er hvor lenge det varer, og hvilke farer en gravid kvinne kan forvente. Første trimester er en periode på 1 til 12 uker. Den inneholder to farlige termer: 2-3 uker og 9-12. På dette tidspunktet må en kvinne være spesielt oppmerksom på seg selv og kroppen sin. Du må hvile mer, beskytte deg mot stress, overdreven fysisk aktivitet og underernæring. Det er også veldig viktig å oppsøke en gynekolog som vil gi en henvisning til tester.

Den aller første, og samtidig en av de viktigste cellene til det ufødte barnet, er zygoten. Zygoten inneholder gener som er arvet fra foreldrene, og årsaken til dannelsen er sammensmeltingen av kjønnscellene til far og mor.

Fra dette øyeblikket gir hver del av den opphav til dannelsen av en viss struktur av embryoet. Og alle andre celler som senere oppstår i den nye organismen vil være datterceller av zygoten.

Hva det blir avhenger helt av kjønnskromosomene. Takket være fusjonen av egget med sædcellene som er ansvarlige for X-kromosomet, vil resultatet bli en jente, hvis fusjonen skjer med sædcellene med Y-kromosomet, en gutt. Som et resultat er det ingen tvil om at kjønnet til barnet er direkte avhengig av kjønnskromosomene som tilhører faren.

Delingen av zygoten begynner samtidig med reisen mot livmoren langs egglederen. Etter tre dager fra tidspunktet for befruktning får embryoet en struktur på 32 celler, og formen ligner en morbær. Omtrent ved slutten av den første uken vil antallet celler vokse til 250, og på grunn av formen vil det se ut som en slags ball med en diameter på 0,1 - 0,2 mm.

Embryoet får sin næring fra de tilgjengelige reservene av essensielle næringsstoffer i egget, og utskillelsen av egglederen er også en kilde til ernæring.

Når embryoet når livmorhulen (dette vil skje ca. 5-6 dager etter befruktning), vil det begynne å trenge aktivt inn i livmorvevet. Denne prosessen ble gitt navnet på implantasjonen. Fra dette tidspunktet begynner morkaken sin utvikling - hovedorganet som er ansvarlig for å sikre fosterets vitale aktivitet i hele svangerskapets periode (9 måneder).

Denne viktigste perioden vil bli ledsaget av legging av alle organer og vev, utviklingen av hjertet og lemmer vil begynne, en ny formasjon vil begynne å dannes, ellers kalt fosterets nevralrør, regnes som prototypen til sentralnervesystemet . (sentralnervesystemet), som er grunnen til at det riktige bokmerket, så vel som dets rettidige lukking, er begivenheter av ikke liten betydning. En like viktig rolle i denne hendelsen er tildelt folsyre tatt av en gravid kvinne og bruken av B-vitaminer.

I begynnelsen av svangerskapets første trimester kan det oppstå trusler og farer, for eksempel uønskede faktorer som kan forstyrre utviklingen av embryoet, kostnadene kan være døden, og som et resultat vil graviditeten spontant avsluttes.

2 måneder (eller 5-8 uker)

I løpet av den andre måneden vil rudimentene til hovedorganene begynne å vises, dannelsen av strupehodet og luftrøret - de øvre luftveiene og dannelsen av hjertet. Det genitourinære systemet, så vel som hjertet og blodårene, vil fortsette å utvikle seg.

Det er på dette stadiet at nevralrøret lukkes. Dette betyr at babyens sentralnervesystem dannes intensivt. Bloddannelsen begynner inne i blodårene, på grunn av hvilke blodstamceller dannes, som vil bidra til utviklingen av alle blodceller. Skjoldbruskkjertelen begynner å utvikle seg.

Intensiteten av utviklingen av morkaken er merkbar - et spesielt organ som senere er ansvarlig for ernæring, åndedrett, beskyttelse av fosteret og for produksjon av hormoner. Dannelsen av fosterets kropp er fullstendig fullført. Det er rudimenter av utseendet til øvre og nedre ekstremiteter. Fingrene dannes allerede.

Embryoet på dette tidspunktet er preget av rask vekst. Til sammenligning er lengden 1,5-2,5 mm, og 8 uker tilsvarer 7-13 mm.

3 måneder (eller 9-12 uker)

Intensiv utvikling av hjernen er karakteristisk - allerede 9 uker gir opphav til dannelsen av lillehjernen (den delen av hjernen som sørger for koordinering av bevegelser). Lemmer begynner å dannes: det er en aktivt uttrykt utvikling av bein og ledd, samt fingre og tær. Denne uken kan være starten for de første spontane bevegelsene.

Til begynnelsen ble albueleddene dannet, og følgelig fingrene og tærne, så vel som overleppen, auriklene. De særegne trekkene til ansiktet til den fremtidige babyen er allerede merkbare. Slutten av den 12. svangerskapsuken markeres for babyen av fullt dannede hovedorganer.

Tegn på graviditet i første trimester

I dag har jenter og kvinner blitt for selvstendige og travle, så oftest finner de ut om graviditeten i den andre måneden. De første dagene av unnfangelsen er helt asymptomatiske. Men hvis en kvinne er oppmerksom, vil hun stille seg selv spørsmålet: "Hvorfor begynte ikke menstruasjonen?" Dette er det første tegn på graviditet. Det er også en rekke varsler om graviditet, nemlig:

• Svimmelhet uten grunn. Ikke av tretthet, men altså - uten spesiell grunn.
• Døsighet. Siden kroppen begynte å bygge seg opp igjen, trenger den den vordende moren å sove mye og derved gi mer energi til dannelsen av prosesser.
• Irritabilitet. Kvinner tar denne faktoren mer for PMS og tar ikke hensyn.
• Forstørrelse og ubehag i brystet. Ofte begynner brystvortens areola og selve brystet å gjøre vondt.

Alle disse betyr tilstedeværelsen av nytt liv i mors kropp. Om hva første trimester av svangerskapet og hva du kan forvente, vil vi fortelle videre.

Første trimester av svangerskapet: mage

Til tross for at magen i denne perioden fortsatt ikke er synlig i det hele tatt, vil det være mange bekymringer. Leger anbefaler avvenning fra å sove på magen i de første månedene av svangerskapet.

Hos kvinner hovner magen ofte opp, og det virker for dem som om noe går galt. Men det er greit. I første trimester av svangerskapet gjør magen ikke mye vondt, bare verkende og trekkende opplevelser.

Kvinner kan observere at de har et fettlag i nedre del av magen – og dette er en naturlig prosess. Dermed beskytter kroppen babyen mot ytre irritanter, kulde og ubehag.

Graviditet første trimester smerte

Nå bør en gravid kvinne lytte spesielt nøye til kroppen hennes. I prinsippet er smerte i denne perioden naturlig, fordi globale endringer finner sted i en kvinnes kropp. Hvorfor er det smerter i første trimester?

• Hormonell omorganisering. Ved 2-3 uker kan en kvinne føle brystsmerter. Den øker i størrelse og begynner å bli kronisk syk.
• Forstoppelse. Ved 6-7 uker har kvinner ofte smerter i nedre del av magen. Hvis du sjelden besøker toalettet, bør du drikke minst 2 liter vann om dagen og smertene vil stoppe.
• Livmor. Ved 7-8 uker når livmoren 8-10 cm i diameter. Hun begynner å legge press på de indre organene, og forårsaker smerte.
• Ligamentspenning. Ved uke 12 kan det være konstante smerter i nedre del av magen, men dette er også naturlig, siden den voksende livmoren støttes av leddbånd som gir smerter.

Smerter i første trimester av svangerskapet

Smerte er kanskje ikke fysiologisk, men tvert imot signaliserer tilstedeværelsen av problemer. Konstante, stikkende følelser i nedre del av magen kan indikere en ektopisk graviditet. Ukarakteristiske smerter i 1. trimester:

• Progressiv smerte. Hvis du føler at smerten øker, så skynd deg til legen, ellers er det en reell trussel om abort.
• Lokal smerte. Hvis bare én del av kroppen stadig gjør vondt (nedre del av magen, høyre eller venstre side), kan dette tyde på at en inflammatorisk prosess har begynt i kroppen.
• Smerter og blødninger. Det er ingen tvil om at du trenger å søke hjelp. Utslipp av blod fra skjeden under svangerskapet er helt utelukket, så dette er et signal om at ikke alt er i orden med kroppen.

I alle fall, i første trimester, må du være spesielt forsiktig for å beskytte deg selv og babyen din fra døden, fordi i denne perioden er trusselen om abort maksimal.

Vitaminer i første trimester av svangerskapet

Vitaminer i mors kosthold vil hjelpe ikke bare babyen, men også kvinnen selv. Faktisk, på grunn av det faktum at mange mikroelementer og mineraler tas inn i strukturen og dannelsen av smulene, må den vordende moren hele tiden fylle dette gapet. Hvilke vitaminer trenger mor og baby?

Vitaminer for babyer

• Folsyre. Beskytter nevralrøret til fosteret, slik at barnet kan danne seg sterkt og sunt.
• Vitamin E. Danner morkaken.
• Vitamin A. Utvikler skjelettet, synsapparatet.
• Jod. Viktig for utviklingen av nervesystemet og skjoldbruskkjertelen.

Vitaminer til mamma

• Vitamin C vil bidra til å takle virus og bakterier.
• Vitamin E styrker graviditeten (risikoen for spontanabort er minimert).
• B-vitaminer vil bidra til å takle tidlig toksikose.

Nyttige stoffer for mor og baby

• Kalsium
• Fosfor
• Jern
• Magnesium

Det er tilrådelig å bruke matvarer som inneholder vitaminer, men ikke glem multivitaminkomplekser, som er tilgjengelige i form av tabletter og sirup.

Frossen graviditet første trimester

Fosteret kan når som helst fryse i mors kropp. En ubesvart graviditet regnes som en kvinnes tilstand opptil 28 uker. Det er veldig vanskelig å fastslå av hvilken grunn denne irreversible prosessen skjer. Mange faktorer påvirker dette:

• genetisk predisposisjon.
• Konstant stress.
• Sykdommer: inflammatoriske, virale, bakterielle, etc.
• Infeksjoner i kjønnsorganene: klamydia, mykoplasmose, etc.
• abort. Hvis en kvinne tidligere ble kvitt en sen graviditet, er det sannsynlig at neste foster dør.

Hvilken faktor som påvirker dette er fortsatt et mysterium for leger den dag i dag.

Frosne graviditetstegn i første trimester

Denne tilstanden er farlig fordi den kan oppstå uten symptomer, men i sjeldne tilfeller. Hos kvinner kommer dette til uttrykk på ulike måter og det blir ikke umiddelbart klart at fosteret er frosset. Hovedtrekkene:

• Konstant sløvhet og tretthet.
• Blodig utflod (ikke hyppig, men betydelig).
• Avslutning av tidlig toksikose (kvalme, oppkast) uten spesielle grunner.
• Stopper såre og hovne bryster.
• Høy temperatur.

Den endelige dommen kan høres på ultralyden, som fastslår at babyens hjerteslag mangler.

Første trimester av svangerskapet: utflod

Utflod under graviditet er farlig og ikke farlig. Ikke-farlig leukoré inkluderer gjennomsiktig eller hvit utflod, som ikke har lukt, blodurenheter, og i struktur er de slimete, men ikke tette. Dessuten har de ikke flassende klumper og er ikke cheesy i teksturen.

Dette fenomenet er naturlig, siden den kvinnelige kroppen gjennomgår hormonelle endringer. Hvilken utslipp anses som patologisk?

• Hvit og krøllete. De har vanligvis en sur lukt. Slik utslipp indikerer tilstedeværelsen av en sopp (candidiasis). Svært ofte manifesterer det seg på grunn av et brudd på den normale mikrofloraen, redusert immunitet.
• Grønn slimete utflod. Vanligvis er det en infeksjon i kjønnsorganene. I dette tilfellet er utslippet ledsaget av en skarp ubehagelig lukt.
• Gul slimete utflod. Hvis konsistensen ikke er tykk og ikke har en karakteristisk lukt, er det ingen grunn til panikk. Men hvis utfloden er tykk og har en muggen lukt, er dette purulent betennelse. Årsaken kan være E. coli, stafylokokker og andre bakterier.
• Brun og skarlagenrød utflod. De er de farligste og utgjør en stor trussel for babyen og deg. Det er mange årsaker til slike sekreter: løsgjøring av fosteregget, indre blødninger, fosterfading, polypper, erosjon, etc.

Med disse typer utslipp må du raskt skynde deg til legen og eliminere årsaken, ellers kan de negativt og til og med dødelig påvirke helsen til babyen din.

Forkjølelse - første trimester av svangerskapet

Å fange et virus eller en infeksjon i denne perioden av svangerskapet er full av konsekvenser. Det er klart at du må ta vare på deg selv, kle deg varmere, men hvis du allerede er forkjølet, må du effektivt eliminere det på kort tid. Uansett hvor mye en kvinne drikker vitaminer i første trimester av svangerskapet, vil hun ikke være 100% beskyttet mot virus.

Det første trinnet er å umiddelbart konsultere en lege. Bare han, etter å ha bestått testene, vil foreskrive en adekvat behandling. Du må kanskje drikke komplekse medisiner, men dette vil være den beste utveien enn å infisere fosteret, fordi sykdommen overføres til babyen gjennom morkaken, og dette antyder at ulike patologier kan utvikle seg i en uformet, svekket baby.

Hvis du er forkjølet, må du hele tiden skylle nesen med havsalt eller saltvann. De ødelegger virusceller. Ikke glem å drikke mye vann (vask ut infeksjonen fra kroppen). Urtete med honning og sitron. Det viktigste er å umiddelbart engasjere seg i behandling og fundamentalt slukke foci av sykdommen.

Sex i første trimester av svangerskapet

Mange er interessert i spørsmålet om det er mulig å elske i første trimester av svangerskapet. Leger anbefaler ikke å ha sex i de tidlige stadiene, siden kvinnens kjønnsorganer også gjennomgår omstrukturering: veggene i skjeden blir løsere, slimhinnen er mer følsom, derfor er det stor risiko for skade under handlingen. Det reduserer også den beskyttende funksjonen til mikrofloraen, noe som kan føre til betennelser og infeksjoner.

Hvis en kvinne er sunn og ikke lider av toksisose, er samleie mulig, men det er bedre å konsultere gynekologen din, for så snart han kjenner til alle funksjonene i graviditeten din.

Temperatur i første trimester av svangerskapet

Kroppstemperaturen til en kvinne er 36,6 grader, men under graviditeten kan dette tallet stige til 37-37,2 grader. Dette fenomenet er fysiologisk, så det er ingen grunn til panikk. Hvis kroppstemperaturen holdes på 38 grader og ikke synker på to dager, bør du oppsøke lege og ta en urin- og blodprøve for å oppdage sykdommer.

Det kan være både SARS og en inflammatorisk prosess, så du bør ikke utsette å besøke en lege, ellers kan du skade deg selv og babyen din.

Ultralyd - første trimester av svangerskapet

Ultralyd er en av de raskeste og mest informative måtene å undersøke en gravid kvinne på. I første trimester gjøres ultralyd to ganger: for å stille inn svangerskapsalderen (og også for å oppdage) og ved 10-14 uker gjøres den første screeningen.

Diagnose ved ultralyd er den mest effektive og effektive. En gravid kvinne kan i tillegg bli foreskrevet en undersøkelse i henhold til indikasjoner. Takket være dette utstyret kan mange patologier og sykdommer forebygges helt i begynnelsen. Derfor er det ikke verdt å overse systemiske turer til ultralyd.

Kvinner nekter sjelden ultralyd, i motsetning til å ta tester. Tross alt kan du i det minste gjennom skjermen, men personlig se på babyen din. Den første trimesteren av svangerskapet er svært ansvarlig for helsen til mor og baby.

Forfatter av publikasjonen: Marianna Pavlei 

Det er en allment antatt at det er viktig å ta vitaminer for gravide kvinner i 1. trimester, fordi et voksende barn trenger mange nyttige stoffer for full dannelse og utvikling. Denne informasjonen har lenge blitt oppfattet som en ubetinget sannhet. Men er vitaminer så ufarlige?

En gravid kvinne trenger et økt inntak av næringsstoffer i kroppen, siden babyen tar de fleste sporstoffer og mineraler. For å bøte på mangelen må du ta vitaminer. Det er ønskelig å sikre deres inntak fra mat. Men det er ikke alltid mulig å etablere god ernæring. I denne artikkelen vil vi fortelle deg hvilke vitaminer som er nødvendige og hvordan du velger de "riktige" vitaminkompleksene.

Hvis vi tar hensyn til anbefalingene fra Verdens helseorganisasjon, kan spørsmålet om det er nødvendig med vitaminer for første trimester av svangerskapet ha to radikalt forskjellige svar. Spørsmålet om behovet for å ta multivitaminkomplekser avgjøres individuelt i hvert enkelt tilfelle, basert på data om helsetilstanden, resultatene av laboratorietester, samt nytten av kostholdet til en gravid kvinne.

Med utilstrekkelig inntak av næringsstoffer fra maten til den vordende moren, bør du berike ditt daglige kosthold med friske grønnsaker og frukt, kjøtt og meieriprodukter, eller begynne å bruke vitaminpreparater.

Det finnes slike mineraler og vitaminer for gravide som absolutt alle trenger i 1. trimester:

Resten av vitaminene bør kun tas som anvist av en lege.

Hva er kroppens behov for ekstra vitaminer i denne perioden?

Under fødselen av et barn skjer det alvorlige endringer i kroppen til en kvinne. Dannelsen og veksten av fosteret krever betydelige kostnader fra mors kropp. For å fylle på ressurser er det nødvendig å sikre inntak av næringsstoffer fra mat. I fravær av god ernæring anbefales det å ta vitaminer og mineralkomplekser for gravide kvinner i første trimester, som vil opprettholde tilstanden til kvinnen og ta del i å legge babyens organer.

For å forstå hva som er behovet for vitaminer i løpet av den tiden du føder et barn, må du huske noen fakta:

1. Uansett om det er et inntak av næringsstoffer i kvinnekroppen utenfra, vil fosteret fortsatt ta den mengden vitaminer det trenger, ved å bruke mors reserver.
2. Barnet mottar ikke sporstoffer fra mat, men fra mors organer og vev.
3. Ved mangel på vitaminer er det kvinnen som begynner å få helseproblemer - tenner blir ødelagt på grunn av mangel på kalsium, skjørhet av blodårer oppstår med hypovitaminose C, hudens elastisitet avtar hvis det ikke er nok vitamin E.

Derfor er bruk av vitaminer først og fremst nødvendig for en gravid kvinne, og det er ønskelig at de kommer fra mat.

Hva kan ikke gjøres uten

Enhver vordende mor som ikke bare bryr seg om helsen sin, men også om den normale utviklingen til babyen, er interessert i hvilke vitaminer de drikker i første trimester av svangerskapet og om de bør tas på et så tidlig stadium. Vurder de beste vitaminene for gravide kvinner, som leger anbefaler å bruke etter begynnelsen av unnfangelsen.

Jod

Siden jod skilles ut kraftig fra kroppen under graviditet, bør det tilføres utenfra. Dens mangel forårsaker patologier av intrauterin utvikling av babyen. Jod er nødvendig for dannelsen av skjoldbruskkjertelen, og fungerer også som et middel for å forhindre kretinisme som oppstår når det er mangel på skjoldbruskkjertelhormoner.

Vitamin E

Takket være virkningen av vitamin E normaliseres metabolismen i kroppen til en gravid kvinne. Dette stoffet lar deg redde graviditet og reduserer sannsynligheten, i tillegg tar det del i dannelsen.

Leger anbefaler å drikke vitamin E, sammen med folsyre, da det er involvert i den normale utviklingen av barnet. På planleggingsstadiet lar tokoferol deg regulere menstruasjonen, og forbedrer også funksjonen til hele reproduktive systemet.

Vitamin A

Å ta vitamin A i første trimester av svangerskapet bør være strengt foreskrevet av en lege, siden overskridelse av den tillatte dosen kan gjøre mer skade enn nytte. I en normal og kontrollert mengde tar vitamin A del i dannelsen av den visuelle analysatoren, og gir også hudens elastisitet.

Det er best å få dette stoffet fra mat enn fra narkotika, men når du bruker det, er det viktig å huske at tilstedeværelsen av fett er nødvendig for absorpsjon, siden vitaminet tilhører den fettløselige gruppen.

Folsyre

Kanskje dette er det viktigste vitaminet du definitivt bør ta i første trimester av svangerskapet. B9 spiller en viktig rolle i dannelsen av nevralrøret til fosteret, deltar i hematopoiesis og tillater en fullstendig legging. Indre organer fremtidige baby.

Fødselslege-gynekologer anbefaler å drikke folsyre ikke bare fra de første dagene etter unnfangelsen, men også på familiestadiet. Dessuten vil vitamin B9 være nyttig ikke bare for den kvinnelige kroppen, men også for.

Mangel på folsyre kan føre til følgende konsekvenser:

• vanskeligheter med å opprettholde graviditet;
• medfødte lidelser;
• mental retardasjon;
• utviklingspatologi i hjernen og ryggmargen.

Vitamin C

Mangelen på dette vitaminet i den tidlige perioden med å føde et barn fører til en reduksjon i immuniteten til moren, noe som utgjør en trussel mot utviklingen av fosteret. Det øker også elastisiteten til vaskulærveggen og beskytter den mot skjørhet.

Vitamin d

Andre vitaminer

I noen situasjoner, i første trimester av svangerskapet, anbefales det å drikke en kur med B-vitaminer, samt mineraler som jern, magnesium, mangan, kalium, natrium og krom. Imidlertid bør en slik beslutning bare tas av en lege hvis det er nødvendig å styrke mors kropp og skape gunstige forhold for dannelsen av organsystemene til den ufødte babyen.

Oversikt over de mest populære vitaminene

Det er en liste over de beste vitaminene for gravide. Valget er basert på riktigheten av sammensetningen spesielt for vordende mødre, samt på positive tilbakemeldinger fra pasienter.

Populære multivitaminer for gravide:

1. Elevit Pronatal. Komplekset inneholder 12 vitaminer og 7 mineraler. Den inneholder folsyre og jern i den nødvendige konsentrasjonen, så du trenger ikke å ta dem i tillegg. Imidlertid er jod fraværende i sammensetningen. Multivitaminer anbefales for gravide og ammende mødre. Mer om stoffet
2. Alfabet for gravide. Legemidlet presenteres i form av fargede tabletter, hvis farge avhenger av innholdet av et bestemt element. Komplekset inneholder vitaminer, samt jod, jern og kalsiumforbindelser.
3. Materna. Inneholder 10 vitaminer. I tillegg til dem inneholder stoffet folsyre og jod i en konsentrasjon som dekker det daglige behovet til kroppen til en gravid kvinne i disse sporstoffene.
4. Pregnacare. Komplekset inneholder 11 vitaminer og 5 sporstoffer, inkludert folsyre og jern. Imidlertid er jerninnholdet ikke nok, så det bør tas separat, som jod, som ikke er inkludert i sammensetningen.

Det er vanskelig å bestemme seg for de beste vitaminene for gravide i 1. trimester, fordi valget avhenger ikke bare av sammensetningen, prisen spiller også en viktig rolle. Lytt til legens råd og velg de rettsmidler han anbefaler deg.

Hvilke matvarer inneholder vitaminer som er nødvendige for første trimester av svangerskapet

Med god ernæring kan du fylle på det daglige inntaket av vitaminer uten bruk av tilleggsmedisiner.

Hvilke vitaminer inneholder matvarer:

• vitamin A - smør, lever, eggeplomme, gulrøtter, spinat, grønn løk;
• vitamin C - nyper, tranebær, rips, sitrusfrukter, havtorn;
• vitamin D - kyllingegg, cottage cheese, ost, sjømat, smør;
• vitamin E - nøtter, frokostblandinger, belgfrukter, solsikkefrø, brokkoli, spinat;
• vitamin B 1 - lever, hvetekli, havregryn;
• vitamin B 2 - hvitkål, erter, mandler, tomater, bønner, kalvekjøtt, lever, eggeplomme;
• vitamin B 6 - bananer, svinekjøtt, gulrøtter, hvetekli, bønner, kål;
• vitamin B 12 - meieriprodukter, lever, kyllingegg, grønt.

Dosering og instruksjoner

En kvinne bør få følgende mengde vitaminer i første trimester av svangerskapet:

• vitamin A - 800 mcg;
• vitamin C - 70 mg;
• vitamin E - 10 mg;
• vitamin D - 10 mg;
• vitamin K - 65 mcg;
• vitamin B 1 - 1,5 mg;
• riboflavin (B2) - 1,6 mg;
• pyridoksin (B6) - 2,2 mg;
• cyanokobalamin (B 12) - 2,2 mcg;
• folsyre - 400 mcg.

Vitaminer som trengs i første trimester av svangerskapet, bør tas i henhold til instruksjonene i samsvar med den anbefalte dosen en eller to ganger om dagen gjennom hele kurset.

Er det en fare ved å ta vitaminer i første trimester av svangerskapet?

Veldig bra , hvis nyttige stoffer kommer inn i kroppen til den vordende moren fra mat, siden bruken av multivitaminkomplekser på tidlig stadie graviditet er ikke alltid berettiget, og kan i noen tilfeller utgjøre en viss fare. Hvis det er behov for å drikke vitaminer, les nøye sammensetningen før du kjøper og gi preferanse til produkter fra kjente farmasøytiske selskaper, slik at du reduserer sannsynligheten for urenheter av forskjellige stoffer i preparater.

1. trimester av svangerskapet er det første, men svært viktige stadiet av svangerskapet, der dannelsen av alle organer og systemer i det ufødte barnet finner sted.
Det første trimesteret er også ganske vanskelig for mor, siden hun akkurat nå må møte de fleste vanskelighetene under hele graviditetsperioden.

1. trimester av svangerskapet: hvor mange uker er det, når slutter det

Den tidlige graviditetsperioden eller første trimester varer i 13 obstetriske uker. Det regnes fra den første dagen av siste menstruasjon, hvoretter unnfangelsen skjedde. Mange unge mødre er forvirret over hvorfor de, ved den første undersøkelsen av en gynekolog, bare en uke etter forsinkelsen, får en periode på 5-6 uker, selv om babyen i magen faktisk ikke er mer enn 3,5-4 uker.

Svaret på denne gåten er enkel - den første måneden av svangerskapet i medisinsk praksis varer 6, ikke 4 kalenderuker, siden de 14 dagene fra starten av den siste menstruasjonen, da egget forberedte seg på befruktning, også tas med i betraktningen. Dette er perioden da ditt ufødte barn foretar en alvorlig "reise" gjennom egglederne mot livmoren, som vil bli hans hjem de neste ni månedene.

Første trimester av svangerskapet: hva skjer

Den første trimesteren, som de neste to tre-måneders periodene med å føde et barn, har sine egne egenskaper. I løpet av denne perioden foregår det viktige prosesser i kroppen til den gravide kvinnen og embryoet som setter kursen for hele svangerskapet. Avhengig av individuelle funksjoner Hver kvinne opplever de tidlige stadiene av svangerskapet annerledes.

Nesten konstante følgesvenner av alle mødre i de første ukene er:

1. uoverkommelig tretthet
2. kvalme
3. hodepine og besvimelse
4. døsighet
5. depresjon og irritabilitet
6. trost

Men å føle seg uvel kan lett overvinnes hvis du stiller inn riktig. Revisjon av livsstil vil bidra til å takle toksisose og rasende hormoner. Prøv å hvile mer og gå i frisk luft, endre kostholdet ditt, bytt ut smørbrødmenyen med sunn mat - dette vil hjelpe deg raskt å "tilpasse deg" utseendet til en "leietaker" i magen.

Hva skjer med barnet:
I de første tre månedene utvikler embryoet seg aktivt. På den femte uken finner alvorlige prosesser sted i kroppen hans for å legge viktige organer: leveren, nyrene og fordøyelsessystemet. I den sjette uken fullfører babyen dannelsen av hjertet, som fra det øyeblikket begynner å trekke seg sammen. Ved den 12. uken er embryoet allerede helt likt en liten mann - høyden er 5-6 cm, og vekten er 9-14 g.

Ernæring under graviditet 1. trimester

Ernæring i første trimester er et presserende problem for kvinner i fødsel som lider av toksikose, som det er en absolutt avsky for alt relatert til mat. Hva skal man spise på et tidlig stadium for å gi den utviklende babyen alle nødvendige næringsstoffer?

Kostholdet og kostholdet i de tidlige stadiene velges best fra dine individuelle preferanser, spesielt når toksisose raser og all mat i øynene til en gravid kvinne er delt inn i to kategorier - det er umulig å spise og akseptabelt. Fraksjonert ernæring vil bidra til å bekjempe dette problemet - litt, men ofte.

Hva er nyttig å spise og drikke: kokt kjøtt og fisk, grønnsakssupper, frukt og grønnsaker i enhver form, meieriprodukter. Du må gi opp alt stekt, krydret og surt, selv om det er bedre å la syltet agurk eller surkål være på menyen - de forårsaker appetitt og hjelper til med å jevne ut symptomene på toksisose.

En sunn meny i første trimester bør inneholde følgende retter:

• Kli flakes, mysli og frokostblandinger;
• Grønnsakssupper med lett buljong og gryteretter;
• Salater fra grønnsaker og frukt;
• Kjøtt og fisk dampkoteletter, gryteretter
• Melkepuddinger

For en matbit er det bedre å gi opp hurtigmat og smørbrød, og fylle på med kjeks og juice, som du kan "spise" kvalme i flere omganger mellom hovedmåltidene.

Tester for gravide i første trimester

Første trimester av svangerskapet er det travleste når det gjelder medisinsk undersøkelse. Det er i denne perioden kvinner blir foreskrevet mange tester for å utarbeide den riktige planen for overvåking av svangerskapet.

Listen over obligatoriske tester og eksamener inkluderer:

1. blod for HIV/AIDS, seksuelt overførbare infeksjoner, TORCH-infeksjoner, hepatitt B og C, gruppe og Rh-faktor, hemoglobin;
2. generell urinanalyse;
3. et smøre på mikrofloraen fra skjeden;
4. hjerte elektrokardiogram.

Også, på et tidlig stadium, gir gynekologer en henvisning til en gravid kvinne for medisinsk undersøkelse av smale spesialister: en nevropatolog, øyelege, otolaryngolog, tannlege, kirurg og terapeut.

Utflod under graviditet i første trimester

Første trimester regnes som den farligste graviditetsperioden, hvor det kan oppstå en spontanabort. Hovedsymptomet på truet spontanabort og spontanabort er blødning.

Svært ofte, i løpet av de første tre månedene, har vordende mødre vaginal utflod av en annen natur og nyanse. Slimutslipp av en hvitaktig nyanse, som forverres av påvirkningen av graviditetshormonet - progesteron, regnes som normen.

Du bør snarest konsultere en lege hvis:

• Mørkegul, gul, gulaktig eller brun utflod. De kan indikere tilstedeværelsen av en seksuell infeksjon eller falming av fosteret.
• Hvitt utflod av krøllete konsistens. De er et tegn på trost, som kan forårsake patologi hos fosteret.
• Spotting eller spotting, som kan være et tegn på spontanabort.

Sex i første trimester av svangerskapet

I 1. trimester, når fremtidige foreldre ennå ikke er vant til sin nye status, blir spørsmålet om sex akutt hos ektepar - er det mulig eller ikke? Fødselsleger i første trimester tillater veldig intime forhold for mødre, hvis det ikke er trussel om abort.

Men på dette stadiet er motstanderne av sex ofte kvinner som på bakgrunn av en hormonell økning og konstant ubehag ikke lenger ønsker å ha et intimt forhold. Dette problemet kan bare løses på individuell basis. Psykologer anbefaler at omsorgsfulle pappaer ikke fortviler og venter litt - når den vordende moren "venner seg" til graviditet, vil hun definitivt huske mannen sin, som trenger hennes kjærlighet.

Sport under graviditet første trimester

Det er ofte vanskelig for vordende mødre som fører en aktiv livsstil før svangerskapet å gi opp sport. I følge fødselsleger er dette ikke verdt å gjøre, siden i dag regnes konseptet med å "ikke riste" babyen i magen i alle fall utdatert, og for enkel fødsel anbefaler gynekologer til og med kvinner å gå på treningsstudio, men uten fanatisme.

Du bør selvfølgelig gi opp trening med økt fysisk aktivitet, aktiv løping og rocking av pressen. Men sykling, svømming, yoga eller gymnastikk - disse aktivitetene vil til og med være nyttige for den vordende moren.

Første trimester av svangerskapet: gjøre og ikke gjøre

Første trimester er en svært viktig periode i en babys utvikling. Hva kan og hva kan ikke gjøres i de første tre månedene, for ikke å skade barnet?
Faktisk, med begynnelsen av graviditeten, må kvinner gi opp mange vaner. Men dette betyr ikke at du trenger å endre livsstilen din radikalt. Samtidig er det fortsatt verdt å gjøre deg kjent med de kategoriske "tabuer", da de lover en fare for smulene.

Kategorisk "nei" første trimester:

1. alkohol, sigaretter, kaffe og brus;
2. langvarig eksponering for solen;
3. fysisk trening;
4. understreke;
5. giftige stoffer;
6. medisiner uten resept fra lege.

De viktigste "boksene" i første trimester er:

1. ro,
2. fullstendig hvile,
3. utendørs turer,
4. søvn og sunt kosthold.

Graviditet 1. trimester: hva du trenger å vite

Blir du mor for første gang og ble forvirret da du så to striper på testen, uten å vite hva du skulle gjøre først? Algoritmen er enkel: besøk en gynekolog, registrer deg hos en svangerskapsklinikk, gjennomgå den nødvendige undersøkelsen og nyt din interessante stilling.

På dette stadiet er det ikke nødvendig å gi opp arbeid og reise, hvis de er planlagt. Med god helse og fravær av medisinske kontraindikasjoner, er flyvninger med fly tillatt, slik at du trygt kan dra til varme land - dette vil ikke skade verken babyen eller moren.

Det er viktig å huske at under graviditet, spesielt i første trimester, er forkjølelse og medisiner farlige. Selv med en banal rennende nese, bør du umiddelbart besøke en gynekolog og få kvalifiserte anbefalinger uten selvmedisinering med bruk av selv de medisinene som selges uten resept.

Det er utallige faktorer som kan ha en negativ innvirkning på graviditeten i første trimester. Men fortvil ikke - det er mulig å unngå problemer når du bærer et barn.

Reglene for første trimester: ro og å følge alle anbefalingene fra gynekologen, riktig hvile og søvn, eliminering av stress og overarbeid, sunn ernæring og et fullt drikkeregime.

Og ikke glem, å føde et barn er ikke en sykdom som må behandles, men en fantastisk tilstand gitt til en kvinne av natur. Nyt det, og så vil graviditeten gå over for deg som ett lykkelig øyeblikk.